Aydasu'nun başarı öyküsü

saydin78 · 13 Ocak 2010

Aydasu, Koşu bandı işe yarıyor mu gerçekten canım? Pasif spor yapmaya oldukça üşeniyorum eve bir koşu bandı ya da işe yarayacak kondüsyon aleti alayım istiyorum ama burda okuduğum kadarıyla evinde koşu bandı olanlar bi süre sonra kullanmadıklarını yazıyor genelde bilmiyorumkismile Koşu badı, eliptik bisiklet ve twisshapper mıydı adı, şu pedallı alet. Bunlardan birini eve almayı planlıyorum ama ya hakikaten bi süre sonra kullanmazsam diye de korkuyorum açıkçası. Sizce alayım mı arkadaşlar?

AYN · 13 Ocak 2010

valla çok tebrik ederim seni
verdiğin kiloları geri almaman dileğiyle
fıstık gibi olmuşsun:)

aydasu · 13 Ocak 2010

mavli .!.:
slm aydasu aaa bak yeni farkettim izmir'in neresindensin

karabağlar tatlım sen

aydasu · 13 Ocak 2010

saydin78 .!.:
Aydasu, Koşu bandı işe yarıyor mu gerçekten canım? Pasif spor yapmaya oldukça üşeniyorum eve bir koşu bandı ya da işe yarayacak kondüsyon aleti alayım istiyorum ama burda okuduğum kadarıyla evinde koşu bandı olanlar bi süre sonra kullanmadıklarını yazıyor genelde bilmiyorumkismile Koşu badı, eliptik bisiklet ve twisshapper mıydı adı, şu pedallı alet. Bunlardan birini eve almayı planlıyorum ama ya hakikaten bi süre sonra kullanmazsam diye de korkuyorum açıkçası. Sizce alayım mı arkadaşlar?

saydin tatlım bu kısıden kısıye degısır
eger yapabılecegıne ınanıyorsan al tatlım
tabıkı dısarda yurumenın zevkını veremez ama kısın yagmur camur olunca ıyı oluyor
ben memnunum ole yuksek paralar da yatırma bence ben 1,5 yıl once kadar alımsıtım 700 cıvarıydı dınamıc marka

aydasu · 13 Ocak 2010

AYN .!.:
valla çok tebrik ederim seni
verdiğin kiloları geri almaman dileğiyle
fıstık gibi olmuşsun:)

çoooook tesekkur ederım yaptık valla bısıler
1,5 yılı geckındır de koruyorum :kedi:

mavli · 13 Ocak 2010

aydasu .!.:
karabağlar tatlım sen

özeline yazdım arkadaşım

mavli · 13 Ocak 2010

senin oralara gaziemire giderken geçtim sadece

hasretim34 · 13 Ocak 2010

aydasu .!.:
:kedi: zannımca çok utandım

bi de hoşuma gitti tabiki... :roflol:

şimcik ben dönyanın en gözel kızıyam diye gezecem ortalıkta :roflol: :roflol:

şaka bi yana saol canım kilo aldığımda orantılı alıp orantılı veriyorum bu da bir avantaj oluyor benim için...

Darısı sizin de başınıza inşallah Şeniz

amin canim ins

soffty · 13 Ocak 2010

aydasu .!.:
saol sofftycım ınsallah canım darısı basına bakalım Şeniz

insaallahyerimseniben

lotika · 13 Ocak 2010

öncelikle helal olsun diorum... maşallah, darısı başıma olsun. 86 kiloyum ben de 58 olmaya çalışıyorum... merak ettiğim nokta hiç sarkma olmadı mı? olmadıysa nasıl başardın canım?

aydasu · 14 Ocak 2010

lotika .!.:
öncelikle helal olsun diorum... maşallah, darısı başıma olsun. 86 kiloyum ben de 58 olmaya çalışıyorum... merak ettiğim nokta hiç sarkma olmadı mı? olmadıysa nasıl başardın canım?

merhaba tatlım
sarka hıc omadı çünkü düzenli spor yaptım
bı gram bıle sarkma olmadı
fakat catlaklarım var halıyle o da kılo verırken degıl bırden alırken olmustu
e o kadar da olsun yanı napam

soffty · 14 Ocak 2010

ya aydasucum aksam yemekten sonra ara ogunumde yedıkten sonra yemek yeme istegım hıc durmuyo kendımı frenleyemedıgım zamanda oluyo bana tavsıyen varmı

aydasu · 14 Ocak 2010

soffty .!.:
ya aydasucum aksam yemekten sonra ara ogunumde yedıkten sonra yemek yeme istegım hıc durmuyo kendımı frenleyemedıgım zamanda oluyo bana tavsıyen varmı

canım aksam yemekte ne yıyorsun onu yazarmısın saat kacta ve ara ogun saat ve ne yedıgını

SEHER YILDIZI · 14 Ocak 2010

evlenmeden önce maksimum 75 i görmüştüm. düğünümde 66 klo idim. hamileyken çok kilo aldım. doğumdan sonra 9 takımla birlikte 2 ayda 12 kilo verdim ve 70 oldum. iş yerime bi bey geldi. sizden önce kilolu bir bayan vardı o ne zaman çıktı dedi. bende 3 senediii benden başka bayan olmadı burda dedim ve çok şaşırmıştı.
ama noolu saldım kendimi ve hiç olmadığım kiloya geldim ve 85 86 kiloyum. hiç çıtı pıtı olmadım ama bu kiloyuda hiiiç görmemiştim. beni görwen büyük bi şok geçiriyo.
ne yapcağımı şaşırmış durumdayım valla.

aydasu · 14 Ocak 2010

SEHER YILDIZI .!.:
evlenmeden önce maksimum 75 i görmüştüm. düğünümde 66 klo idim. hamileyken çok kilo aldım. doğumdan sonra 9 takımla birlikte 2 ayda 12 kilo verdim ve 70 oldum. iş yerime bi bey geldi. sizden önce kilolu bir bayan vardı o ne zaman çıktı dedi. bende 3 senediii benden başka bayan olmadı burda dedim ve çok şaşırmıştı.
ama noolu saldım kendimi ve hiç olmadığım kiloya geldim ve 85 86 kiloyum. hiç çıtı pıtı olmadım ama bu kiloyuda hiiiç görmemiştim. beni görwen büyük bi şok geçiriyo.
ne yapcağımı şaşırmış durumdayım valla.

o zaman sızın ısınız daha kolay
daha once yapmıs ve basarmıssınız
bır daha neden yapamayasınız kı :1hug:

soffty · 15 Ocak 2010

aydasu .!.:
canım aksam yemekte ne yıyorsun onu yazarmısın saat kacta ve ara ogun saat ve ne yedıgını

aksam 7 de yemek yıyorum 1 kepçe corba 4 5 kasıık prınc yada bulgur pılavı 6-8 kasık arası sebze yemegı ekmek hıc yemıyorum oglen yemegındede ama sabah kahvaltısında bu hakkımı bol kullanıyorum saat 9da ara ogun olarak ne varsa meyve kuruyemıs ama yatana kadar tekrara acıkıyorum yatıs saatımız 12 1:kedi:

BuTTeRfLy86 · 15 Ocak 2010

tebrik ederim canım .inş ömrünün sonuna kadar bida kilo problemi yaşamazsın.

aydasu · 15 Ocak 2010

soffty .!.:
aksam 7 de yemek yıyorum 1 kepçe corba 4 5 kasıık prınc yada bulgur pılavı 6-8 kasık arası sebze yemegı ekmek hıc yemıyorum oglen yemegındede ama sabah kahvaltısında bu hakkımı bol kullanıyorum saat 9da ara ogun olarak ne varsa meyve kuruyemıs ama yatana kadar tekrara acıkıyorum yatıs saatımız 12 1:kedi:

soffty tatlım çok güzel aksam ogunun bence
saat 9 da ıyı ara ogun ıcın
kuruyemıs derken mıktar onemlı aslında tatlım haberın olsun
soyle yapabılırsın 9 da meyve yıyıp 11 de 1 çay bardagı leblebı yerseb yada yogurt
hem tok tutacak hem de hafıf olacak
yanı aksam yemegınden sonra 2 ara ogun yapmıs oalcaksın boylece canım

aydasu · 15 Ocak 2010

BuTTeRfLy86 .!.:
tebrik ederim canım .inş ömrünün sonuna kadar bida kilo problemi yaşamazsın.

çok saol butterfly
kımse yasamasın ınsallah :Saruboceq:

kardelen_78 · 15 Ocak 2010

kızlar ya siz nasıl kilo veriyorsunuz bütün denilenleri yapıyorum ama 1 haftada 100 gr bile vermemişim benim zaten öyle ayda 8-10 kilo gibi uçuk hedeflerim yok ayda 1-2 kilo bile bana yeterdi ama bu gidişle o da olmayacak ben ne yapacağım

Aydasu'nun başarı öyküsü

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

SİDİKLİ

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Yeni Üye

Allahım verdiğine Rıza gosterenlerden olalım ins

Aktif Üye

Nirvana

Allahım verdiğine Rıza gosterenlerden olalım ins

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Allahım verdiğine Rıza gosterenlerden olalım ins

Guru

Nirvana

Nirvana

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency