- 2 Ağustos 2013
- 34.300
- 102.433
Daha da ne diyek biz
Daha da ne diyek biztartı telefonu ciddiye almayabilir
Choco yeni topigi açtığında yazar nasılsagalba aynı gruptayız. grup bilgisi bile kaçıncı sayfada kaldı kim bilir: D
Güncellenecek choco gelince oğlunun okulu var şuan müsait değil :)galba aynı gruptayız. grup bilgisi bile kaçıncı sayfada kaldı kim bilir: D
keşke chocoya yardım edebilsek. her şeyle o koşturuyorGüncellenecek choco gelince oğlunun okulu var şuan müsait değil :)
Yalnız bırakmayız destek oluruz verileri bir araya getiririzkeşke chocoya yardım edebilsek. her şeyle o koşturuyor
bence kilo ve kişisel bilgileri özel mesaj atalım böylece ayıklamasına gerek kalmaz. her hafta bilgileri daha rahat günceller bizim için de son tabloda görmek daha sürpiz olur:)Yalnız bırakmayız destek oluruz verileri bir araya getiririz
buarada kızlar benim şahsi fikrim gruplardaki insan sayısı 12de kalsın siz ne diyorsunuz? takip etmek zorlaşacak yeni insanları gruplara almaya devam edersek. en azından bugün son alım olsun. şu son mesajları okumak bile bi saatten fazla vaktimi aldıhem denetim de kolay olur böylelikle. ya da siz nasıl yapıyorsunuz bana bi tiyo verin
Bende aynı fikirdeyim gruplara kimse alınmasın takimima adapte olamıyorumseninlede aynı gruptayiz sanirsam
Tamamdır. Grup kapanmıştır kızlar. Delfinia sende gruptasin. Şimdilik 6-6 gideceğiz. Hangi gruba dahilsiniz birazdan söyleyeceğim
Yaaa sen zaten disiplinli diyetci değil misin bir hafta da sana bişey olmaz lady biz daha fena durumdayızHello kızlarrrr çok yoğun bi dönemdeydim giremedim siteye hiç. Kilo verme olayına beni de alın lütfen 1 haftadır salmış durumdayım çok ihtiyacım var
Grup kurulunca kaldığımız yerden devam edelim. O kilolar verilecek itiraz istemiyorum nokta net. Bu arada grup mu kurulacak ne olacak biraz bilgi verir misiniz nasıl işleyecek süreçYaaa sen zaten disiplinli diyetci değil misin bir hafta da sana bişey olmaz lady biz daha fena durumdayız
Grup kuruldu.Grup kurulunca kaldığımız yerden devam edelim. O kilolar verilecek itiraz istemiyorum nokta net. Bu arada grup mu kurulacak ne olacak biraz bilgi verir misiniz nasıl işleyecek süreç
İşleri bugün bitirip düze çıkardığım için gruba girmek istiyorum yoksa daha önce söylediğim gibi kimseye zahmet vermek istemiyorum aktif olmayıp. Gruba mı yazayım nasıl yapayım katılım sağlamak için?Grup kuruldu.
Aşırı sıkı ve net kurallar cezalar var.
Herkes koşa koşa geldi gruba şimdi yok yapmiyor bazıları sorun çıktı çıkacak gibi.
Mesela günlük yürüyüş,su içmek ve egzersiz şartı var.
Menü bildirmek zorunlu.
Taşkınlık yaparsan 400 kalori 10.000 adım cezası var.
Katalanarak gidiyor.
Sen bu ara pek aktif değilsin yapabilecek misin lady
Lady şimdi pazartesi başladık biz yarışa.İşleri bugün bitirip düze çıkardığım için gruba girmek istiyorum yoksa daha önce söylediğim gibi kimseye zahmet vermek istemiyorum aktif olmayıp. Gruba mı yazayım nasıl yapayım katılım sağlamak için?
Yanlış yere geldin kızımSelam kizlarr bugünkü menümu gururla sunarım
Sabah klasik diyet kahvaltı
Arada 1 meyve 10 badem
Kahve yesilcay
Aksam dunden kalan köfte ve bulgur pilavı salata erken yemiştim biraz önce kuru meyve yedim yarım avuç kadar sporda tamam disarda yarım saat yürüdümChocolita
Canım sana yazarken toplu bir açıklama da yapayım.An itibariyle 59.3 kiloyum en son 10 sene önce gördüğüm kilolar 77’den 59’a. Hala tek öğün devam ediyorum yetiyor. Artık alıştım sanırım hiç acıkmıyorum bile. Bugünleri görür müyüm diye çok düşündüm çok şükür nasip oldu. Tabii insanoğlu kendini yine mutsuz edecek şeyler buluyor bu sefer başka dertlerim var orası ayrıhepinize sabır diliyorum arkadaşlar emekleriniz boşa çıkmasın.