- 20 Nisan 2008
- 4.464
- 458
- 698
mervecim haklısın insan bir kere kendine belli bir kilo standartı belirleyince aldğı 2 kılo bıle rahatsız edıyor
ayrıca tesekkur ederım, harikalık bakışlarınızda a.s.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Aydasu'nun başarı öyküsü
- Konu Sahibi aydasu
- Başlangıç Tarihi
mervecim haklısın insan bir kere kendine belli bir kilo standartı belirleyince aldğı 2 kılo bıle rahatsız edıyor
ayrıca tesekkur ederım, harikalık bakışlarınızda a.s.
- 10 Eylül 2009
- 12.395
- 40.707
- 598
Benim boyum taş çatlasa 1.60 canım kaydirigubbakcemile3 1.58-1.59 civarıyım ama tam bilmiyorum. Ben 1.60' ı baz alıyorum :roflol:
- 20 Nisan 2008
- 4.464
- 458
- 698
aman ne kalmıs surda hedefıne 16 17 kılo yaparsın bence canım yeterkı azımle devam et vucut dırenmez kı
- 10 Eylül 2009
- 12.395
- 40.707
- 598
Valla bazen vücut öyle direniyorki önemli olan aslında onu kandırarak metabolizmayı hızlandırmak, az az sık yemek gerekiyor, önemli olan aslında bu, vücut bişeyler yemediğini görüyor. Yeme yeme sonra birden saldırıyosun herşeye. Direnci kaybetmemek önemli olan irade. Bu günü kazasız belasız atlattım sayılır, akşama da evde 1 bardak sütle hazırlayacağım nesfitimi yiyeceğim. Acıkırsam da 1-2 por. meyve tüketirim sanırım. Bu arada 1.5 lt. kadar şu ana kadar su içtim. Evdede 1 lt. daha içerim. 2.5 lt. su bir gün için yeterli benim için. Hele de kışın midesi su içerken bulanan birisi olan benim bu kadar su içebilmem baçımdan mucize...
- 1 Haziran 2009
- 4.882
- 6.692
- 683
canım benim kırmayıp resim eklediğin için teşekkürler 80 kiloykende ben çok bi kilo göremedim ama foto uzaktan çekildiği içindir belki de
yeni halin daha hoş tarzını biraz daha spora çevirmişsin sanırım dimi kilo verince opuyorumnanaktan
tekrar tebrikler darısı başıma bilmiyorumkismile
yeni halin daha hoş tarzını biraz daha spora çevirmişsin sanırım dimi kilo verince opuyorumnanaktan
tekrar tebrikler darısı başıma bilmiyorumkismile
- 20 Nisan 2008
- 4.464
- 458
- 698
haklısın canım onemlı olan metabolızmayı kandırmak
hadı ya olsun toparlarsn ınsallah canım uzun sure ac kalınca hakıkaten yemeye saldırıyor ınsan...
tesekkur ederım canım evet resım eklememdekı en buyuk etken sensın
aslında 90 kıloluk halım var ama tarayıcıdan gecırmem gerkıyor ınsallah onuda yapıcam yakın zamanda
- 1 Haziran 2009
- 1.876
- 228
- 688
canım tebrikler 10 yaş gençleşmişsin kiloluyken 30 gösteriyomuşsun şimdi yaşında görünüyosun 1 aydır kıyafet arıyorum dar giyinmeyi sevmediğim için kendime büyük beden bakıyorum onlarında modelleri güzel değil boy 160 kilo 61,5 44 beden etek aldım 2 hafta oldu hala giymedim içimden gelmedi hırkada alıcaktım vazgeçtim kilo verip öyle alıcam... yoksa bu gidişle 44 derken seneye 46 alıp başını gidicek kıyafetleri büyütüceğime kendimi zayıflatmam lazım RABBİM azim verirse artı 38 beden giymek istiyorum.....kaydirigubbakcemile2
- 20 Nisan 2008
- 4.464
- 458
- 698
tesekkur edıyorum canım arısı senın basına
canım nasıl 44 gıyıyorsun sen kız mumkun degıl
sen kıloku degılsın kı
- 20 Nisan 2008
- 4.464
- 458
- 698
benim kilom vücudumun alt bölgesinde dediğim gibi çok dar giymeyide sevmiyorum eteklerin basen kısmı sıktığından büyük beden alıp belden daralttırıyorum
anladım canım o zaman 5 kılo versen baya guzel olur demı
- 20 Nisan 2008
- 4.464
- 458
- 698
hikayeni okudum.ne güzel başaranlardansın.ben defalarca başlayıp en fazla 2 ay düzenli spor ve diet yapıp geri başladığ yere dönenlerdenim malesef.evliyim yaza hamile kalmayı düşünüyorum kısmetse ama bu kilo ile değil tabi.en az vermem gereken kilo 15.ama bu bana hayal ötesi gibi geliyo.çünki pis boğazımı tutamıyorum.yazdıkların arasın da en çok şu cümle etkiledi inanin dehşet bir duygu eline aldığınız bir kıyafeti acaba bana olur mu diye düşünmeden almak...
- 20 Nisan 2008
- 4.464
- 458
- 698
iki ay boyunca ıstıkrarlı bır sekılde devam ettıysenız daha once yaptıysanız yıne yapmamanız ıcın hıc bır sebep yok bence
kendınıze ınanın ve baslayın arkadasım o son cumleyı yasamanız dılegıyle... :Saruboceq:
- 20 Nisan 2008
- 4.464
- 458
- 698
ben de evlendikten sonra 15 kilo aldım. evlendiğim sıralar 36 bedene girebiliyodum şuan 40-42 arası bişey.çok üzülüyorum bi10 kilo versem başka bişey istemiyorum. evlendiğim zaman çok zayıftım çünkü. ama bi türlü yapamıyorum. bu kiloyla hamile kalmak istemiyorum. 2 ya da 3 ayiçinde10 kilo verebilirmiyim. motive olmam lazım
merhabalar...
3ay ıcınde 10 kılo ıdeal bır rakam bence
bantta 5,5 km hızla 30 dakıka yuruyorum ama oyle hergun degıl haftada 2 kez falan koruyorum kılomu bu sayede
Fakat kılo verırken bant yoktu evde ben hergun dısarda 90 dakıka yurudum
- 20 Nisan 2008
- 4.464
- 458
- 698
saol sofftycım ınsallah canım darısı basına bakalım Şeniz
