- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası
- Konu Sahibi Forever07
- Başlangıç Tarihi
- 28 Temmuz 2017
- 2.688
- 6.745
- 158
- 27
Menüm 09.30
1 kk peynir, 1 yt menemen, 1 dl Çavdar, 5 zeytin, salatalık, 1 yk yoğurt, 1 çk bal
12.30
1 gün kurusu
13.30
1 yt bamya taneleri, yarım su brd ayran, 1 dl Çavdar ,
14.00
3 erik, yarım yeşil elma, 1 salatalık
15.10
5 çiğ fındık, 2 gün kurusu ,1 br tarçınlı yeşil çay
17.00
1 kase kadar menemen kalmıştı onu ekmeksiz yiyeceğim,yanında 1 br yeşilçay
Meyveyi abarttığım için akşamı hafif kapatıcam
Su 2 lt oldu artıracağım .
Spor leslie 3 mile.
@fatma7454
1 kk peynir, 1 yt menemen, 1 dl Çavdar, 5 zeytin, salatalık, 1 yk yoğurt, 1 çk bal
12.30
1 gün kurusu
13.30
1 yt bamya taneleri, yarım su brd ayran, 1 dl Çavdar ,
14.00
3 erik, yarım yeşil elma, 1 salatalık
15.10
5 çiğ fındık, 2 gün kurusu ,1 br tarçınlı yeşil çay
17.00
1 kase kadar menemen kalmıştı onu ekmeksiz yiyeceğim,yanında 1 br yeşilçay
Meyveyi abarttığım için akşamı hafif kapatıcam
Su 2 lt oldu artıracağım .
Spor leslie 3 mile.
@fatma7454
- 28 Temmuz 2017
- 2.688
- 6.745
- 158
- 27
Kimsecikler yok amaniiin kız külyutmazların dedektif ne çok misafirin varmış kuzum 
kokulusabun
Allah kolaylık versin, bir yönden iyi olmuş bol bol hareket edersin.
kokulusabun Allah kolaylık versin, bir yönden iyi olmuş bol bol hareket edersin.
- 28 Temmuz 2017
- 2.688
- 6.745
- 158
- 27
Ohhhh afiyet olsun kuzum. Kızın büyük mü canım yani ortaokula falan gidiyor sanırım
- 15 Mart 2015
- 7.188
- 33.915
- 548
Evet sona geçti
- 15 Mart 2015
- 7.188
- 33.915
- 548
HIıımmm
- 28 Temmuz 2017
- 2.688
- 6.745
- 158
- 27
Maşallah canım Allah zihin açıklığı versin.Evet sona geçti
- 15 Mart 2015
- 7.188
- 33.915
- 548
Amin canım saol
- 28 Temmuz 2017
- 2.688
- 6.745
- 158
- 27
kokulusabun vs. @ebrar1980 
Sena616 vs. 
Kuasar A AklinYolu1 vs.
Sarellam @fatma7454 vs.
tulipa @Papatya gelini vs
Forever07 
LolaLuna vs S salinger29 Evet canlarım herkesi ikili orti yaptım ,1 ağustosta kim rakibini yenmiş bakacağız. Gruba canlılık getirsin diye yaptım istemeyen olursa fikrini söylesin olur mu
- 25 Ocak 2011
- 4.267
- 12.264
- 408
Selam canlar 
Benim diyet iyi gidiyor inşallah ya
Ama bugün aksine iş öyle yoğun ki acıkacak vaktim olmadı öğle yemeği geç yedim biraz
Öğlen
Çorba + mevsim salata bol limonlu
Ara
1 nektari 1 erik
Akşam
yoğurt karpuz ile final yapıcam
2 tane türk kahvesi
su 3 lt geçer benim belkide normalde de çok su içerim
menüde cıss olmadan geçer umarım akşam çok önemli benim için
spor da sabah ve akşam 40 dk tempolu yürüyüş kızlar akşam bakalım başka bişey yapabilecekmiyim
@fatma7454
Benim diyet iyi gidiyor inşallah ya
Ama bugün aksine iş öyle yoğun ki acıkacak vaktim olmadı öğle yemeği geç yedim biraz
Öğlen
Çorba + mevsim salata bol limonlu
Ara
1 nektari 1 erik
Akşam
yoğurt karpuz ile final yapıcam
2 tane türk kahvesi
su 3 lt geçer benim belkide normalde de çok su içerim
menüde cıss olmadan geçer umarım akşam çok önemli benim için
spor da sabah ve akşam 40 dk tempolu yürüyüş kızlar akşam bakalım başka bişey yapabilecekmiyim
@fatma7454
- 25 Ocak 2011
- 4.267
- 12.264
- 408
@Papatya gelini oooooo ortiiiii nabersin bea
A AklinYolu1 vs.
@fatma7454 vs.
@Papatya gelini vs
Evet canlarım herkesi ikili orti yaptım ,1 ağustosta kim rakibini yenmiş bakacağız. Gruba canlılık getirsin diye yaptım istemeyen olursa fikrini söylesin olur mu
güzel oldu canımmm
- 25 Ocak 2011
- 4.267
- 12.264
- 408
Yaa benim operasyon ertelendidr acil amaliyata girmiş way benim şansıma
vardır bunda da bir hayır elbet sıkma canını
bak daha acil bi durum olmuş
