ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası

Ben o konuyu sinameki çagjyla çözdüm
Sinameki bağırsaklara zarar veriyor diye duydum canım tekrar bir araştır istersen
Öğlen oldu kızzzzzzzzzzzzzz
Öncelikle aşkınız daim olsun.
Ooo maşallah 34 yaşta 3 çocuk
Aklinyolu1 benimde kolumdan tuttu getirdi bunu cook iyi yaptı bize. Bol eksilerin olsun
Geçmiş olsun tatlım bol eksiler bol eksiler olsun.
Tabiki de ulaşacaksın başaracağız
Yaaa süper birbirinize yakın olmanız
Kupa alanlari tebrik ediyorum
 
Merhaba! Arkadaşlar ben anca gelebildim
Evi temizledim i komşuma biber temizledim yardım istedi salca yapıcak . Yardım ettim yeni girdim :)
Kendimi tanıtayım
31 yaşındayım ev hanımıyım
3 çoçuk annesiyim
Buraya geldiğimde 59,3 kiloydum
Hedefim şuan 50 olmak işallah sizlerle başarırım arkadaşlar bol eksili gün diliyorum
 
Ohh 3 çocuklu anne ne güzel bende istediğim için böyle 3 çocuk çok.guzel. ama sizin kadar cesaretlimiyim hayır.
 
Bu günkü menüm
Sabah 9:00 süt
Kahvaltı 11;00
Haşlanmış yumurta
Şekersiz çay 1 tane
1 dilim domates
3 dilim salatalık
Öğlen
2:30
Etimek tatlısı 1 dilim üstü krem şantili ( komşudaydım tabak doluydu sadece onu yavaş yavaş yedim başka bişey yemedim )
Süt tozlu nescafe karışımı komşum 1 tane şeker attı mecbur içtim
Akşam bişey yemiycem
Gece Kızı cayı 1 bardak
Yoğurt kürü başka bişey yemem bol bol su ve spor yaparım

C cizen_bayan

I IRMAKK70
1 saat spor. Ve 100 tane ip atladım @ebrar1980
 
Meyveli maden suyu kilo yapar mı arkadaşlar
Meyveli maden suyunun vücuduna bir faydası yok onun hatta rakamı tam hatırlamıyorum 30 kalorisi var. Hatta içinde şekerde var. Içme kuzum. Maden suyunun içine limon sık nane yaprağı kat hem sağlıklı.hem.guzel oluyor
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…