- 1 Nisan 2013
- 5.023
- 3.601
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Birlikte başarsak ?
- Konu Sahibi Hndn0000
- Başlangıç Tarihi
- 28 Nisan 2013
- 496
- 0
Afiyet olsun tatlım
Benim kahvaltım; 1.5domates 1dilim peynir 1zeytin dilim çavdarlı ekmek yeşilçay :))
- 1 Nisan 2013
- 5.023
- 3.601
- 28 Nisan 2013
- 496
- 0
kizllaar sabah 10 gibi uyandim ve hic bir sey yapmadan hemen 550 kere ip atlar gibi zipladim ve mola vermeden yaptim bunu5 dakika sürdüü
Tatlım diyetisyen bana sporu tok karnına yap dedi neden acaba
- 1 Nisan 2013
- 5.023
- 3.601
besinler yaga dönüsmeden yakilsin diye olabilir canim belki sebebini bilmiyorum. ama ben memlekette spor salonuna giderken spor hocam yemekten en az 2 saat sonra spor yapin derdi midemiz bulanmasin diye
benim sabah yapmamin sebebi gece metobolizma yavasliyor ya onu hizlandirmak ve gece boyunca vücutta biriken sekeri yakmak, gece yatmadan önce yapilan spor ise metobolizmanin aktif bicimde gece de calismasini sagliyor diye biliyorum ben ama doktorun dediyse bi nedeni vardir :) - 28 Nisan 2013
- 496
- 0
Of bi işe yaradığını görsem daha çok hırslanıcam ama tık yok 3gündür :/besinler yaga dönüsmeden yakilsin diye olabilir canim belki sebebini bilmiyorum. ama ben memlekette spor salonuna giderken spor hocam yemekten en az 2 saat sonra spor yapin derdi midemiz bulanmasin diye
- 1 Nisan 2013
- 5.023
- 3.601
Kizlar sabah kahvaltim 1 dilim domates 1 dilim salatalik peynir ekmek falan yemedim canim istemiyor sabahin korunde kalk ortalik topla kahvalti hazirla sonra geri topla utu yap bu arada iki gundur bitiremedim lanet olsun vallahi o kadar yorgunumki su saatte bu arada kaynanamda hic po...sunu yerden kaldirmiyor oynatmama az kaldi
- 1 Nisan 2013
- 5.023
- 3.601
- 28 Nisan 2013
- 496
- 0
Ayrı eve çıkamaz mısınız ki canım ?
- 1 Nisan 2013
- 5.023
- 3.601
- 1 Nisan 2013
- 5.023
- 3.601
- 28 Nisan 2013
- 496
- 0
Bende 15dakikalık bi spor yaptım ama migren krizi geçiriyorum o yüzden yarıda kestim kızlar ilacımda bitmiş :/
- 1 Nisan 2013
- 5.023
- 3.601
- 28 Nisan 2013
- 496
- 0
Sağol tatlım yemekte yemedim by saatten sonrada bişey yenmez zaten
- 1 Nisan 2013
- 5.023
- 3.601
- 1 Nisan 2013
- 5.023
- 3.601
- 28 Nisan 2013
- 496
- 0
550 tane daha ip atlama hareketimi yapmis bulunuyorum bugun toplam 1300 tane oldu yeter heralde
Ooh tebrikler canım :))
- 28 Nisan 2013
- 496
- 0
- 1 Nisan 2013
- 5.023
- 3.601
Benzer Konular
