Aranızda kilo vermek isteyen varmı :)buyrun beraber zayıflayalım

merhaba kızlar ben geldim nasılsınız?

tesaduf .!.:

merhaba kızlar ben geldim nasılsınız?

Genişletmek için tıkla...

bugün neler yedin ve yaptınn acabaa yazarmısınn :2:

tesaduf .!.:

BU HAFTA KİM NE KADAR VERDİ

TESADUF:700 GR
SAFEHAVEN:400 GR
CİMCİME_89:400 GR

Genişletmek için tıkla...

AYONUR:100 GR
VELVETİCA:800 GR
EBRUSSEN:----
ESRAKP48:400 GR
YASMİN7:400 GR
UZRAMM:2 KG


Kızlar hepimiz gr gr da olsa vermişiz tebrik ederim hepinizi ve geçen haftaki birincimiz ---UZRAMM---------
tebrik ederim....

UZRAMM :122::122::118::118::119::119::90::79::119::119::118::118::122::119::119:

esrakp48 .!.:

hoşgeldiinn biz herzamanki gibi kaçamaklardayızz senin durum nasıll biraz önce kocaman bi dilim pasta yedimm şimdi dans ediyomnm yakayım diyee

Genişletmek için tıkla...

Canım pekte iyi sayılmaz kayserideydim hafta sonu mantı pastırma ne varsa yuttum anlayacağınız ama hafta içi çok dikkat edeceğim..

tesaduf .!.:

Canım pekte iyi sayılmaz kayserideydim hafta sonu mantı pastırma ne varsa yuttum anlayacağınız ama hafta içi çok dikkat edeceğim..

Genişletmek için tıkla...

off aynen yaaa yarın başlıyorum benn dikkat edicemm haftaya cumartesi 53 ü görmek istiyorummm:26:

esrakp48 .!.:

bugün neler yedin ve yaptınn acabaa yazarmısınn :2:

Genişletmek için tıkla...

canım sabah patates kızartmalı falan güzel bir kahvaltı akşam makarna pastırmalı yumurta falan (utanıyorum yazarken)3 gündür yolculuktaydık hep konsantrasyonum bozuldu..çokta yoruldum..

esrakp48 .!.:

off aynen yaaa yarın başlıyorum benn dikkat edicemm haftaya cumartesi 53 ü görmek istiyorummm:26:

Genişletmek için tıkla...

canım evet hadi dikkat edelim hep birlikte yılbaşına kadar 3 kilo vermemiz lazım...

cimcime_89 .!.:

selam kızlar 2 gündür biraz rahatsızım ne diyet yapabildim ne spor yapabildim sanırım herkes birazcık bozmuş diyeti

Genişletmek için tıkla...

geçmiş olsun düzeldin mi arkadaşım

önemli olaanda böyle şeyler işteee yaaa biyere gezmeye misafirliğe gidersinn önüne koyarlar dayanamazsın yersinn off napcaz yani misafirliğe gitmeyelimmi ama senin durum hep olmayan bişeyse iyi olmuş iştee canım bidaha yemezsin telafi edersin iştee

esrakp48 .!.:

offf off bugün mağazaları gezdimm üst beden S oluyo alt kotta 29 denedimm resmen olduuu ve çok hoşuma gitti az daha versem işte spor salonu diye düşündüm havalarda kötüleşti yürüyüşe gidemiyorum hiç abim izin vermiyo bide spor salonuna

Genişletmek için tıkla...

Belkide sıkılaşıyorsun ama sevindim canım çabaların boşa gitmemiş bence...abin neden izin vermiyor bu arada..

esrakp48 .!.:

önemli olaanda böyle şeyler işteee yaaa biyere gezmeye misafirliğe gidersinn önüne koyarlar dayanamazsın yersinn off napcaz yani misafirliğe gitmeyelimmi ama senin durum hep olmayan bişeyse iyi olmuş iştee canım bidaha yemezsin telafi edersin iştee

Genişletmek için tıkla...

bilmiyorum canım birde birsürü paket aldım getirdim eve :):)

adia .!.:

merhabalar... ben de katılmak istiyorum aranıza. kuralları anlatırsanız sevinirim. bildirimi ne zaman yapıyoruz,kabul edilmek için bir sart var mı?

Genişletmek için tıkla...

katılabilirsin evet cuma günleri kilomuzu bildiriyoruz hafta içide mümkün olduğunca yazmaya çalışıyoruz ilk sayfada yazıyor zaten..kilonu yaşını hedef kilonu boyunu yazarsan listeye eklerim..

uzramm .!.:

Canım kusura bakma ben haftada kilo bildirimi yapıyorum ama 1 hafta kadar giremeyeceğim, işten6 buçukta çıkıyorum, 8 buçukta evde oluyorum. Sonra da ders çalışmam gerek açık öğretim Sınavlardan sonra rahatım canım. Beni 1 hafta mazur görürsün inş. :26:

Genişletmek için tıkla...

uzram sen mazeretini bildirdin canım tabiki öncelikli olan derslerin istediğin zaman yazarsın..kolay gelsin sana..

tesaduf .!.:

Belkide sıkılaşıyorsun ama sevindim canım çabaların boşa gitmemiş bence...abin neden izin vermiyor bu arada..

Genişletmek için tıkla...

olabilirr canım yaa her gece mutlaka bacak egzersizi yapıp da yatıyorumm ve bacaklarım eskisinden daha biçimli duruyo benm bacak problemim warr kalınlar şimdi şekilli ve biraz daha inceldilerr sporun faydası büyükk abim de spor salonunda erkekler war diye kıskançlık durumları anlarsın

keyfim yok heran mutfakta kendimi pasta yaparken bulabilirim....

esrakp48 .!.:

olabilirr canım yaa her gece mutlaka bacak egzersizi yapıp da yatıyorumm ve bacaklarım eskisinden daha biçimli duruyo benm bacak problemim warr kalınlar şimdi şekilli ve biraz daha inceldilerr sporun faydası büyükk abim de spor salonunda erkekler war diye kıskançlık durumları anlarsın

Genişletmek için tıkla...

anladım canım bir gün yada iki gün ayran yada lahana diyeti yapsan birden metobolizma hızlanıyor aslında bir uyandırmak lazım bünyeyi bende işe yarıyor..

cimcime_89 .!.:

keyfim yok heran mutfakta kendimi pasta yaparken bulabilirim....

Genişletmek için tıkla...

:):):):):)
hastayken bile neşen yerinde canım..dikkat et ama pastayı unut bak yılbaşına kadar 3 kilo gidecek söz verdik..

tesaduf .!.:

anladım canım bir gün yada iki gün ayran yada lahana diyeti yapsan birden metobolizma hızlanıyor aslında bir uyandırmak lazım bünyeyi bende işe yarıyor..

Genişletmek için tıkla...

ayran mı içicez hepp:44: