Boylarımız aynı ama ben 74.6 kiloyum üzülme verirsin
İnşallah canım gelince telafi edersin dert etme
Kolay gelsin canım izin bitmiş desene
Afiyet olsun canım
akşam da 100 gr bitter çikolata yedim ..Canım geçmiş olsun. İnşallah cevap verir vücûd tedaviye.. ben inanıyorum kötü bir şey yok sende. Sen emziriyorsun tertemizdir senin göğüslerin.
Mercimek çorbası canım
Bitter yeniliyor mu karataydaKızlar bugün muhteşem bir giriş yaptım diyete
Akşam 18:00
- 2-3 çorba kaşığı koyun yoğurdu
- 330 ml h. Cevizi suyu
- 100 gr bitter
Sonra zaten midem bulandı. şimdi cildimde sivilceler çıkar bol bol en kötü yanı bu
3 litre su, 3 kupa yeşil çay, 4 kupa bitki çayı
1.5 saat yürüyüş
Canım afiyet olsun mercimek çorbası iki tabak mı yedim toplamda o zaman. İçinde un var mıydı canım. Annem unla yapıyorda
Yok canım bitter yenmiyor paketli gıda olduğu için kötü örnek olmayayım.
Hayır canım ben asla mercimeke ne yağ ne un koymuyorum ve Karatay da kurubaklagil tüketin diyor.meyve de genelde kahvaltı da öneriyor çabuk yakılsın diye o yüzden sabah yiyorum. Ama 3 dilim çok onu biliyorum
Sağol canım evet iznim bitti.Bu hafta işleri toparlayıp haftaya yeniden izne ayrılecağım canım.
