• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Artık dur demem gerekiyordu

Ben bal koymadım Canım onu yerine 2 hurmayı suda beklettim sonrada rondodan geçirdim salep de yoktu limonun suyunu sıktım sonrada kabuklarını rendeledim vişnede gecen yıldan vardı buzlukta onlarıda ayıklayıp rondan geçirdim ikeadan çubuk aldım onlara koydum
 
Ben bal koymadım Canım onu yerine 2 hurmayı suda beklettim sonrada rondodan geçirdim salep de yoktu limonun suyunu sıktım sonrada kabuklarını rendeledim vişnede gecen yıldan vardı buzlukta onlarıda ayıklayıp rondan geçirdim ikeadan çubuk aldım onlara koydum
Sanırım evde hurma vardı.
 
Özellikle de çocuklar için güzel olur değilmi benim oğlan yer mi acaba
Çok teşekkürler canım tarif için benim de var buzlukta vişne gerçi yenisi çıkmış ama çekirdeklerini çıkarıp zaman bulabilirsem yapayım akşam oğlumun 4 lü kalıbı vardı uzun zamandır kullanmamıştım. İnsan o kadar yarguncoliyor ki büyükle faaliyet bile yapamıyırum.
Kesinlikle canım çocuklar için çok iyi hazır dondurmalarda neler neler var seni çok iyi anlıyorum bende yorgunluktan hep basit karbonhidrat kaçıyorum
 
İnşallah canım.


Tamam geç saate kalırsam da yemeyeyim madem .Cuma akşamı keyf yapayım tartıdan sonra.regl dolalısıyla tartı ya sevindirecek yacda şişlikledimi gösterecek hayırlısı bakalım.


Ben ramazandan beri çok sık içiyorum canım hızlandırıyor mu tam emin değilim ama açlık hissini baskılıyor.
Regl dolayısıyla şiş olabilirsin bu hafta. Olsun haftaya inince kilom çıkar ortaya.
Kesinlikle hızlandırıyor spor öncesi Türk kahvesi yAda filtre kahve iç Canım ben hep öyle yaptım şimdiye kadar

Tamam canım türk kahvesi hindistan cevizi yağı ile birlikte süper oluyor.
 
Canım teşekkür ederiz bu iyi oldu.

Ben bal koymadım Canım onu yerine 2 hurmayı suda beklettim sonrada rondodan geçirdim salep de yoktu limonun suyunu sıktım sonrada kabuklarını rendeledim vişnede gecen yıldan vardı buzlukta onlarıda ayıklayıp rondan geçirdim ikeadan çubuk aldım onlara koydum
Ellerine sağlık.

Özellikle de çocuklar için güzel olur değilmi benim oğlan yer mi acaba
Çok teşekkürler canım tarif için benim de var buzlukta vişne gerçi yenisi çıkmış ama çekirdeklerini çıkarıp zaman bulabilirsem yapayım akşam oğlumun 4 lü kalıbı vardı uzun zamandır kullanmamıştım. İnsan o kadar yarguncoliyor ki büyükle faaliyet bile yapamıyırum.
Seni.çok iyi anlıyorum. İş bitmiyor. Ama bir bakımsız büyümüşler böyle oluyor herhalde herkes böyle buyutuyor Allah güzel bir gelecek nasip etsin inşallah.yavrularimiza Sağlıklı huzurlu.
 
Kesinlikle hızlandırıyor spor öncesi Türk kahvesi yAda filtre kahve iç Canım ben hep öyle yaptım şimdiye kadar
Kızlar ben spordan önce icmistim arkadaşımin tavsiyesi üzere daha fazla yağ yakasın demişti benim nabız 200 e çıkınca dedim birdaha tövbe aslı var yani hızlandırıyor metabolizmayi
 
Evet canlar menüm geliyor

Sabah
- 2 haşlanmış tam yumurta
- 1 yumurta beyazı
- 3-4 parça taze h. Cevizi
- biraz koyun yoğurdu

Öğle
- 250 gr füme alabalık

Akşam
- 4-5 yk türlü (annem baya yağ koymuş bu gece yağ yakmak hayal oldu :KK66:)
- 2 yk koyun yoğurdu

Öğle bolca proteinden sonra alev alev yanmaya başladığımdan 4 litreye yakın su
henüz yürüyüş yok bakalım
 
Kızlar ben spordan önce icmistim arkadaşımin tavsiyesi üzere daha fazla yağ yakasın demişti benim nabız 200 e çıkınca dedim birdaha tövbe aslı var yani hızlandırıyor metabolizmayi
Kesinlikle canım ben o kiloları öyle verdim bugün yüzmeye gittim içme fırsatım olmadı inşallah yarın
 
IMG_0522.webp
Kızlar yüzmeden çıktım iyi geçti şükür oradan eve kadar yürüdüm
 
Şimdide evime yakın bir yerde yemek yiyeceğim yemek yapıcak halim Yok inşallah hemen gelirde yerim eve gidince daha ütü yapıcam yarının kıyafetleri :mad::mad:ellerim bile uyuştu :KK70::KK70:
 
Evet canlar menüm geliyor

Sabah
- 2 haşlanmış tam yumurta
- 1 yumurta beyazı
- 3-4 parça taze h. Cevizi
- biraz koyun yoğurdu

Öğle
- 250 gr füme alabalık

Akşam
- 4-5 yk türlü (annem baya yağ koymuş bu gece yağ yakmak hayal oldu :KK66:)
- 2 yk koyun yoğurdu

Öğle bolca proteinden sonra alev alev yanmaya başladığımdan 4 litreye yakın su
henüz yürüyüş yok bakalım
Yarından sonra bende türlü yapayım Canım çekti afiyet olsun canım
 
Back
X