Eliptik bisikletle 15 günlük programa varmısiniz ♡

2. Günüm

İlk 9 madde yapıldı ve 11 dakika ağırlık çalışıldı ama bir madde eksik yapıldı 18.00 den sonra 2 adet mandalina yedim çok azcik balık 2 tatlı kaşığı kadar
 
3. Günüm

Misafirim geldi ve 3. Maddeyi yapamadim malesef ...ekstra olarak 12 dakika ağırlık 1 dakika el yayı çalıştım :)
 
4. Günüm

3. Maddeyi yapmadım canım istemedi :KK43:

Ekstra 13 dakika ağırlık 2 dakika el yayı çalıştım

Modum biraz düşük bu göbek ne zaman gidecek onu düşünüyorum sabirsizlaniyorum
 
X