- 18 Şubat 2017
- 2.177
- 5.281
- 108
Kız yaptıklarımdan 1 er kaşık yesem diyet bozulur
Şimdi çocuklara bol tuzlu bol yağlı Mısır patlattım
Yanındaysa hazır meyve suyu var ve kuru dut var kilo yapar diyo kuru dutta yemiycem daha
Kız yaptıklarımdan 1 er kaşık yesem diyet bozulurCanim aslinda ben sana bi destek cikayim diye ugrastim bi ara baktim bu sefer Forever07 bana donecek hayirdir pilav falan noluyoruz diye, hemen yan cizdimSen kendini o kadar da cok kasma bence, yaptiklarindan birer ikiser kasik yesen al sana menu, hem aklin kalmaz. Korkma Forever07 soylemeyiz aramizda kalir
Kilo konusunda ne cekiyorsa su gruplari cekiyor. Oglak olaydik iyiydi.
Canim hazir meyve suyunu falan icme zaten. Benim ye dedigim tavuklu nohutlu pilav falan yaninda salata ya da cacikla yiyebilirsin biraz. Kuru meyveleri de yiyeceksen sabah ac karna bir kac tane ye uzerine ilik su ic, bagirsaklari calistiriyor ben genelde oyle yapiyorum.Kız yaptıklarımdan 1 er kaşık yesem diyet bozulur
Şimdi çocuklara bol tuzlu bol yağlı Mısır patlattım
Yanındaysa hazır meyve suyu var ve kuru dut var kilo yapar diyo kuru dutta yemiycem daha
Ya Cnm denedim vücudum şeker görünce kilo verme duruyor dutda şekerli olunca hemen etkiliyor beni geçen köfte yedim sadece 2 kilo birden aldım şaşırdım erken yememe rağmen çiğ köfte cnmCanim hazir meyve suyunu falan icme zaten. Benim ye dedigim tavuklu nohutlu pilav falan yaninda salata ya da cacikla yiyebilirsin biraz. Kuru meyveleri de yiyeceksen sabah ac karna bir kac tane ye uzerine ilik su ic, bagirsaklari calistiriyor ben genelde oyle yapiyorum.
Ben pilav dahil hicbir yemek turune karsi degilim. Verdigim arada da yemekten degil karpuzdan kavundan kilo aldim.Canim hazir meyve suyunu falan icme zaten. Benim ye dedigim tavuklu nohutlu pilav falan yaninda salata ya da cacikla yiyebilirsin biraz. Kuru meyveleri de yiyeceksen sabah ac karna bir kac tane ye uzerine ilik su ic, bagirsaklari calistiriyor ben genelde oyle yapiyorum.
Başkanım boyunuz kaçBen pilav dahil hicbir yemek turune karsi degilim. Verdigim arada da yemekten degil karpuzdan kavundan kilo aldim.
Ekmek arasi pilav yapmayacaksiniz tabi kim.
Boyum 168 yalniz armut tipli bir vucut dusun. Tipi batsin.Başkanım boyunuz kaç
Bence kilon çok iyi başkanım spora yazılman şart benim arkadaşımda senin gibiydi oda baktı olmuyor spora yazıldı 3 ay gidecek şimdi 1 ay oldu spora gideliBoyum 168 yalniz armut tipli bir vucut dusun. Tipi batsin.
57 oldugum zaman gogus filan kalmadi ama full kalca basen. Bu kez bolgesel kilo vermeyi planliyorum.
Diyette oldugun surece ertesi gunler toparlarsin ama arada misafir cok tehlikeli.Bu hafta benim sonuc pek iyi cikmayacak galiba yaaIki kere yatili misafir agirladim, birini bu sabah yolcu ettim. Yarin da toplantim var hem de yemekli Umarim orada dikkat edebilirim.
Seni görmek coook güzel çok mutlu etti hoşgeldinKizlar ben geldim. Ara vereli beş hafta oldu. Tartilmaya korkuyorum :)
Kilom feci bir senelik yemişimdir. Nedense pişman değilim .:))o süreci you kısa bi özet geçeceğim. Bu hafta detox zamanı. Bir insan bir haftada ne kadar kilo verirse o kadar vermeye çalışacağım.
Sizi özledim. Kimler kilo almış kimler kilo vermiş hesabınızi akşama alacağım:)
Bir arkadaş sevabına özet geçebilir mi. Kimler burada. Kimler ayrıldı.
Ara verilmesin benceArkadaslar basta bakanlarimiz olmak uzere hepinize ayri ayri tesekkur ederim. Genel olarak kilo verme hiziniz devam etmis. 12Eylulde bir analiz seedelim.Kurban bayrami derken sendelemek normal ama bu takimin yuzdesinin 1.5 ustu oldugunu biliyorum. O yuzden eski yarismayi bitirip yeni yarismaya basliyoruz kizlar. Sizden tek istenen gerektigi kadar aktif olmaniz.
Sormak istedigim diyetten bikan var mi? Asagidaki maddelerle ilgili , oylamaya acigiz, gorusleriniz bekleniyor.
- Eski yarisma 12 Eylulde bitsin , yenisi 12 Eylulde baslasin.
- Eski yarisma 12 Eylulde bitsin,bir hafta ara verilip yenisi 19 Eylulde baslasin.
- Eski yarisma 19 Eylulde bitsin,yenisi 19 Eylulde baslasin.
Tabi ki kilo alip gelen listeye giremez.Ayni benim giremedigim gibi. 56.8 olana kadar bana liste yuzu yok yani.
Toparlarsın Cnm işallah kendini misafir olunca oluyor benimde korkularımdan biri misafir gelmesiBu hafta benim sonuc pek iyi cikmayacak galiba yaaIki kere yatili misafir agirladim, birini bu sabah yolcu ettim. Yarin da toplantim var hem de yemekli Umarim orada dikkat edebilirim.
Yazildim cumartesi gunu basliyorum hatta carsamba gunu de leslie ile baslayacagim. Jillian -leslie - spor salonu diye gidecek.Bence kilon çok iyi başkanım spora yazılman şart benim arkadaşımda senin gibiydi oda baktı olmuyor spora yazıldı 3 ay gidecek şimdi 1 ay oldu spora gideli
Hosbulduk kuasar cim . Kadromuz kemiklesmis. Umarim giden arkadaslar da gelirler yeni yarismaya super baslariz.Seni görmek coook güzel çok mutlu etti hoşgeldinIyi ki geldin
Ara verilmesin bence
Ya Cnm denedim vücudum şeker görünce kilo verme duruyor dutda şekerli olunca hemen etkiliyor beni geçen köfte yedim sadece 2 kilo birden aldım şaşırdım erken yememe rağmen çiğ köfte cnm
Ben de yasak yiyeceklerin olmadigi bir diyetten yanayim. Yalniz saglikli olmayan kilo aldiran seyleri doymak amacli yersek tabii kilo veremeyiz, bu yiyecekler artik sadece tadimlik olarak hayatimdalar.Ben pilav dahil hicbir yemek turune karsi degilim. Verdigim arada da yemekten degil karpuzdan kavundan kilo aldim.
Ekmek arasi pilav yapmayacaksiniz tabi kim.
Yeni olmana ragmen baya aktifsin.Herkese iyi akşamlar mutfağı toparlayıp gelirim birazdan çamaşırımda var malum iş bırakmamam gerekir. Benim oğlanı sabahları okula götürüyorum servis bu hafta yok bana kaldı bu görev
İyiki varsınız arkadaşlar
Ben bu arada cok nadir patates yedim, nasil biktiysam.Ben de yasak yiyeceklerin olmadigi bir diyetten yanayim. Yalniz saglikli olmayan kilo aldiran seyleri doymak amacli yersek tabii kilo veremeyiz, bu yiyecekler artik sadece tadimlik olarak hayatimdalar.Nana929 bence sorun cig kofte yemende degil yedigin miktarda. Mesela bende esim de patates kizartmasini cok severiz, diyete baslamadan bir porsiyon yiyordum. Diyetten sonra da esim icin kizarttigimda kendim de yiyorum ama bir iki catal kilo vermeme de fazla bir etkisi yok, sadece istedigim kiloya gelmem biraz daha fazla zaman alacak
Ben ilk geldigimde patizi oyle bir anlatiyordun sanki aranizda ask var yoksa askiniz yalan miydiYeni olmana ragmen baya aktifsin.Kolay gelsin.
Ben bu arada cok nadir patates yedim, nasil biktiysam.
Patatesi yagsiz yapinca bi si olmuyor aksine kilo bile verdiriyor insana.
Akillandim diyelim.Ben ilk geldigimde patizi oyle bir anlatiyordun sanki aranizda ask var yoksa askiniz yalan miydi
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?