• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası

images (2).jpeg images (1).jpeg
 

Eklentiler

  • 2018-07-21 17.54.03.png
    2018-07-21 17.54.03.png
    398 KB · Görüntüleme: 28
  • 2018-07-21 17.54.23.png
    2018-07-21 17.54.23.png
    322,2 KB · Görüntüleme: 30
  • 2018-07-21 17.53.17.png
    2018-07-21 17.53.17.png
    289,5 KB · Görüntüleme: 25
22 Temmuz Pazar
Sabah:
maalesef ki patates kızartması
Şekersiz çay

Ara: Bir bardak ayran ve 3 küçük galeta

Akşam: Bir kase şehriye çorbası ve biraz taze fasulye
Yarım dilim kadayıfı da buraya ekliyorum, vicdan azabından spora uçarak gidicem artık
 
22 Temmuz Pazar
Sabah:
maalesef ki patates kızartması
Şekersiz çay

Ara: Bir bardak ayran ve 3 küçük galeta

Akşam: Bir kase şehriye çorbası ve biraz taze fasulye
Yarım dilim kadayıfı da buraya ekliyorum, vicdan azabından spora uçarak gidicem artık
Olsun canim ilk gunun gunahi olmaz. :KK45:
@fatma7454
 
22 Temmuz Pazar
Sabah:
maalesef ki patates kızartması
Şekersiz çay

Ara: Bir bardak ayran ve 3 küçük galeta

Akşam: Bir kase şehriye çorbası ve biraz taze fasulye
Yarım dilim kadayıfı da buraya ekliyorum, vicdan azabından spora uçarak gidicem artık
Ilk günün canım üzülme sağlıklı menüye adapte olacaksın.
 
Slm kızlar
Ne çok konuşmuşsunuz okuyamadım
Erken kalktım bugün, sabah ve ögleden sonra okuldaydım. Sonra anneme geçtim. Sonra kv.ye gittik. Ordan eşimin akrabasına yemeğe davetliydik oraya geldik. Yemek yedik cay içiyorum şimdi. Geçmişi eve gidince okurum menüyü yazip cikarim cok kalabalik burasi
 
Slm kızlar
Ne çok konuşmuşsunuz okuyamadım
Erken kalktım bugün, sabah ve ögleden sonra okuldaydım. Sonra anneme geçtim. Sonra kv.ye gittik. Ordan eşimin akrabasına yemeğe davetliydik oraya geldik. Yemek yedik cay içiyorum şimdi. Geçmişi eve gidince okurum menüyü yazip cikarim cok kalabalik burasi
Tamam canım
 
@fatma7454 22 temmuz menüsü
Sabah; domates, salatalik, yumurta, peynir çay
Akşam; yarım kepçe yoğurt çorbası, 3 dilim patates 3 köfte 1 küçük kaşık bezelye yemeği, salata, bolca maydonoz
 
Back