Canım ne bileyim bant koptu resmen. Ben de kendime yakıştıramadım. Ama yazmak istedim. Evet bugünü sıkı tutacağım.
bugün moralim çok bozuk bütün gün kilo etrafında döndü düşüncelerim. Hızlıca kilo alıyorum Nasıl kıracağım bu döngüyü bilmiyorumToparlarsın canım inanıyorum.Kızlar dünkü canavar menüden sonra bugün ne yesem yanlış gibi geldi. Benim 7 gün aç gezmem lazım. Dün yerken iyiydi
Fransızca gördüm lisede. Fransızcamı tazeleyim diyorum gramer filan çalışayım hafta sonları kilo kilo diye kafayı yemeyeyim belki bir faydası olur düşünceleri dağıtmanın
Merhaba kuzum 2 gündür Maşallah ekmek tüketmedim ve sporumu yaptım cuma inşallah eksi çıkarım.senin nasıldı
Maşallah canım inşallah eksi çıkar motivasyonun iyice artar
Olsun kuzum öyle öyle oturtacağız yeme alıpşkanlığımızı
Canım iyi yolculuklar , inşallah güzel bir tatil geçirirsin.
Benim de sıkıntım akşam yemeğinden sonra .@cerulean bugün şehre ineceğim kitapçı bulabilirsem uğrayacağım bakalım.Ne alayım sence?
Merhaba canım ben tam toparlayamadım eskisi gibi olamıyorum
Günaydın kızlar
Canım meyveyi kesmeye çalış. Başka kaçamaklara yer açılsın.. meyve gerçekten yağ yakımını e n g e l l i y o r
Canım Trabzon da balık yenir fasülye turlusu kavurması yenir fındık yenir ne güzel işte.
Canım kusura bakma dün yazamadım. Ayşegül Çoruhlu nun tokuz ama açız kitabını okuduktan sonra akşam yemelerini bırakmıştım. A sınıf bir kitap kendisi doktor hem de biyokimya uzmanı. Akşamları neden kilo almaya daha müsait olduğumuzu çok güzel anlatıyor.
Merhaba canım,
Olsun eskisi kadar olamasak da hiç yoktan iyidir deyip bu geciş sürecini atlatmaya çalıyacağız.Ama tabi yeni düzenimiz alışkanlık haline gelmemeli.Ama nasıl yapacağız bilmiyorum.Ama tamamen bırakmaktansa yumuşak bir geçiş yapabiliriz belki.Mesela sen de bulgur seviyorsun en azından aşırıya kaçmamak şartıyla serbest.kaçamakları bu yönde kullanabiliriz bence.
