Birlikte yeniden başlayalım 💥

Eylul9921 · 1 Mayıs 2023

Kahvaltı
İki dilim esmer ekmek, domates, salatalık, ekmeklere lor sürdüm, maydanoz, roka, dereotu (yumurta kalmamıştı yiyemedim)
Öğle
Bir kase tarhana çorbası, yeşil salata
Ara
Muz ve bir bardak süt
Akşam
3 4 yk sebzeli makarna, ton balıklı salata
Birazdan da Bi bardak kefir ve 3 ceviz yiyeceğim çünkü çok geç yatıyorum
Spor yapamadım ama bugün evim altını üstüne getirdim heryeri temizledim hala da bitmedi bence güzel kalori yaktırmıştır kaçamak da yapmadığım için bugün kutluyorum kendimi çünkü normalde evde temizlik varsa ya makarna yada dışarıdan yeriz

Eylul9921 · 1 Mayıs 2023

Artemissisipi .!.:
Sabah
1 bardak sade nescafe
1 simit
1 bardak çay

Öğle
1 paket cips (70gr)
Madensuyu (cipsin zararını dengelesin diye )
1 bardak sade nescafe
1 bardak oralet

Akşam
1 tabak taze fasulye
1 tabak bulgur pilavı
1 kase cacık
Birkaç acı biber turşusu

Spor
Gün boyu soğuk havada hasar tespit görevlisi beklemek

Topikten engellerseniz duvarlarınıza dadanırım.

Geçmiş olsun nerelisiniz benim ailemde deprem bölgesinde Hatay'da

Artemissisipi · 1 Mayıs 2023

Cemoos .!.:
Kızlar akşam yemegimi eksik yedim guncelleyeyim.
1 kepçe arpa şehriye çorbası
3 kaşık karışık sebze türlü yemegi
Salata

Ekmek,yoğurt,karpuz yemedim.

Üzgün atıp durma bana kız. Keşke sadece karpuz ekmek yeseydin. Ama yeme. Başka zaman yersin. İncecik olacak belini düşün.

Artemissisipi · 1 Mayıs 2023

Eylul9921 .!.:
Geçmiş olsun nerelisiniz benim ailemde deprem bölgesinde Hatay'da

Teşekkür ederim, size de geçmiş olsun. Malatya'dayım.

Artemissisipi · 1 Mayıs 2023

Artemissisipi .!.:
Sabah
1 bardak sade nescafe
1 simit
1 bardak çay

Öğle
1 paket cips (70gr)
Madensuyu (cipsin zararını dengelesin diye )
1 bardak sade nescafe
1 bardak oralet

Akşam
1 tabak taze fasulye
1 tabak bulgur pilavı
1 kase cacık
Birkaç acı biber turşusu

Spor
Gün boyu soğuk havada hasar tespit görevlisi beklemek

Topikten engellerseniz duvarlarınıza dadanırım.

Bu kadar da adım atmışım

Havalar düzelsin biraz, günlük yürüyüş yapabilirim. Hem burası hep yokuşlu iyi kalori yakarım herhalde
58 kiloyum, ne kadar verirsek artık, topige şu anda oturduğum minderden katılıyorum, her yazdığıma üzgün atanları esefle kınıyorum. Hepinizi geçeceğim bir yürümeye başlayayım, aha buraya yazıyorum.

sweetgirlcandy · 1 Mayıs 2023

Cemoos .!.:
Kacamaklari da yazın da bende itiraf edeyim

Ettin mi

sweetgirlcandy · 1 Mayıs 2023

Cemoos .!.:
Şimdi kız geldi ki sormayın neler neler almış
Ekler başta zaten ama söz verdim yersem 1 küçük yerim ama şuan daha fenası var
Küçük dilim pasta almış asla yemem 2 sini de kendisi yesin.
Soslu mısır gevreği almis hani aşırı yağlı olan çok severim ama yemicem
Erik almış zaten evde vardı günde 1-2 yiyorum gizlice
Ver son olarak ne yazikki dayanamam artık bunu yerim çiğköfte almış 2 sıkım salatayla yerim
Kaçamak yaptım affedin bir kahve ile Eti cin yedim

Ohhhh yaramasın

sweetgirlcandy · 1 Mayıs 2023

Chocolita .!.:
Bugünde bele
Eki Görüntüle 3241110

Ben bugün saati taktım koluma gezmeye çıktık parka yürüyüşe falan şarjı bitmiş kaç adım attıysam artık

sweetgirlcandy · 1 Mayıs 2023

Birazdan yazıyorum yediklerimi hazır olun

Iron Butterfly · 1 Mayıs 2023

Amaaaaannnn anam bacım bu kadar sayfayı ben nasıl okuyacağım şimdi

Artemissisipi · 1 Mayıs 2023

Iron Butterfly .!.:
Amaaaaannnn anam bacım bu kadar sayfayı ben nasıl okuyacağım şimdi

Yemişler içmişler, gözleri hala yiyemediklerinde ama caktirmamaya çalışıyorlar. Arada açım diye isyan etseler de şimdilik azimliler. Bu kadar.

Iron Butterfly · 1 Mayıs 2023

ayyyyyyy bende yazayım şu kenar da dursun

sabah 2 buğday dilim ekmeğe labne sürdüm onu yedim

küçük su şişesi 1 tane bitirdim

1 çay bardağı çay içtim

dışarıda olduğum için salata ve 4 tane köfte yedim

Evde henüz yemek yemiş değilim kendimi nedense tok hissediyorum birazdan sadece ananaslı yeşil çay içeceğim

Iron Butterfly · 1 Mayıs 2023

Artemissisipi .!.:
Yemişler içmişler, gözleri hala yiyemediklerinde ama caktirmamaya çalışıyorlar. Arada açım diye isyan etseler de şimdilik azimliler. Bu kadar.

Yaaaa ama ama olmaz ki böyle beni de yoldan çıkarmayın burgerden geçtim yemedim dominostan geçtim baktım ordan da geçtim sadece

Tenceresiz kaldim anne · 1 Mayıs 2023

Pembe Lotus .!.:
Hayırlı akşamlar kızlar
Menum
Sabah mantarli omlet,peynir, 5zeytin
Domates ve dereotu,nane,roka,maydanoz
1 dilim tb ekmeği

Ara kiraz saplı çay

Öğlen semizotu yogurtlu 4 _5 kasık kısır

Ara kahve

Akşam 1 kase yeşil mercimek yemeği bol salata

Son olarak birazdan yeşil çay içerim
Spor yapamıyorum ama inş bi 20dk olsun leslie yapmaya çalışacağım

inanmiyorim sende mi mantarli omlet yedin sabah

Artemissisipi · 1 Mayıs 2023

Iron Butterfly .!.:
Eki Görüntüle 3241170 ayyyyyyy bende yazayım şu kenar da dursun

sabah 2 buğday dilim ekmeğe labne sürdüm onu yedim

küçük su şişesi 1 tane bitirdim

1 çay bardağı çay içtim

dışarıda olduğum için salata ve 4 tane köfte yedim

Evde henüz yemek yemiş değilim kendimi nedense tok hissediyorum birazdan sadece ananaslı yeşil çay içeceğim

Çok az su içiyorsunuz.
O şişeyi dörde çıkarın en azından.

Artemissisipi · 1 Mayıs 2023

Iron Butterfly .!.:
Yaaaa ama ama olmaz ki böyle beni de yoldan çıkarmayın burgerden geçtim yemedim dominostan geçtim baktım ordan da geçtim sadece

Pis zaten onlar hep. Hijyenik mi değil mi bilmiyoruz. İyi ki yememissiniz. Yazın plajda yersiniz.

Tenceresiz kaldim anne · 1 Mayıs 2023

kahvalti 13.00
2 dilim tb ekmek
mantarli kiymali omlet
salatalik peynir
sekersiz cay

aksama kadar hic bisey yememistim bahce ile ugrasirken eve ciktigomda cocullarin tabagina ilisti gozum 3 kasik yogurtlu makarna yedim

aksam 8.30 da

1 kase mercimek corbasi
3-4 kasik mantar sote ,1 catal ot kavurmasi
bol salata
2 dilim t b ekmek

bahcede 4-5karik domates biber ektik spor sayın lutfen

Tenceresiz kaldim anne · 1 Mayıs 2023

Artemissisipi .!.:
Çok az su içiyorsunuz.
O şişeyi dörde çıkarın en azından.

ben o kadar suyu sabah ac karnina iciyorum mide mide degil iskembe mubarek

Tenceresiz kaldim anne · 1 Mayıs 2023

LADY VEGA .!.:
Helloooo görls bende gelim miiii?

hosgeldin kocasiz

Artemissisipi hosgeldin :))

Iron Butterfly · 1 Mayıs 2023

Artemissisipi .!.:
Çok az su içiyorsunuz.
O şişeyi dörde çıkarın en azından.

Normalde bende çok su tüketirim dışarıda çok durunca fırsat bulamadım almaya ordan oraya ve her yer hınca hınctı resmen sanki herkes sokağa çıkıp sadece sahil kenarı için çıkmıştı

Birlikte yeniden başlayalım 💥

Aktif Üye

Aktif Üye

'Motorları maviliklere süreceğiz..'

'Motorları maviliklere süreceğiz..'

'Motorları maviliklere süreceğiz..'

Özlerden sweet 😂

Özlerden sweet 😂

Özlerden sweet 😂

Özlerden sweet 😂

Sağlıcakla gel minik mucizemm🎉

'Motorları maviliklere süreceğiz..'

Sağlıcakla gel minik mucizemm🎉

Sağlıcakla gel minik mucizemm🎉

Kendi farkında değil ama idolu oluyorum 🤘🏻

'Motorları maviliklere süreceğiz..'

'Motorları maviliklere süreceğiz..'

Kendi farkında değil ama idolu oluyorum 🤘🏻

Kendi farkında değil ama idolu oluyorum 🤘🏻

Kendi farkında değil ama idolu oluyorum 🤘🏻

Sağlıcakla gel minik mucizemm🎉

Benzer Konular