Arkadaşım ben cvplayim 1,5 sene önce gitmistim diyetisyen ek ücret istiyordu ayrıca Pilates,zumba bunlarda ek ücretli...
canım ben de bugün görüştüm bfitle deneme yaptım falan ama öğrenci olduğum için fiyatları beni zorlucak gibi oldu bilemedim :S sana bi kaç sorum olcak. bfite gidince diyetisyen hizmeti için ek ücret ödüyo musun yoksa üyeliğe dahil mi? bi de mesela ben daha ucuz olan bi şehirde memleketimde falan kayıt yaptırsam sonra istanbula aldırsam kaydımı oluyo mu öyle?
aslında incelme meselesi esas iyi olan ama bişey sorcam ara verdiğin dönemde hemen tekrar kasların yağa dönüşmesi tekrar kilo alma gibi bi durum oldu mu yoksa vücudun sıkılığını muhafaza edebildi mi?Ben 1,5 sene önce gitmistim 7-8 ay spora ara vererek gittim onuda belirteyim ilk ay 1,6 kg verdim ama 30 cm inceledim ki boyum 1.70 kilom 68 di sonraki ay durdu 3. Ay 1,8 verdim 10 cn inceledim bir dahada gitmedim...şimdi 4 gündür yeniden başladım ama 9 aya yakındır spor yapıyorum aynı etki olacak mi gorecez...
4 ay kadar hiç bir şekilde spor yapamamistim baş dönmelerim olduğu için ama ne kilo aldım ne sarktim sonraki aylarda 2 kg aldım ama hala sikiydim yani toplamda 8 ay kadar sikiydim rahatsızlığım artınca full yattım 2 kg daha aldım ama bence çok normal yani yattım hep sikiligimda gitti tabi...aslında incelme meselesi esas iyi olan ama bişey sorcam ara verdiğin dönemde hemen tekrar kasların yağa dönüşmesi tekrar kilo alma gibi bi durum oldu mu yoksa vücudun sıkılığını muhafaza edebildi mi?
4 ay kadar hiç bir şekilde spor yapamamistim baş dönmelerim olduğu için ama ne kilo aldım ne sarktim sonraki aylarda 2 kg aldım ama hala sikiydim yani toplamda 8 ay kadar sikiydim rahatsızlığım artınca full yattım 2 kg daha aldım ama bence çok normal yani yattım hep sikiligimda gitti tabi...
anladım...yani tavsiye eder misin gitmeyi?
Merhabazey zey .. 9 tane alet ve 9 tane platform var, 30 sn alet 30 sn platformda hocanın gösterdiği hoplamali ziplamali hareketleri yapıyorsun tabii hiç durmadan yapıyorsun.. Bu şekilde 3 turu bitiriyorsun ama tabii sen de bitiyorsun aletler manual ve tamamen kol bacak çalıştırmaya yönelik.. platformda ki çalışma da tamamen tüm vücuda yönelik :) Ama en güzeli de spor yaparken gülüşüp eğlenebiliyoruz.. P.tesi çarşamba cuma b-fit, Salı perşembe plates, c.tesi de dans şeklinde.. Mesela geçen c.tesi oryantal roman halay hepsini yaptık çok eğlenceliydi.. haftanın her günü gitmeye çalışıyorum ve spora gitmek benim için hiç bu kadar eğlenceli olmamıştı.. incelemeye gelince, 24 kasımda 65.400 kilo, bu sabah tartildim tam 61.400 kilo olmuşum.. görenlere göre de 5-6 kilo vermiş gibiymişim.. benim 2 haftada koca göbeğim küçüldü, simitler indi.. vücudum resmen şekle girdi.. Bunca zaman spor salonunda vakit geçirdiğim için çok pişmanım.. sadece boşa zaman geçirmek olmuş.. Çünkü hiç bu kadar kısa sürede kilo verip sıkılaşamamıştım.. kesinlikle şiddetle tavsiye ediyorum
Rica ederim canım.. Ben çok faydasını gördüm, oraya gidenlerde öyle.. 1 senede 15 kilo veren, 2 senede 22 kilo veren kişilerle de konuştum.. Düzenli gittiğin ve yediklerine dikkat ettiğin sürece eminim 2-3 hafta içerisinde değişimi göreceksinzey zey
Bence pişman olmayacaksınzey zey , yediklerine de dikkat ediyorsan mutlaka güzel bir sonuç alırsın gibi geliyor bana.. Şahsen ben bu kadar memnun kalacağımı hiç tahmin etmiyordum doğrusu
Evet doğru söylemişler, yediklerime dikkat ederek ve sporumu düzenli yaparak kilo kaybım oldu.. İnşallah sen de benim gibi memnun kalanlardan olursun.. ilk gün yorumunu çok merak ediyorumzey zey