ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası

kokulusabun · 8 Temmuz 2018

AklinYolu1 .!.:
Salondan baslayabilirsin.

Ben mesela sorunumun %80 latteden kaynaklandigini biliyorum. Meyve , ekmek de insulim direncimi hoplatiyor.

Bu latteyi birakmamin bana yarari olacak.

Bir hafta meyveyi kes bakalim ne oluyor. Hemen farkedersin zaten.

Bir hafta baska suphelendigin bir gidayi kes.

Onemli olan sana kilo aldiran yiyecekleri bulmak.

Bunu yaparken limonlu su isine yarayacak. Onumuz yaz limonata zamani.

Allah iyiliğini versin, sesli güldüm. Allahtan evde kimse yok
Orayı topladım sabah, şimdi yatak odasındayım. Çamaşırları yerleştiriyorum.
Anlamıyorum, zaten meyveyi çok sevmeme rağmen epey azalttım. Sadece bağırsakların çalışması için kahvaltı öncesi 2 erik yada kayısı yerim. Karpuzu bırakmak benim için mucizeydi, ev dışında gezmedeysem 2 küçük dilim yiyorum, onun dışında evde yemiyorum.
Bu hafta akşam yemeklerinin yanına salatayı artırarak eklicem.
Ayrıca bu hafta tartılmayı da düşünmüyorum( durabilirsem tabii) Hafta arası fazla çıkıp moralimi bozuyor.
Gece 22:00 gibi yoğurt-limon -pulbiber üçlüsünü düzenli yemeyi düşünüyorum.
Şimdilik birde böyle denicem bakalım, haftaya neler olacak

kokulusabun · 8 Temmuz 2018

AklinYolu1 .!.:
Mesajlar ne durumda sab. kokulusabun

+5 in altinda kalan var mi.

Olmaz mı

M e g g ve

zinnia
Ama gece yarısına daha çok var
Balkabağına dönüşmeden gelirler herhalde, takipteyim..

M e g g · 8 Temmuz 2018

kokulusabun .!.:
Olmaz mı
M e g g ve zinnia
Ama gece yarısına daha çok var
Balkabağına dönüşmeden gelirler herhalde, takipteyim..

Pilav yiyip detoks suyu içiyorum

M e g g · 8 Temmuz 2018

Beni bırakın siz devam edin geliyorum ben

01ebruli · 8 Temmuz 2018

AklinYolu1 .!.:
Kupa sayilari ve siralama :

1 Sarellam + 1 ben kac olurum dan geldi.

2 01ebruli

3 H honey bunch

4 Sena616

Geri kalan arkadaslarin sifir kupasi var. Simdilik.

A AklinYolu1
Muttapa7555
kokulusabun
M e g g
zinnia
tulipa
@Papatya gelini
@tristris

Kupa almak icin ne yapacaksiniz.

Ilk uce gireceksiniz.

7 gun menu bildirimi yapacaksiniz. +1 kupa

Gunluk bes mesaj yazmadiginiz takdirde -1 kupaniz oluyor. Mesaj limitlerine dikkat. -1 kupa

Ben KAC olurum da kilonuzu tutturacaksiniz. +1 kupa

ALL_STAR takim ortalamasini tahmininde bulunacaksiniz. +1 kupa

Kilo aldiginiz takdirde kupa alma hakkiniz kalmiyor . Ona gore 100 gram bile degerli.

Tebrikler arkadaslar.

Teşekkür ederim canım ben şimdi 2. Mi old6m

01ebruli · 8 Temmuz 2018

"kokulusabun, post: 56589652, member: 107751"]Bu haftalik takim yuzdesi :
0.7347

Haftaya tahmin icin mesaji yazip bosluklari doldurun. Herkes son mesajdan gitsin lutfen. Yarindan sonra kabul etmeyecegim ve belirtmedi diye gececegim.

A AklinYolu1
Takim haftalik ortalama tahmini : 0.9755

Muttapa7555
Takim haftalik ortalama tahmini :

kokulusabun
Takim haftalik ortalama tahmini : 0.7826

M e g g
Takim haftalik ortalama tahmini :

zinnia
Takim haftalik ortalama tahmini :

Sena616
Takim haftalik ortalama tahmini :0.7678

tulipa
Takim haftalik ortalama tahmini :

@Papatya gelini
Takim haftalik ortalama tahmini :0.7468

H honey bunch
Takim haftalik ortalama tahmini :

@tristris
Takim haftalik ortalama tahmini :

01ebruli
Takim haftalik ortalama tahmini :0.7654

Sarellam
Takim haftalik ortalama tahmini :0.8320

01ebruli · 8 Temmuz 2018

kokulusabun .!.:
Allah iyiliğini versin, sesli güldüm. Allahtan evde kimse yok
Orayı topladım sabah, şimdi yatak odasındayım. Çamaşırları yerleştiriyorum.
Anlamıyorum, zaten meyveyi çok sevmeme rağmen epey azalttım. Sadece bağırsakların çalışması için kahvaltı öncesi 2 erik yada kayısı yerim. Karpuzu bırakmak benim için mucizeydi, ev dışında gezmedeysem 2 küçük dilim yiyorum, onun dışında evde yemiyorum.
Bu hafta akşam yemeklerinin yanına salatayı artırarak eklicem.
Ayrıca bu hafta tartılmayı da düşünmüyorum( durabilirsem tabii) Hafta arası fazla çıkıp moralimi bozuyor.
Gece 22:00 gibi yoğurt-limon -pulbiber üçlüsünü düzenli yemeyi düşünüyorum.
Şimdilik birde böyle denicem bakalım, haftaya neler olacak

kabak detoksu deneyebiliriz canım sana uyarım
Yapmak istemezs3n sen bilirsin
Patlıcanları kırmızı biberleri fırında közleyip dondurucu ya attım bende onları yicem bu hafta

01ebruli · 8 Temmuz 2018

Bugünkü menüm
(Pazar)
Sabah
közlenmiş kırmızı biber 2 adet
30 gr peynir
30 gr pide

Ara
10 adet çiğ fındık
Sade kahve
1 kuru incir
Biraz kiraz
Biraz üzüm(tart aradım misafirim vardı)

Akşam
5 adet çiğköfte
Salata
Közlenmiş biber patlıcan salatası ndan 3 kaşık
1 bardak ayran

Çayın yanında 10 kadar fıstık yedim

Muttapa7555
Aslında pazar gününü ödül günü gibi düşünüyorum
Kendimi kasmadan 1 tık fazla yiyorum

Sarellam · 8 Temmuz 2018

Bugünkü menu

2 yumurta , domates salatalık,1 dilim peynir 1 bardak yeşil çay

Ara : 1 seftali

Akşam: kısır , karpuz

Muttapa7555

Muttapa7555 · 8 Temmuz 2018

AklinYolu1 .!.:
Bu haftalik takim yuzdesi :
0.7347

Haftaya tahmin icin mesaji yazip bosluklari doldurun. Herkes son mesajdan gitsin lutfen. Yarindan sonra kabul etmeyecegim ve belirtmedi diye gececegim.

A AklinYolu1
Takim haftalik ortalama tahmini : 0.9755

Muttapa7555
Takim haftalik ortalama tahmini :0.8999

kokulusabun
Takim haftalik ortalama tahmini :

M e g g
Takim haftalik ortalama tahmini :

zinnia
Takim haftalik ortalama tahmini :

Sena616
Takim haftalik ortalama tahmini :

tulipa
Takim haftalik ortalama tahmini :

@Papatya gelini
Takim haftalik ortalama tahmini :

H honey bunch
Takim haftalik ortalama tahmini :

@tristris
Takim haftalik ortalama tahmini :

01ebruli
Takim haftalik ortalama tahmini :

Sarellam
Takim haftalik ortalama tahmini :

Muttapa7555 · 8 Temmuz 2018

A AklinYolu1
Sabah poğaça çay
Ara çay
Akşam tavuk ızgara salata sucuk 1 köfte kadar 5 badem
Ara sade kahve maden suyu
Su 1lt

Köy macerası böyle kapandı

Muttapa7555 · 8 Temmuz 2018

tulipa .!.:
07 temmuzu yazdim lucky .Yedikten sonra yazabiliyorum arkadaslar bazen.Cunku bu sahis yatana kadar birseyler yiyor.Bazen de vaktinde yazamamiş oluyorum girebildigimde yaziyorum malum her Allahin günü ise gidiyorum.Bunun nobeti yorgunlugu nobet cikisi da var.Hemsirenin de bildirimi nobet gibi iste.
Muttapa7555

Tulip Canım yatmadan önce gir yaz sabah 5 e kadar. Ama dün yazma sadece tarih at olur mu ama 5 e kadar 5 'ten sonra kabul etmem

Muttapa7555 · 8 Temmuz 2018

Kk de sorun var menüler eksik kızlar

AklinYolu1 · 8 Temmuz 2018

Mrs. Doubtfire i izliyorum kizlar.

Eski bir film ama oyunculuk super.

kokulusabun · 8 Temmuz 2018

8 temmuz menüsü

Muttapa7555
Sabah;
1 yumurta, salatalık, domates
Lor peyniri, badem, ceviz, çay

Akşam;
1 kase ezogelin çorbası
Et sote
Naneli pulbiberli cacık
3 lt.su

zinnia · 8 Temmuz 2018

Kızlar selam
Yoğun bir regl kanaması yaşıyorum
O yüzdem biraz keyifsiz ve halsizdim bugün

zinnia · 8 Temmuz 2018

08.07.2018 menüm
Sabah yumurta peynir
İkindi 1 lahmacun
Akşam kan üzümü 1 avuç
1 dilim kavun
Su 3 lt

Muttapa7555

zinnia · 8 Temmuz 2018

Haftaya 67,9 görsem diyorum
Yıllaaar sonra göreceğim için çok önemli

zinnia · 8 Temmuz 2018

AklinYolu1 .!.:
A AklinYolu1
Ben pazar gunu ... olurum: 57.9

Muttapa7555
Ben pazar gunu ... olurum: 59.9

kokulusabun
Ben pazar gunu ... olurum: 73

M e g g
Ben pazar gunu ... olurum: 60.8

zinnia
Ben pazar gunu ... olurum: 67.8

Sena616
Ben pazar gunu ... olurum: 70.8

tulipa
Ben pazar gunu ... olurum:61.5

@Papatya gelini
Ben pazar gunu ... olurum:65

H honey bunch
Ben pazar gunu ... olurum: 52.8

@tristris
Ben pazar gunu ... olurum: 64.9

01ebruli
Ben pazar gunu ... olurum: 71

Sarellam
Ben pazar gunu ... olurum:

Sarellam bir sen kaldin. Bu bitsin ortalamaya gececegim.

Ortalama tahminim
0,89

zinnia · 8 Temmuz 2018

AklinYolu1 .!.:
Ben kac olurum oyununda kupa en yakin tahmini yapan Sarellam a gitmistir. Tebrikler.

Eki Görüntüle 2166516

Yeni başlayan kızlara bravo
Eskiler göbek büyütmüş
Ne diiim bize
Hiç hoş değil
Haftaya herkes sıkı başlasın

ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası

Boy=> 1.58 B=> 80.4 H => 65 °°9.takım°° 😉

Boy=> 1.58 B=> 80.4 H => 65 °°9.takım°° 😉

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Neye niyet yine mi diyet?

☆ALL - STAR☆ 73>61> ♡HEDEF 55♡

☆ALL - STAR☆ 73>61> ♡HEDEF 55♡

☆ALL - STAR☆ 73>61> ♡HEDEF 55♡

☆ALL - STAR☆ 73>61> ♡HEDEF 55♡

Nirvana

Boy=> 1.58 B=> 80.4 H => 65 °°9.takım°° 😉

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular