- Konu Sahibi kirmizinci
-
- #81
bende belim incelsin istiyorum bildim bileli kalin belim kilo aldimmi direk belim kalinlasir alt kismim belime gore zayif kaliyor... temmuza kadar incelmem lazimmm dugunum icin...
Kızlar bu can simidi dediğimiz bölgeden ben de rahatsızım.
Gerçi eskiden daha berbattı, kilo verdiğimden beri orası da eridi bayağı ama daha fazla incelmeye ihtiyacım var tabi ki.
Sopa hareketi ve ellerde ağırlıkla sağa sola eğilme hareketini hergün yapmaya başlıyorum, bakalım nasıl bir sonuç verecek...
sevgili arkadaşlar ben üç yıl önce doğum yaptım,Allaha çok şükür bir kilom kalmadı ama göbeğim,belim asla eski halini almadı.şuanda 36 beden giymeme rağmen oturunca göbeğim fırlıyor.benneyaptımki
mekik çektim durdum aylarca ama oda fayda etmedi.bildiğiniz etkili bir spor hareketi olabilir,krem olabilir yada başka bir metod var mı????
paylaşımlarınızı bekliyorum....
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?