Daha önce bir kaç yere yazdım ama sıkıntılı bir hastalık ve bilgilerini paylaşanlar konuları genelde yarım bırakmışlar,insanlardan tam beni tatmin edecek bir haber alamadığım için bende konuyu kendim açıp deneyimlerimi yazmaya ama sonuna kadar yazmaya karar verdim. Çocukluğumdan bu yana kabızlık problemim var ortaokul dönemlerimde fitil dahi kullanmıştım. Ara ara rahatsız ederdi.
Ama son bir kaç aydır hiç kesilmeyen ağrılarla hayat çekilmez bir ızdırap oldu. Doktora gitmemde maalesef mecburiyettendi. Gittiğimde bayan bir intern görünce hiç asistanını beklemeden muayene oldum, bayan bulduğum için havalara uçmuştum, bana hemaroid dedi.Sonraki gelen asistan intern doktorun söylemlerine göre hareket edip tekrar muayene etmek istemedi açıkcası bu da benim işime geldi. İlaç verdiler beslenmene dikkat et, suya otur deyip gönderdiler. Birazcık rahatladım ama ağrılarım kat kat artarak eskisinden çok daha beter bir hale geldi, 1ay sonra tekrar hastanenin yolunu tuttum ,başka bir asistan muayene etti ama elle ve hemaroid değil anal fissür dedi. Bir karışımdan bahsetti doktor hazırlattım eczanede... beslenme, sıcak su, spor bunları zaten yapıyordum ki. İlaca güvenip evime döndüm. Herşeye dikkat etmeme rağmen. Sabahları kayısılı, incirli, bademli keten tohumlu müsli, bol su egzersizime yürüyüşü de ekledim vs vs vs. Ve 1.5ay sonra yine dayanamayıp doktorun kapısını çaldım,artık iyice bunalmıştım ağrılardan ne huzurum kaldı nede neşem, asistan doktor bu kadar yetmez 1ay daha kullanmalısın dedi yemek ,spor,sıcak su üçlemesini tekrar söyledi. Bende bunun üzerine tanıdığım bir prof.Dr aradım baktı çatlak çok derin botox olmazsa ameliyat dedi ve ben o gün botox yaptırdım.
27.OCAK.2014
Yapılırken çok acıdı ama sonra yürüyerek eve döndüm. Gecem çok kötü geçti ilaçtan mı? Yoksa artık çatlağın son evresi mi? Bilmiyorum ama hiç uyumadım, oturmadım, uzanamadım bile sabahı ayakta karşıladım. Sonraki günler kısım kısım iyi geçmeye başladı. Ama ben araştırmalarımı hiç bırakmadım, botox kaslarımı gevşetiyorsa yarayı bu gevşemenin olduğu dönemde nasıl iyi ederim diye sürekli internette geçirdim vaktimi. Okuduğum bir çok yazı tuvalet alışkanlığını düzenlemekle başlıyordu bende öncelikle bunu yoluna koymaya karar verdim.
31.Ocak.2014
Yine bir sitede okuduğum egzersizi yapmaya başladım birçok yerde yazdım ama gözden kaçanlar için yine buraya ayrıca yazmak istiyorum. Sabah kalkıp sıcak su koyuyorum ocağa (ilk günler anestol pomad sürdüm ama artık ağrım kalmayınca onu bıraktım ve doktorun verdiği kaslarımı gevşeten vazelinli kremi sürdüm bunu kimse söylemedi ama ben onu yapınca kasların daha rahatladığını düşündüğüm için ki gerçekten genişliyor orası, su kaynayana kadar bekliyorum ki 15dk buluyor). Sonra sıcağa yakın ılık su içiyorum 3-4dk evin içinde yürüyorum 3dk sıcak suda oturuyorum (sıcak suyun içindeyken kegel egzersizi yapıyorum bu egzersizinde kasları güçlendirmek için olduğunu bir yerde okumuştum, daha çok rahim için diyorlar ama okuduğum sitedeki doktor makat içinde yapılabileceğini yazmıştı) sonra kalkıp 5dk tuvalete oturuyorum ihtiyacımı giderirsem tekrar sıcak suya oturuyorum 3dk sonra kalkıp kurulandıktan sonra yine vazelinli karışımı (ilk günler anestol pomaddı bunu unutmayalım) sürüyorum. (İhtiyacımı gideremezsen birkaç saat sonra tekrar sıcak suyu deniyorum ama çalıştığım için bunu yapamadığım hafta içlerinde orayı bolca kremleyerek travmasını hafifletmeye çalışıyorum) Bu bana 3.günde fayda verdi, ama şimdi düzenli yapıyorum.Birde o kas gevşeten vazelinli ilaçtan sonra, kendi yaptığım çinko oksitli vazelinli bir karışımı kas gevşetici karışımımdan bir saat sonra sürüyorum günde 3kere... Çinkonun çatlaklara iyi geldiğini okumuştum. Birde zeytinyağı içmeye başladım geceleri yatmadan önce 1yemek kaşığı, ve bağırsaklarımı için hergün kefir. Okuduğum bir çok yerde bağırsak florasını yerine getirmenin öneminden bahsediliyordu, çünkü botox’un etkisi geçmeden kabızlık problemimi halletmem lazım. Pırasa(yemeğini mutlaka bulgurla yapın), lahana turşusu (acısız),şalgam,yoğurt suyu (ayran değil yoğurdun özellikle evde yapılmış yoğurdun suyu) bunlar bağırsaklar için faydalı bakterilerin oluşmasını sağlıyormuş. Önceliklerim yarayı iyileştirmek ve tuvalet eğitimini tamamlamak :)
Botox yaptıralı 19 gün oldu :) iyiyim ama sabahları lavabodan sonra yinede 1-2saat süren belli belirsiz bir sızı var. Hergün sıcak su içmeye başladım. Sebze ağırlıklı besleniyorum, her öğlen ya ayva ya da elma bol lifli bir meyve tüketmeye çalışıyorum ama her şeyi de kesmedim abartmamak kaydıyla çok acı hariç dilediğimi yiyorum ama ne yersem yiyeyim herşeyin yanında yeşillik yemeye özen gösteriyorum... Gelişmeleri ve yaptıklarımı buradan yazmaya devam edeceğim. Umarım birilerine faydası olur...