- 3 Şubat 2010
- 11.305
- 5.506
- 448
- Konu Sahibi Yagmurun_kizi
-
- #1.721
Basen aynı kalsa da sonuçta küçülme var olsun bu da güzel .
bi daha ay daha güzel sonuçlar alırız inşallah
Basen aynı kalsa da sonuçta küçülme var olsun bu da güzel .tebrik ederim canım kalça 100den 98e inmiş
iç bacakta 57den 56 ya inmiş
güzel sonuçlar bunlar canım
Muhteşem sonuçlar canim tebrikler , sayıların çok yüksekti karşılığını aldın
Bekleriz canım 1. Sayfadaki tablodan silmiyorum o zaman seni :)çok teşekkğr ederim
vavv harikasın gerçkten
geleceğim inşallah
Allah acil şifalar versin kızınaCanim bende bir basimi kaldiramiyorumki.kizlar hasta gene onlarla ugrasiyorum.ramazandan kalma orucuyla kazalarim var onlari tutuyorum.sen benide listeden cikar.ama donucem mutlaka.bunlari atlatayim once.
Teşekkür canım çok mutlu oldum ya ben bugun hiç bir değişme olmadığını zannederken bu kadar incelme şaşırttı beni.
Harikasın güzel sonuç alacagini biliyordum zaten
Teşekkürler bitanemMuhteşem sonuçlar canim tebrikler , sayıların çok yüksekti karşılığını aldın
Teşekkür ederim canım.Kızlar sizin topik saklı bahçede gibi anacım :)) epey aktifsiniz Maşallah keşke baş sayfada olsaydınız, adresi bilmeyen sizi bulamaz :) sportmen kızlarsınız Maşallah :)
Doğru arayan bulur haklısın şekerciğim :)Teşekkür ederim canım.
Aktif olmak zorundayız çünkü birbirimizi iyi motive ediyoruzcandır benim arkadaşlarım can
Ve basenlerden gerçekten bıktık.
Valla bizim gibi basen problemi olupta düzenli yapan herkeze kapımız açık
isteyen her şekilde bulur valla
Kesinlikle süper canım , ben hareketleri ezberledim nerdeyse videoya bakmadan yapıyorum artık .
Aksam da fırsat bulursam basen hareketi yapıcam .
Yerim onu ben , oyun gibi geliyordur ona şimdi eğleniyordur , . Oysa bir bilse annesi ne çekiyor yaparkenBen ezberleyemeDim daha videoya bakarak yapıyorum. Benim minik de tepem de tabiki
Acaba bebekle yapılan basen egzersizleri var mıdır onu araştıracam bi
Benim kalça dan neden hiç incelme olmadı ben onu anlamadım köprüyü fazlalastirmak mi lazım acaba.
Yerim onu ben , oyun gibi geliyordur ona şimdi eğleniyordur , . Oysa bir bilse annesi ne çekiyor yaparken
20 gün olmuştur herhalde başlayalı , video biraz yavaş ilerliyor ya sürekli ileri almak zorunda kalıyor insan . Yakında farkında olmadan sen de ezberlersin . Sen hareketleri kaç tane yapıyorsun canım ben 10 ar yapıyorum , daha mı fazla yapmak lazım acaba ?
Bilmiyorum ki benim geçen ay kalça aynıydı , bu ay tavsiyenle bir süre köprü yaptım . Sonra ağrı falan derken yapamadım . Buna rağmen 2 cm fark var . Basende yerinde saymışım ama pantolonlarda fark göremiyordum zaten . Vücüt dengesi çok enteresan , kendi bildigini okuyor .
Hımm ben az yapıyormuşum demek ki , yahu 1 hafta bacaklarım tutuldu , sabah hareket ettiremiyordum 20 yapsam günü uzanarak geçirirdim demek kiAynen oyun gibi geliyor ona ben köprü yaparken Karnima kafasını yaşıyor falan hele bacak hareketlerinde ayağıma sarılıyor çoğunlukla o uyurken yapmaya çalışıyorum.
Ben 20ser tane falan yapıyorum canım ileri falan almıyorum ben hatta mari abla arada konuşuyor ya geçtiğimiz hareketi diğer harekete geçene kadar yapmaya çalışıyorum canım
Bende cogaltayim bakım köprüyü
Bi şey olmaz zaten vücud alışiyor hemen benim dediğim gibi dene bakım yarınHımm ben az yapıyormuşum demek ki , yahu 1 hafta bacaklarım tutuldu , sabah hareket ettiremiyordum 20 yapsam günü uzanarak geçirirdim demek ki
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?