- 14 Şubat 2021
- 8.420
- 22.372
Günaydın canım afiyet olsunGünaydın kızlar.
Sabah kahvesi içiliyor.
Çokkkk güzel
Olsun canım hiç üzülme ve bence bırakma başka bir rahatsızlıgın varmı?Millet tutunca kilo veriyor ben olduğum yerde sayıyorum destek almadan yapamayacağım sanırım pazartesi bir diyetisyen ile görüşeceğim ben tek başına ne kadar çabalasam boş bugün hiç keyfim yok....
#üzgünbigünaydın106'ken 107 nedir yaa
masallah daha ben kahvalti hazirlayacagimGünaydın kızlar.
Sabah kahvesi içiliyor.
kimse yazmadan ben yazayim simitin uerini baska biseyle doldur bence simit bayagi kalorili :)Günaydın kızlar sabah 1 simit, beyaz peynir domates salatalık yeşil zeytinle güne başladım hadi bakalım :)
Teşekkür ederim :)Çokkkk güzel
İnsülin var bildiğim kadarıylaOlsun canım hiç üzülme ve bence bırakma başka bir rahatsızlıgın varmı?
İnsülin direnci, Pkos haşimoto gibi
Bende aynı düşüncedeyimGünaydin çıtır kızlar.
Ben ne diyetteyim ne değilim ne olduğum belli değil cok düzensizim . Ben sabah 6 da uyaniyorum ise giderken.Kahvalti ve ogleni diyete gore cok az yedigimde aksam abrtyorum asiri yiyorum cok acikiyorum.Kahvaltıyı sıkı yapacam artık. Aksamları acikmiyorum o zaman. Gun icinde hafif seyler. Onemli olan aksam bana.En hareketsiz zamN çunku . Yatiyorum.Gun icinde hareket halindeyim hep.Ki oglen yuruyus de yapiyorum. O yuzden kahvaltilarimi diyetsiz yapacam :)
diyete uydugun vermeye basladigin zamanlar tartida bir iki kilo fazla gorunursun diye biliyorum ben.Millet tutunca kilo veriyor ben olduğum yerde sayıyorum destek almadan yapamayacağım sanırım pazartesi bir diyetisyen ile görüşeceğim ben tek başına ne kadar çabalasam boş bugün hiç keyfim yok....
#üzgünbigünaydın106'ken 107 nedir yaa
kimse yazmadan ben yazayim simitin uerini baska biseyle doldur bence simit bayagi kalorili :)
onun uerine daha fazla domates salatalik yiyebikrisin meselaama yerini doldurmaz biliyorum
İnşallah öyledir pes etmek istemiyorum gerçekten.. tartı işi kötü oldu bana sürekli tartılıp duruyorumdiyete uydugun vermeye basladigin zamanlar tartida bir iki kilo fazla gorunursun diye biliyorum ben.
Ben de kahvaltıyı yeni yaptım. Kalkar kalkmaz kahve icenlerdenim.masallah daha ben kahvalti hazirlayacagim