ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası

22 Temmuz Pazar
Sabah:
maalesef ki patates kızartması
Şekersiz çay

Ara: Bir bardak ayran ve 3 küçük galeta

Akşam: Bir kase şehriye çorbası ve biraz taze fasulye
Yarım dilim kadayıfı da buraya ekliyorum, vicdan azabından spora uçarak gidicem artık
 
Olsun canim ilk gunun gunahi olmaz.
@fatma7454
 
Ilk günün canım üzülme sağlıklı menüye adapte olacaksın.
 
Slm kızlar
Ne çok konuşmuşsunuz okuyamadım
Erken kalktım bugün, sabah ve ögleden sonra okuldaydım. Sonra anneme geçtim. Sonra kv.ye gittik. Ordan eşimin akrabasına yemeğe davetliydik oraya geldik. Yemek yedik cay içiyorum şimdi. Geçmişi eve gidince okurum menüyü yazip cikarim cok kalabalik burasi
 
Tamam canım
 
@fatma7454 22 temmuz menüsü
Sabah; domates, salatalik, yumurta, peynir çay
Akşam; yarım kepçe yoğurt çorbası, 3 dilim patates 3 köfte 1 küçük kaşık bezelye yemeği, salata, bolca maydonoz
 
Iyi akşamlar kızlar ben geldim hemencecik menumü yazayım
uyanır uymaz sade kahve
Sabah
Salata 60 gr lor
Ara 1 incir
Akşam fırında tavuklu Kaşarlı kabak
1 bardak ayran@fatma7454
 
Son düzenleme:
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…