ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası

Son sıralama kızlar

Dereceye giren arkadaşları tebrik ederim ve devamı olmasını diliyorum

Kilo veremeyen arkadaşlarım kendimizi salmıyoruz sarsılıp devam ediyoruz all star olmaya

1. Makbussss birincilik + hedef kupası
2. @Papatya gelini
3. Sudem_mmm + menü kupası
4. C cizen_bayan
5. Forever07
6. YaKaMoZz-z
7. Nana929
8. I IRMAKK70

Menü Kupaları
I IRMAKK70
YaKaMoZz-z

kızlar sıralama bu şekilde menü takibi için I IRMAKK70 elline sağlık kuzum Ortalamamız gittikçe düşüyor 0,31 şu anki durumu bunu 1 in üzerinde yapmaya çalışalım Kupa alan arkadaşlarım hepinizi tebrik ediyorum

Ellerine saglik kuzum tablo guzel olmus. C cizen_bayan hedefim haftaya 59.0 olurum insallah.

Çok güzel olmuş bu regli zamanları olduğu için ortalama düşüyor. Ama yinede azim var .

C cizen_bayan benim haftaya hedefim 67.5 insalllah olur .

Aslında benim tartım 100 gram fazla gösteriyor.Bes kiloluk yumuşatıcı koymuştum 5.100 çıktı.Ne koysam 100 gram fazla çıkıyor.Ama ben çok gramlar takıntı yapmıyorum.Kilo gitsin istiyorum.

55.0 hedefim cnm C cizen_bayan bu arada eline sağlık cnm

cizen_bayan .!.:

hedef listesini paylaşıyorum kızlar herkes hedefini yazıp beni etiketlemesini rica ediyorum Eki Görüntüle 2217180

Genişletmek için tıkla...

58,8 canım

kızlar merhaba bu aralar pek giremicem boşanma aşamasındayım kafam çok dağınık pek bişey yiyemiyorum ztn menü paylaşımı yapamıcam bu aralar

C cizen_bayan eline sağlık canım valla kaptanları aratmıyorsun

Makbussss .!.:

kızlar merhaba bu aralar pek giremicem boşanma aşamasındayım kafam çok dağınık pek bişey yiyemiyorum ztn menü paylaşımı yapamıcam bu aralar

Genişletmek için tıkla...

makbuss hayırdır canım neler oluyo

Bgn çok halsizimm. Hiç iştahım yok. Sbah sütlü kahve içtm bşka bşy yemedim

Tugceilker .!.:

Bgn çok halsizimm. Hiç iştahım yok. Sbah sütlü kahve içtm bşka bşy yemedim

Genişletmek için tıkla...

Geçmiş olsun biraz diyet veya spora ara verin dinlenin.Saglik çok önemli.

Bu hafta 58 in sltına düşmezsem korumaya geçiyorum C cizen_bayan Forever07
Hedef 57,80

cizen_bayan .!.:

hedef listesini paylaşıyorum kızlar herkes hedefini yazıp beni etiketlemesini rica ediyorum Eki Görüntüle 2217180

Genişletmek için tıkla...

79diyorum C cizen_bayan

cizen_bayan .!.:

Son sıralama kızlar

Dereceye giren arkadaşları tebrik ederim ve devamı olmasını diliyorum

Kilo veremeyen arkadaşlarım kendimizi salmıyoruz sarsılıp devam ediyoruz all star olmaya

1. Makbussss birincilik + hedef kupası
2. @Papatya gelini
3. Sudem_mmm + menü kupası
4. C cizen_bayan
5. Forever07
6. YaKaMoZz-z
7. Nana929
8. I IRMAKK70

Menü Kupaları
I IRMAKK70
YaKaMoZz-z

kızlar sıralama bu şekilde menü takibi için I IRMAKK70 elline sağlık kuzum Ortalamamız gittikçe düşüyor 0,31 şu anki durumu bunu 1 in üzerinde yapmaya çalışalım Kupa alan arkadaşlarım hepinizi tebrik ediyorum

Eki Görüntüle 2217179

Genişletmek için tıkla...

Ellerine sağlık canım

Makbussss .!.:

kızlar merhaba bu aralar pek giremicem boşanma aşamasındayım kafam çok dağınık pek bişey yiyemiyorum ztn menü paylaşımı yapamıcam bu aralar

Genişletmek için tıkla...

Rabbim kolaylık versin canım bence son aşama olsun boşanma.biraz kafanı dinle bazen insan sinirlenince bütün herşeyi silip süpürüyor göz kararıyor
Sabret canım evliliği yürütmek kolay değil ama sürmekte öyle biraz zaman verin kendinize konuyu bilmiyorum ama yazmak istedim allah yardımcın olsun rabbim evine huzur versin cnm

Bu günkü menüm arkadaşlar
Sabah
6 tane köfte tavuk köftesi
Çay
Peynir
Zeytin
Salatalık ve domates
Öğlen
1 kase fellah köftesi
1 bardak cay
Akşam
4 kaşık mantı
Salata
Meyve
I IRMAKK70 C cizen_bayan

I IRMAKK70
Uyanınca limonlu ılık su
Kahvaltı
1buçuk yumurta
Peynir zeytin
Domates salatalık dere otu maydanoz
Çay
1dilim kızarmış ekmek

Yeşil çay

Öğlen
1kase tarhana çorbası
2kaşık Ispanak yemeği

Sade kahve
Maden suyu

Akşam
Arabaşı çorbası az hamurundan (yöresel yemek)

Makbussss .!.:

kızlar merhaba bu aralar pek giremicem boşanma aşamasındayım kafam çok dağınık pek bişey yiyemiyorum ztn menü paylaşımı yapamıcam bu aralar

Genişletmek için tıkla...

Allah kimseye yuva yıkkınlığı vermesin canım yinede hakkınızda hayırlısı diyorum.