Birlikte başarsak ?

İşte o laflar hep motive ediyo insanı inşallah bende zayıflarım yaa :/

diyet yapma ama canim, saglikli beslen ancak o zaman kalici kilo veriliyor, ben tatlisiz yasayamayan bir insandim günde 4 tane falan cikolata yerdim nerdeyse bak 1 bucuk aydir cikolata yemiyorum cünkü diyet yapmiyorum saglikli besleniyorum, diyet diyince vücut hemen tatliya yiyecege saldirma egilimine giriyor, bana tatli yasak degil mesela yasak olmadigini bildigim icin canim yemekte istemiyor cünkü her zaman ulasamadigimiz seyler daha güzel geliyor bize :)
 
günaydin kizlar :) sabah kahvaltim 1 kücük sogan , biber ve 1 yumurtayla hazirladigim biber salcali yagsiz menemen, 1 adet salatalik ve 1 dilim peynir :)
 
kizlaar ben geldiim :) aksam yemegim simdiden hazir ama ben tabi 5 bucuk gibi yiycem. aksam yemeginde:azicik yagda kizarmis yesil biber var (biber kavurmasi diyebilir miyiz ki?,cünkü haslanmis gibi oluyor.) yaninda yogurt.
 
kizlaar ben geldiim :) aksam yemegim simdiden hazir ama ben tabi 5 bucuk gibi yiycem. aksam yemeginde:azicik yagda kizarmis yesil biber var (biber kavurmasi diyebilir miyiz ki?,cünkü haslanmis gibi oluyor.) yaninda yogurt.

Afiyet olsun ben biraz makarna yedim yenilmemeli ama erindim valla bisey hazirlamaya
 
Yeniliyomuydu bilmiyorum

istedigin her seyi yiyebilirsin, buna baklava da dahil, makarna da, cikolata da, kizartma da cünkü canin istiyorsa ve yemiyorsan bu yanlis olur cünkü kendine engel olursan diyeti biraktigin an o seye saldiricaksin ve verdigin kiloyu geri alicaksin, ha ama canim istemiyor diyorsan canin isteyene kadar yeme derim. mesela benim 1 bucuk aydir makarna, cikolata gibi seyler canim istemiyor ve isteyene kadar yemiycem.
 
X