- Konu Sahibi yenidencan
- #2.721
Kızlar bugün sıcaklardan bunaldım .. bahçe salatalığı, misket limonu, kaya tuzu, su ve buz dırt blenderdan geçirip içtim canıma can kattı resmen .. tavsiye ederim
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Artık dur demem gerekiyordu
- Konu Sahibi yenidencan
- Başlangıç Tarihi
- 29 Eylül 2015
- 10.085
- 36.662
- 598
- Konu Sahibi yenidencan
- #2.722
Oh afiyet olsun canım benim de canım çekti :)
- 29 Eylül 2015
- 10.085
- 36.662
- 598
- Konu Sahibi yenidencan
- #2.723
Günaydın güzeller
Biz ayak uyduramıyoruz sana. Şu sıralar durgun buralar. Sen menü paylaşsana canım- Konu Sahibi yenidencan
- #2.725
Canım sen de ne var ne yok.. babanın durumu nasıl oldu? Sevgiler canım
- 29 Eylül 2015
- 10.085
- 36.662
- 598
- Konu Sahibi yenidencan
- #2.726
Kimse menü paylaşmıyor diye paylaşmıyorum kuzum. Evet anne olmayı çok istiyorum o yüzden biraz hırslıyım sanırım bit an önce kilo verip tedavi olmak istiyorum kuzum
- Konu Sahibi yenidencan
- #2.727
C
cerulean
M
M_atruska
arkadaşlarım ven bu diyetle cidden rahat ettim sevdim bu diyeti. sorunum sonuc alamamış olmam.
ilk basladigimda motivasyonum zirveydi. cok kararli ve hevesliydim. iki hafta sonunda 1.5 kilo verince cidden moralim bozuldu beraberinde iradem zayifladi ve sonuc olarak pazar günü 2 haftanim acisini cikarircasina diyetimi bozdum.
eylülde 10 günlüğüne falan okula gideceğim. hem bayrama gem okula bes kilo vererek gitmek istiyordum. kiyafetlerim olmuyor. kendimden asiri rahatsız oluyorum.
o irade nereye gitti hayret.
C cerulean haklısın. belki fazla yedim diycem. ama inan ilk dört gun biraz kavrulmuş fındık yedim sonra biraktim. meyve yemedim. mercimek dışında corba bile icmedim. kesinlikle daha fazla vermeyi hakediyordum. ben neler neler yemezdim. haftada bes gun yürüdüm. aman ya. yazik oldu bana
ins sizler hedefinize ulasirsiniz.
burdan okuduğum hikayelerde esim beni şişman halimlede begwniyordu diye cok okuyup sinir oluyorum. inanasim gelmiyor.
dun esim yarim kiloluk helvanin yarisini yemisken mutfaga geldi. asti suratini oturdu. su halimden 15 kilo zayif olayim ister. bende istiyordum.
bir yil ücretsiz izin kullanacağım. yoksa iyice moralim bozulacakti
bilmiyorum tekrar baslayabilirmiyim.
ilk basladigimda motivasyonum zirveydi. cok kararli ve hevesliydim. iki hafta sonunda 1.5 kilo verince cidden moralim bozuldu beraberinde iradem zayifladi ve sonuc olarak pazar günü 2 haftanim acisini cikarircasina diyetimi bozdum.
eylülde 10 günlüğüne falan okula gideceğim. hem bayrama gem okula bes kilo vererek gitmek istiyordum. kiyafetlerim olmuyor. kendimden asiri rahatsız oluyorum.
o irade nereye gitti hayret.
C cerulean haklısın. belki fazla yedim diycem. ama inan ilk dört gun biraz kavrulmuş fındık yedim sonra biraktim. meyve yemedim. mercimek dışında corba bile icmedim. kesinlikle daha fazla vermeyi hakediyordum. ben neler neler yemezdim. haftada bes gun yürüdüm. aman ya. yazik oldu bana
ins sizler hedefinize ulasirsiniz.
burdan okuduğum hikayelerde esim beni şişman halimlede begwniyordu diye cok okuyup sinir oluyorum. inanasim gelmiyor.
dun esim yarim kiloluk helvanin yarisini yemisken mutfaga geldi. asti suratini oturdu. su halimden 15 kilo zayif olayim ister. bende istiyordum.
bir yil ücretsiz izin kullanacağım. yoksa iyice moralim bozulacakti
bilmiyorum tekrar baslayabilirmiyim.
- 29 Eylül 2015
- 10.085
- 36.662
- 598
- Konu Sahibi yenidencan
- #2.728
Canım benim kilo vermek diyet yapmak bu kadar kolay olsaydı zaten kimse bu durumdan muzdarip olmaz hemen verirdi. Bende senin gibi 3 haftada 1 kilo vermişim yağdan deyip kendimi avutuyorum. Evet az ama onu da vermesen 1 kilo fazlalık daha demek bu. Hemen pes etme lütfen okulun açılmasına daha var veririz inşallah. Karatay uymuyorsa dükkan diyeti dene ya da başka diyetler yeter ki kendini bırakma yoksa kiloların alıp başını gidecek şimdi 70 isen bırakınca bir baktın 80 olmuşsun maalesef bu bizim acı gerçeğimiz o yüzden Azmin daim olsun hep öyle düşün 1 gr vermek bile kardır
- Konu Sahibi yenidencan
- #2.729
Kayıluyorum canım sana. Benim içinde şu an psikolojik savaşmış gibi geliyor..
- Konu Sahibi yenidencan
- #2.730
Canım canını sıkma lütfen. Boyun kilon neydi canım senin? Aynı değilmiyiz seninle. Benim boy 1.64 cm kilo 60 kg
- 29 Eylül 2015
- 10.085
- 36.662
- 598
- Konu Sahibi yenidencan
- #2.732
Öyle tabi canım eşim mesela çay ile bişiler yerken ben mutfakta bulaşık vs ile uğraşıyorum sırf canım çekmesin için. Gerçekten psikolojik savaş :)
- Konu Sahibi yenidencan
- #2.733
boy 155 kilo 65 kilom boyumdan az olsa demiyorum ben. 57 olsam yeter
- Konu Sahibi yenidencan
- #2.734
bende karatay diyeti yaptim yagdan vermisimdir dedim. ama bugun yine 65 kiloyu bulduguma göre su kaybetmisim. 14 gündür ugrastim su vermisim. poffff
- Konu Sahibi yenidencan
- #2.735
bende karatay diyeti yaptim yagdan vermisimdir dedim. ama bugun yine 65 kiloyu bulduguma göre su kaybetmisim. 14 gündür ugrastim su vermisim. poffff
- Konu Sahibi yenidencan
- #2.736
Canım yarından itibaren menü paylaş bakıyım sen burada. Biraz acımasız eleştiri yapayım ilk menüne
Karbonhidratı kesmen lazım canım. Mercimek, meyve, süt gibi. Doymuş hayvansal yağları kadın vücudu yakamıyor kaşar gibi. Karataya uygun olda bile bunlar kilo verme aşamasında kesmek lazım. Koruma da azar azar tüketilebilir.
Sabah 1.5 yumurta sarılı, 3 yumurta beyazlı omlet yenilebilir yanına süzme yoğurt salatalık domates yeşillik bir de sade acı kahve
Öğle ızgara balık 250 gr a kadar yeşil salata
Akşam kabak sarımsaklı yoğurt, brokoli sarımsaklı yoğurt gibi olabilir
Benim bünye bu menüyle günde yarım kilo verir diyete adapte olabilsem sen de bu şekilde beslenmen lazım proteini ızgara balık, peyniri sütü mercimeği kes
Bol bol suyla sütüne de bir şey olmaz inşallah
- Konu Sahibi yenidencan
- #2.737
- 4 Mart 2014
- 2.389
- 5.601
- 108
- Konu Sahibi yenidencan
- #2.738
Kizlar merhaba nasılsınız. Bende bol bol gezme var onun dışında diyet nedir unuttum. Hatırlarım ama biraz ara verdim.İnşallah herşey istediğiniz gibi olur zaman buldukça okumaya çalışıyorum.cevap yazmak için pek fırsat yok.ALLAH kolaylık versin size.
- Konu Sahibi yenidencan
- #2.739
- Konu Sahibi yenidencan
- #2.740
Sabah kahvaltım
- 1 yumurta sarısı, 3 yumurta beyazıyla yaptığım omlet
- 80 gr h. cevizi
- 60 gr 85% lik bitter çikolata -> sabah sabah çikolata, kafayı üşüttüğüm kanıtı
- 1 litre su
İnşallah tekrar asılacağım diyete bura dayesinde
- 1 yumurta sarısı, 3 yumurta beyazıyla yaptığım omlet
- 80 gr h. cevizi
- 60 gr 85% lik bitter çikolata -> sabah sabah çikolata, kafayı üşüttüğüm kanıtı
- 1 litre su
İnşallah tekrar asılacağım diyete bura dayesinde
Benzer Konular
