1.68boy 85kilo yaş 33 evli 2çocuk annesiyim ben hep balık etli biriydim bekarken bile 65-70 arası git gellerle uğraşırdım ama kaç senedir 80nin altına inemiyorum burada sizinde desteğinizle motive olarak bu işi başaracağım inşallah kızlar
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası
- Konu Sahibi Forever07
- Başlangıç Tarihi
Ben baslayayim o zaman boga burcuyum, bogazima biraz duskunum dogal olarak
Bunun sonucunda da kilo almak kacinilmaz bir sonuc:) Hayatimin hic bir doneminde cok zayif degildim zaten
Meslege baslayana kadar da balik etli olarak devam ettim hep yasantima ama memnundum o halimden
Ogretmenlige baslayinca malum hareketsiz meslek gun boyu hareketsizlik bir de ise servisle gidip gelince kilo almaya basladim. Ama rahatsiz edecek seviyede kilo artisim dogumdan sonra emzirme donemlerimde oldu 84 kiloya kadar ciktim. Iki kere kilo verme seruvenim oldu o gunden beri. Ilkinde sporla 14 kilo vererek 70 kiloya indim. Sporu birakinca 1 yil icinde 4 kilosunu geri aldim. Ikincisinde sporsuz rejim yaparak 11 kilo verdim ve rejimi birakinca 2 yil icinde tamamini geri aldim
Simdi bir kez daha denemek ve yaptigim hatalardan aldigim derslerle daha iyisini basarmak istiyorum, tabi sizlerinde desteginizle
- 10 Aralık 2017
- 2.358
- 2.259
- 133
Kova burcuyumm 23 yasindayim 170 boyunda 77kiloyum. 18 yasindaevlendim 58 kiloydum. buyuk ogluma hamileyken kanamam oldu dusuk tehlikem vardi doktor surekli yatmami sadece tuvalete kalkmami soyledi mecbureb 8 ay yattim kaynanam annem sueekli yemekleri yigdilar onume sen 2 canlisin diyerek.Erken dogum yaptigim halde doguma girerken 83 kiloydum herneyse oglumu buyuturken biraz azimle 65 kiloya kadar dusmustum taki ikinci ogluma hamile kaldim ust uste oldular 2 yas var aralarinda.Kucuk oglumda hem hamilelik hek emzirme derken 78 kiloya kadar ciktim iste.Ben herzamam zayif citi piti bi kizdim simdi beni gorenler inanamiyo dun aksam tartida 79 kiloyu girdum oturup ciddi ciddi agladim bidaha kendime bu kotulugu yapmak istemiyorum bu kadar kilo nasil gitcek korkuyorum
- 28 Temmuz 2017
- 2.688
- 6.745
- 158
- 27
- 28 Temmuz 2017
- 2.688
- 6.745
- 158
- 27
- 28 Temmuz 2017
- 2.688
- 6.745
- 158
- 27
Annem şeker hastası çarşıdan geçerken pastanenin önünden geçtik ben geliyorum annem arkada, baktım tepsi ile cıssslı hamurlar var deyim siz anlayın. Anne onlar çok sağlıksız, gel sağlıklı şeyler alırız ne yapıyosun dedim. Alsak nolur senaaa diyor,tabii ki ben kazandım almadık.
- 28 Temmuz 2017
- 2.688
- 6.745
- 158
- 27
Tamamdır canoo ayağınız gözükmeyecek şekilde de atabilirsiniz önemli olan sayının gözükmesi. Başkan müsait olduğunda kilo ile birlikte ilk sayfaya eklermisin yeni arkadaşlarımızı A AklinYolu1
- 15 Mart 2015
- 7.188
- 33.915
- 548
Teşekkürler canım
- 15 Mart 2015
- 7.188
- 33.915
- 548
Seni seviyorum sena
çok güzel özet geçmişsin biz bi takımız arkadaşız ve kardeşizHoşbulduk canım inşallah bu sefer bende kendime güveniyorum
- 10 Aralık 2017
- 2.358
- 2.259
- 133
KIZLAAARR 1.gun menum aksami daha yemedim ama pisirdim 17.30 da yerim
Sabah
1 domates
1 salatalik
5-6 yesil biber
1 dilim peynir
1 dilim ekmek cay
Oglen
2 tabak tarhana
Ara 3 kayisi
Aksam
Patlican yemegi
yogurt
@fatma7454
Sabah
1 domates
1 salatalik
5-6 yesil biber
1 dilim peynir
1 dilim ekmek cay
Oglen
2 tabak tarhana
Ara 3 kayisi
Aksam
Patlican yemegi
yogurt
@fatma7454
- 10 Aralık 2017
- 2.358
- 2.259
- 133
Aynen bende tarti fotosunu yukleyemedm telefonda olmuyoKızlar KK telde uygulama olarak kullanan var mı? öğle yemeğimi paylaşacaktım ama dosya yükleyemedi
neden ki acabası
Ben de menumu yazayim.
Sabah:
1 dilim ekmek
Yarim domates
5 adet yesil zeytin
1 kibrit kutusu kadar peynir
2 bardak cay sekersiz
Ogle:
1 orta boy haslanmis patates, 1 yumurta, 1 tatli kasigi kadar zeytin yagiyla yapilmis patates salatasini 1 dilim ekmekle yedim.
Aksama planim: 3 kasik bulgur, 1 tatli kasigi salca ve bol yesillikli yagsiz kisir. Belki yaninda bir bardak ayran.
@fatma7454
Sabah:
1 dilim ekmek
Yarim domates
5 adet yesil zeytin
1 kibrit kutusu kadar peynir
2 bardak cay sekersiz
Ogle:
1 orta boy haslanmis patates, 1 yumurta, 1 tatli kasigi kadar zeytin yagiyla yapilmis patates salatasini 1 dilim ekmekle yedim.
Aksama planim: 3 kasik bulgur, 1 tatli kasigi salca ve bol yesillikli yagsiz kisir. Belki yaninda bir bardak ayran.
@fatma7454
