babys07'nin başarı öyküsü...

canım seni tebrik ederim benimde 5 kilom kaldı inşallah bende verecemö gerçi bu aralar boğazım açıldı ama ben onuda durduracam ama seni çooooooooooooook tebrik ederim darısı herkesin başına
 
beren2008 .!.:
canım seni tebrik ederim benimde 5 kilom kaldı inşallah bende verecemö gerçi bu aralar boğazım açıldı ama ben onuda durduracam ama seni çooooooooooooook tebrik ederim darısı herkesin başına
Genişletmek için tıkla...

saol hayatım verirsin canım birazcık sabır sadece bende 4-5 gündür saldım kendimi pazar yine baslayacagım darısı bütün kızların basına :)
 
tmm şimdi gördüm ekrana anca gelebildi tebrik ederim cnm tabiri caizse bi evrim geçirmişsin ama çok güzel ve sexy olmuşsun darışı başımıza inş...:Saruboceq:
 
bunalımdayım .!.:
tebrik ederimçsüpersiniz.neler yaptınız peki?
Genişletmek için tıkla...

tesekkür ederim canım haftanın 5 günü spor yapıyorum canım 2 günü interval cardıo ve 3 günü agılrık antrenmanı evde yapıyorum sporumu cok faydasını gördüm suan heryerim kas oldu sert beslenmeme gelince 6-7 ögün yapıyorum her 2 saatte bir beslenmem var arada tatlıda yıyorum ama abartmadan 2-3 güne bir aksam yemegimi en son 18:00 bitiriyorum sonrasında da ara ögün yapıyorum protein agırlıklı besleniyorum karbonhidratı cok almıyorum sabahları sadece 2 dilim ekmek yiyorum karbonhidratı ilk ögünlerde almak cok önemli hayatım aksam yemegim en hafif olan ögün sebze ve beyaz et yıyorum bol salatayla günde 3 lt su iciyorum
 
tatlım benim .!.:
tmm şimdi gördüm ekrana anca gelebildi tebrik ederim cnm tabiri caizse bi evrim geçirmişsin ama çok güzel ve sexy olmuşsun darışı başımıza inş...:Saruboceq:
Genişletmek için tıkla...

evet canım gercekten büyük bir degisim yasadım evrim gecirdim sanki senin de dedigin gibi :) zayıflamanın bu kadar degistirecegini rüyamda görsem inanmazdım insallah herkes zayıflar hayatım
 
Tebrik ederim... Yaşınız kaç acaba?
ılk resimde 35 gibi 2.de ise 23-24 gibi gösteriyorsun cidden mükemmel olmuşsun
 
Son düzenleyen: Moderatör:
valla çok güzel vermişsin maaşaalah ben 76 den 58 e inicem diye canım çıkıyo yavaş yavaş gidiyo 62 kiloyum bende az kaldı ama sen süparsin ya
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

L
3. aşılama da pozitif
2 3 4
Yorumlar
61
Görüntüleme
14K
Nasiba K
N
Tekrar ama son kez diyete başlıyorum !
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
15K
cancan104
PKO'yu yenmek isteyenler buyrun içeriye!
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
277K
bushin
B
M
vaser liposuction
Yorumlar
10
Görüntüleme
10K
zynp2310
Z
Hayatımı bir düzene sokmak üzerine...(Resimli)
4 5 6
Yorumlar
108
Görüntüleme
62K
Kulubun1uyesi
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…