babys07'nin başarı öyküsü...

canım seni tebrik ederim benimde 5 kilom kaldı inşallah bende verecemö gerçi bu aralar boğazım açıldı ama ben onuda durduracam ama seni çooooooooooooook tebrik ederim darısı herkesin başına
 
beren2008 .!.:
canım seni tebrik ederim benimde 5 kilom kaldı inşallah bende verecemö gerçi bu aralar boğazım açıldı ama ben onuda durduracam ama seni çooooooooooooook tebrik ederim darısı herkesin başına
Genişletmek için tıkla...

saol hayatım verirsin canım birazcık sabır sadece bende 4-5 gündür saldım kendimi pazar yine baslayacagım darısı bütün kızların basına :)
 
tmm şimdi gördüm ekrana anca gelebildi tebrik ederim cnm tabiri caizse bi evrim geçirmişsin ama çok güzel ve sexy olmuşsun darışı başımıza inş...:Saruboceq:
 
bunalımdayım .!.:
tebrik ederimçsüpersiniz.neler yaptınız peki?
Genişletmek için tıkla...

tesekkür ederim canım haftanın 5 günü spor yapıyorum canım 2 günü interval cardıo ve 3 günü agılrık antrenmanı evde yapıyorum sporumu cok faydasını gördüm suan heryerim kas oldu sert beslenmeme gelince 6-7 ögün yapıyorum her 2 saatte bir beslenmem var arada tatlıda yıyorum ama abartmadan 2-3 güne bir aksam yemegimi en son 18:00 bitiriyorum sonrasında da ara ögün yapıyorum protein agırlıklı besleniyorum karbonhidratı cok almıyorum sabahları sadece 2 dilim ekmek yiyorum karbonhidratı ilk ögünlerde almak cok önemli hayatım aksam yemegim en hafif olan ögün sebze ve beyaz et yıyorum bol salatayla günde 3 lt su iciyorum
 
tatlım benim .!.:
tmm şimdi gördüm ekrana anca gelebildi tebrik ederim cnm tabiri caizse bi evrim geçirmişsin ama çok güzel ve sexy olmuşsun darışı başımıza inş...:Saruboceq:
Genişletmek için tıkla...

evet canım gercekten büyük bir degisim yasadım evrim gecirdim sanki senin de dedigin gibi :) zayıflamanın bu kadar degistirecegini rüyamda görsem inanmazdım insallah herkes zayıflar hayatım
 
Tebrik ederim... Yaşınız kaç acaba?
ılk resimde 35 gibi 2.de ise 23-24 gibi gösteriyorsun cidden mükemmel olmuşsun
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Maşallah, tebrik ederim :))))
Ne kadar zamanda verdin bu kadar kiloyu?
 
valla çok güzel vermişsin maaşaalah ben 76 den 58 e inicem diye canım çıkıyo yavaş yavaş gidiyo 62 kiloyum bende az kaldı ama sen süparsin ya
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

2016 Türkiye Bikini Fitness Şampiyonu Simge Topçu: Muhteşem bir başarı öyküsü
Yorumlar
0
Görüntüleme
1K
Aysar_
S
artık benim de bir başarı öyküm var :)
Yorumlar
16
Görüntüleme
6K
ekim2009
Sweetdimple ın Başarı Hikayesi
3 4 5
Yorumlar
95
Görüntüleme
17K
Sweetdimple
Zayıflayamıyorum !!!
Yorumlar
0
Görüntüleme
1K
Caddy
1 ayda 6 kilo verdim ve hala devam ediyorum :)
12 13 14
Yorumlar
271
Görüntüleme
221K
aysetatari
A
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…