- Konu Sahibi Cevizli kek
- #801
Cok cok geçmiş olsun cnm hemen iyilesrsnzz INSALLAH
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Aranızda kilo vermek isteyen varmı :)buyrun beraber zayıflayalım
- Konu Sahibi Cevizli kek
- Başlangıç Tarihi
Cok cok geçmiş olsun cnm hemen iyilesrsnzz INSALLAH
- Konu Sahibi Cevizli kek
- #802
Yani sadece sapinimi yicez 15 adet cnmHer sabah aç karnına 15 sap (sapından yaprağına kadar olan kısım) maydonaza limon sıkıp yerseniz ve yarım saat sonrasında kahvaltınızı istediğiniz gibi ( kısıtlamadan) yaparak güne başlarsanız haftada 2 kilo garanti vereceksiniz. Üstelik gün içinde istediğinizi de yiyebilirsiniz. Bunu, ünlülerin bir çoğuna yıldızname bakan bir hocanın tavsiyesiyle uyguladım. Hee bu arada her günü bir yere not alın 1. Gün, 2.gün diye.. Ben 42. Gün bırakmıştım gerekli kilomu verdiğim için. Sonrasında da almadım.
- Konu Sahibi Cevizli kek
- #803
geçmiş olsun tesaduff
- 26 Nisan 2010
- 1.221
- 390
- Konu Sahibi Cevizli kek
- #804
günaydın arkadaşlar..teşekkür ederim iyi dilekleriniz için ben bu ara diyetten uzaklaştım iyice yalan söylemeyeceğim..bir türlü toparlayamıyorum..
- 30 Ekim 2012
- 2.596
- 71
- Konu Sahibi Cevizli kek
- #805
bu gidişle askerin gelene kadar eriyecen sen devam et kuzumMerhaba kızlar, bugün
sabah 1 adet yumurta, peynir, zeytin, 1 çay kaşığı bal, kepek emeği ( küçük sandviç ekmek )
Öğle yemeğinde, pilav üstü nohut yemeği, salata.
Akşam 1 kase special k - kırmızı meyveli yedim.
bunu ciğerleri temizlemek için duymuştum yemesi zor birşey bende maydonozu kaynatıp içine limon sıktım içtim ama en fazla 15 gün yapmak gerekiyormuş ve aman kızlar çok dikkat edin başka bir konu da görmüştüm bunu yapınca vucüt çok fazla su atıyor ve böbrekler susuz kalabiliyormuş çık sıkıntılı ve çok dikkatli olmak lazım ben içtiğim zmanlarda en az 3 lt su içtim aman diyim dikkat edin nce sağlık..Her sabah aç karnına 15 sap (sapından yaprağına kadar olan kısım) maydonaza limon sıkıp yerseniz ve yarım saat sonrasında kahvaltınızı istediğiniz gibi ( kısıtlamadan) yaparak güne başlarsanız haftada 2 kilo garanti vereceksiniz. Üstelik gün içinde istediğinizi de yiyebilirsiniz. Bunu, ünlülerin bir çoğuna yıldızname bakan bir hocanın tavsiyesiyle uyguladım. Hee bu arada her günü bir yere not alın 1. Gün, 2.gün diye.. Ben 42. Gün bırakmıştım gerekli kilomu verdiğim için. Sonrasında da almadım.
geçmiş olsun canım bende soğuk algınlığından çekiyorum diyet falan yapamadım yine maalesf bizim yılbaşına kadar 3 kilo verme hayal oldu ama 1 2 falan versek bari
- 26 Nisan 2010
- 1.221
- 390
- Konu Sahibi Cevizli kek
- #806
cimcime vermek yerine aliyoruz baksana ikimizin ustune rakip yok gercektende :)
- 10 Aralık 2013
- 39
- 0
- 34
- Konu Sahibi Cevizli kek
- #807
Aynen öyle, istediğini ye gün içinde :) çok kolay bir yöntem, ama istikrar önemli.. Üşenmemek gerek
- 10 Aralık 2013
- 39
- 0
- 34
- Konu Sahibi Cevizli kek
- #808
Sapından yaprağına kadar tamamını yemelisin. Ayrıca gün içinde istediğini yiyebileceğin için vücuttan yağ dışında eksilttiği bir şey olmayacak
ama istikrar önemli, her sabah düzenli uygulamalısın ta ki istediğin kiloya düşene kadar not almayı unutma !- Konu Sahibi Cevizli kek
- #809
Sapından yaprağına kadar tamamını yemelisin. Ayrıca gün içinde istediğini yiyebileceğin için vücuttan yağ dışında eksilttiği bir şey olmayacak
Cok saol teşekür ederim cnm uygulucam:)
- 16 Ekim 2013
- 88
- 0
- 34
- Konu Sahibi Cevizli kek
- #810
canım çok geçmiş olsun. Hastalık mevsimi resmen çevremdeki herkes hasta. Bense hala yarı sağırım. Gerçi buna da çok şükür. Doktor uzun sürecek biraz açılması dedi. Bende bu hafta diyet ve spor düzenini tam oturtamadım. Sporu aksatmamaya çalıştım ama yeme düzenim hastalık ve ilaçlar yüzünden altüst oldu. Bu hafta kilo kaybım yok. Nedeni sabahları kahvaltı etmemiş olmak. Bu sabah itibariyle aynı düzene döndüm.
Yaptığımızı diyet olarak adlandırmasak olur aslında. Kahvaltı, öğle ve akşam yemeklerini düzenli yiyerek yüksek kalorili işlenmiş gıdalardan uzak durmakta uzun vadede kesinlikle yararlı olacaktır. Bu aralar bünyelerimiz zayıf düşmüşken sağlıklı gıdalara daha çok ihtiyacımız var.
- 30 Ekim 2012
- 2.596
- 71
- Konu Sahibi Cevizli kek
- #811
kızlar 59.3 kiloyum sadece 300 gr gitmiş...
Son düzenleme:
- 26 Nisan 2010
- 1.221
- 390
- Konu Sahibi Cevizli kek
- #812
kızlar ben bugün cuma olduğunu nasıl unuttum şimdi cimcimenin yazdığını görünce gittim tartıldım hemen 65.5 geldim..
of ..sağol cimcime..
of ..sağol cimcime..- 26 Nisan 2010
- 1.221
- 390
- Konu Sahibi Cevizli kek
- #813
teşekkür ederim birazda olsa toparlanmana sevindim..evet önemli olan sağlıklı beslenmek dediğin gibi..
- 30 Mayıs 2013
- 136
- 1
- Konu Sahibi Cevizli kek
- #814
ya ben hasatyım diye kilo almıştım haftabaşında ama bugün kaç kiloyum bilmiyorum. bu hafta beni es geçsek olurmu acaba? :)
- Konu Sahibi Cevizli kek
- #815
kızlar ben bugün cuma olduğunu nasıl unuttum şimdi cimcimenin yazdığını görünce gittim tartıldım hemen 65.5 geldim..
Ben yılbaşında tartilcam bakalim ne olacak İNŞALLAH kurtuluruz kilolardan
- Konu Sahibi Cevizli kek
- #816
Darisi 59 olamayi nasip etsin banada:)
- Konu Sahibi Cevizli kek
- #817
kızlar kilo bildirimimi yarn yapıcamm ama verdiğimi sanmıyorumm
- 30 Ekim 2012
- 2.596
- 71
- Konu Sahibi Cevizli kek
- #818
rica ederim canım olsun senin sağlık sorunların var önce sağlıkkızlar ben bugün cuma olduğunu nasıl unuttum şimdi cimcimenin yazdığını görünce gittim tartıldım hemen 65.5 geldim..
inşallah sende askerin gelene kadar verirsin hepsini
- Konu Sahibi Cevizli kek
- #819
rica ederim canım olsun senin sağlık sorunların var önce sağlık
inşallah sende askerin gelene kadar verirsin hepsini
İNŞALLAH canim benim iyi dileklerin icin cok tesekur ederimmm:) sende İNŞALLAH istedgn kiloya gelirsin
- Konu Sahibi Cevizli kek
- #820
aynı kilodayım kızlarrrrrrrr:2:
Benzer Konular
