- 11 Temmuz 2014
- 10.911
- 17.543
-
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #461
Azıcık yağda rendeleyip soteleyip üstüne yoğurt ceviz
Azıcık yağda rendeleyip soteleyip üstüne yoğurt cevizBen de kabak yemeği yapacağım bugündetoksu nasıl oluyor?
Evet ya.kafam bulandiEksi mi demek istedin
Çok sagol ablacım. İzledim. Kahvalti gecti ama aksam yemeginden önce yapicamMerhaba derincim sağol iyiyim
Çok faydasını görürüsün sabah ve akşam içtim bende aç karnına içiliyor.
66 ile başlamıştım en son geçen yaz 50 ile bitirdim,tatil filn derken 2-3 kilo daha aldım,şu anda 53,5 filanım.
Hala dikkat ediyorum yediklerime.
Linkinide bırakayım buraya,seher akgül videoları işine yarayacak çok bilgiler var sitesinde.
Nescafeye limon sıkıpta içebilirsin mesela oda kilo verdiriyormuş
Ben ne yedim varya hem bağırsakları çalıştırıyor hemde şaşırtma tekniği uyguşuyor vücüda.
Mutlaka dene bunu,hindistan cevizi yağıda süper,özellkle dikkat et 3-4 gün sonra wc'de fark edeceksin yağın nasıl gittiğini parlıyor resmen biraz açık oldu gerçide anlatım.Çok sagol ablacım. İzledim. Kahvalti gecti ama aksam yemeginden önce yapicam
Bana goee kahvaltı yumurta demekti 1.5 sene öncesine kadar. Ama safra kesemi aldirdiktan sonra dokunmaya basladi. Gunde 1 tane yersem rahatım ama 2 yersem ishal oluyorum fena halde.Yumurta diyetini denedinizmi hanımlar oda çok iyi geliyor.
Ara ara deneyin bunuda,kilonun takıldığı yerde faydası oluyor onunda,japonların yaptığı bir diyet buda.
Süt içmediğim için limonlu ile yapmıştım bunu,yada limonlu yeşil çaylada yapabilirsiniz.
Denicem abla. MuhakkakMutlaka dene bunu,hindistan cevizi yağıda süper,özellkle dikkat et 3-4 gün sonra wc'de fark edeceksin yağın nasıl gittiğini parlıyor resmen biraz açık oldu gerçide anlatım.
Birde inceltiyor vücudu fark edeceksin zaten,1 hafta kesintisiz iç mutlka haber verirsen sevinirimDenicem abla. Muhakkak
Merhaba Ben de kabak detoksu arada yapiyodum diyetisyenim yazmisti, ya çorba şeklinde ya da kabakları rendeleyip 1 yemek kaşığı zeytinyağında soteleyip yapıyorsunuz, pişince sarımsaklı yoğurt istediğiniz baharatlar ve isterseniz domatesli sos/ salça üstüne :) çorbasında : 2-3 kabak, havuç, soğan, 1 patates, sarımsak hepsini haşlayıp isterseniz öncesinde 1 yemek kaşığı zeytinyağ da koyabilirsiniz onlar yumuşadiktan sonra 2-3 su bardağı süt istediğiniz baharatlar yine, bu şekilde detoks :)Ben de kabak yemeği yapacağım bugündetoksu nasıl oluyor?
Detoksu yarın ve çarşamba yapacağım. Teşekkürler tarif için.Merhaba Ben de kabak detoksu arada yapiyodum diyetisyenim yazmisti, ya çorba şeklinde ya da kabakları rendeleyip 1 yemek kaşığı zeytinyağında soteleyip yapıyorsunuz, pişince sarımsaklı yoğurt istediğiniz baharatlar ve isterseniz domatesli sos/ salça üstüne :) çorbasında : 2-3 kabak, havuç, soğan, 1 patates, sarımsak hepsini haşlayıp isterseniz öncesinde 1 yemek kaşığı zeytinyağ da koyabilirsiniz onlar yumuşadiktan sonra 2-3 su bardağı süt istediğiniz baharatlar yine, bu şekilde detoks :)
Rica ederim, ben de yapacağım yarın :) bi de çorba yapacaksanız maydonoz ve dereotu ince kıyıp ekleyin, onu unutmuşum yazmaya.. bir de blenderdan geçirin sebzeler haslandiktan sonra, afiyet olsun :)Detoksu yarın ve çarşamba yapacağım. Teşekkürler tarif için.
Tabi ki yazarimBirde inceltiyor vücudu fark edeceksin zaten,1 hafta kesintisiz iç mutlka haber verirsen sevinirim
Kahvaltı 1 kase muzlu ve bademli granola
Hanimlar rica etsem menuleri aksam toplu yazar mısınız? Parca parca olunca karışıyor.gunun ilk ogunu : yulaf unlu peynirli ispanakli borek yedim 2 dilimn yanina domates salatalik ve cay
Tamamdır merak ederim sonucuTabi ki yazarim
Hcyağını soğuk sıkım olarak alacaksın grtisten almıştım farklı fiatları var haberin olsun.Tabi ki yazarim