Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

9. TAKIM ** 93.ETAP*...
Berith / (57,3) / (56,3) / (1,0) / (1,75%) bir mezun daha veriyoruza.s.
TopKek (66,7) / (66,3) / (0,4) / (0,60%)
alleysen (69.9)/
fatmasel (82,0) / (81,8) / (0,2) / (0,24%)
esra_kar ...geri dönmek üzere ayrıldı
cubuk_kraker (70,9) / (70,5) / (0,4) / (0,56%)
sayemu (68,4) / (67,4) / (1,0) / (1,46%)
jnaz ( 59,4) / (59,4) / (0,0) / (0,00%)
serap_21 / (78,0) / (78,0) / (0,0) / (0,00%)
ADANALI EDA (62,9) / (61,5) / (1,4) / (2,23%)
selcencik (66,2) / (65,0) / (1,2) / (1,81%)
TOPLAM KİLO (681,7) /
 
Son düzenleme:
merhaba fıstıklarr
çook mutluyuum bu hafta tam 1 kilo vermiştim
aslında daha çok verirdim
ama malum düğün falan girdi araya yürüyemedim
bidee düğün sonrası biraz dağıttım
ama yürüyüşün faydalarııı oohh içim rahaaat...
 
sayemu .!.:
merhaba fıstıklarr
çook mutluyuum bu hafta tam 1 kilo vermiştim
aslında daha çok verirdim
ama malum düğün falan girdi araya yürüyemedim
bidee düğün sonrası biraz dağıttım
ama yürüyüşün faydalarııı oohh içim rahaaat...
Genişletmek için tıkla...

senide tebrik ediyorum hayatım.takım olarak daha iyi kilolar verme dileğiyle:içelim:
 
9. TAKIM ** 93.ETAP*...
Berith / (57,3) / (56,3) / (1,0) / (1,75%) bir mezun daha veriyoruza.s.
TopKek (66,7) / (66,3) / (0,4) / (0,60%)
alleysen (69.9)/ (69,9) / (0,0) / (0,0%)
fatmasel (82,0) / (81,8) / (0,2) / (0,24%)
esra_kar ...geri dönmek üzere ayrıldı
cubuk_kraker (70,9) / (70,5) / (0,4) / (0,56%)
sayemu (68,4) / (67,4) / (1,0) / (1,46%)
jnaz ( 59,4) / (59,4) / (0,0) / (0,00%)
serap_21 / (78,0) / (78,0) / (0,0) / (0,00%)
ADANALI EDA (62,9) / (61,5) / (1,4) / (2,23%)
selcencik (66,2) / (65,0) / (1,2) / (1,81%)
TOPLAM KİLO (681,7) / (676,1) / (5,60) / (0,82%)
 
mehaba kızlar
maşallah bu hafta güzel kilolar verilmiş
bende kontrolümü yaptırdım geldim
size kötü haberlerim var
diyetisyen kontrollerimi yapıp öykümü dinledikten sonra bana işimiz çok zor olacak senle dedi
önce azmini kaybetmiyceksin söylediklerim moralini bozmıycak dedi
metabolizmamı çook karıştırmışım savunmaya geçirmişim
onun için iki haftalık bir beslenme programı hazırladı bana
ama tam bir beslenme yani
zaten kendide iki hafta besliycez seni dedi
açıkçası şöyle iki hafta boyunca normal bir yeme programı uygulayacakmışım
bu dönemde kiloda alabilirmişim muhtemelen ama düzene sokmanın başka yolu yok dedi
her haft6a düzenli kontrolüm olacakmış
2 hafta sonra asıl diyet programımı uygulamaya başlıycakmış
şimdi başalrsak yine sonuç alamayabiliriz önce düzene girmen gerekiyor dedi
yani 2 hafta kilo alacam galiba kızlar kusuruma bakmayın sakın
 
hcr35 .!.:
hayırlı cumalar takımcım Şeniz

burcum tebrik ederim mezun oldun sen de Şeniz

Zeynep ablacım ne dedi doktor ?
Genişletmek için tıkla...

sanada hayırlı cumalar canım
oy oy ne demediki veremediğim yetmiyormuş gibiiki hafta kilo alacam bide üstüne ama doğrusunun böyle olacağına beni ikna etti

o kadar iyi biliyosun ki bu konuyu bi diyetisyen diploması vermek lazım sana aslında dedi çok güldüm:roflol::roflol:
 
tamamdır tatlım listeniz, kontrol ettim
bu hafta bizi geçtiniz 0,1 ileeee
hadi bize ceza verina.s

not: diyetisyene gittin demek, ödüm koptu ayy :))
neyse hayırlı haberler vardır umarıma.s iyi gidyorsun topkekcimyerimseniben
 
TopKek .!.:
mehaba kızlar
maşallah bu hafta güzel kilolar verilmiş
bende kontrolümü yaptırdım geldim
size kötü haberlerim var
diyetisyen kontrollerimi yapıp öykümü dinledikten sonra bana işimiz çok zor olacak senle dedi
önce azmini kaybetmiyceksin söylediklerim moralini bozmıycak dedi
metabolizmamı çook karıştırmışım savunmaya geçirmişim
onun için iki haftalık bir beslenme programı hazırladı bana
ama tam bir beslenme yani
zaten kendide iki hafta besliycez seni dedi
açıkçası şöyle iki hafta boyunca normal bir yeme programı uygulayacakmışım
bu dönemde kiloda alabilirmişim muhtemelen ama düzene sokmanın başka yolu yok dedi
her haft6a düzenli kontrolüm olacakmış
2 hafta sonra asıl diyet programımı uygulamaya başlıycakmış
şimdi başalrsak yine sonuç alamayabiliriz önce düzene girmen gerekiyor dedi
yani 2 hafta kilo alacam galiba kızlar kusuruma bakmayın sakın
Genişletmek için tıkla...

olurmu ablam ne kusuru.bizim amacımız'SAĞLIKLI KİLO VERMEK' değilmi??? sende 2 hafta sonra verirsin
 
nrmyn .!.:
tamamdır tatlım listeniz, kontrol ettim
bu hafta bizi geçtiniz 0,1 ileeee
hadi bize ceza verina.s

not: diyetisyene gittin demek, ödüm koptu ayy :))
neyse hayırlı haberler vardır umarıma.s iyi gidyorsun topkekcimyerimseniben
Genişletmek için tıkla...

sağol merakın için canım inşallah bundan somnra daha düzenli kilo verebilecem ama önce 2 hafta ya duracam yada alacam ooooof

evet cezaaa ne verelim kızlar fiirlerinizi alayım bi
 
TopKek .!.:
sanada hayırlı cumalar canım
oy oy ne demediki veremediğim yetmiyormuş gibiiki hafta kilo alacam bide üstüne ama doğrusunun böyle olacağına beni ikna etti

o kadar iyi biliyosun ki bu konuyu bi diyetisyen diploması vermek lazım sana aslında dedi çok güldüm:roflol::roflol:
Genişletmek için tıkla...

ay ablacım alemsin kaydirigubbakcemile3
doktor onaylı diyetisyen ilan ediyoruz seni :hooray:
aman ablacım yaa düzene girsin de metabolizman, 2 alıp 6 verirsin inşallah
sağlıklı kilo verelim de, gerisi önemli değil
çok sevindim haberini aldığım için
hayırlısı olsun inşallah :Saruboceq:
 
kızlar yardıııııııım yine benim alet kafayı yedi az önce yaptı şimdi kopyala yapıştır yapamıyorum vördden denedim yine olmadı
biriniz yapabilirmisiniz liste hazır zaten
 
hcr35 .!.:
ay ablacım alemsin kaydirigubbakcemile3
doktor onaylı diyetisyen ilan ediyoruz seni :hooray:
aman ablacım yaa düzene girsin de metabolizman, 2 alıp 6 verirsin inşallah
sağlıklı kilo verelim de, gerisi önemli değil
çok sevindim haberini aldığım için
hayırlısı olsun inşallah :Saruboceq:
Genişletmek için tıkla...

valla öyle canım gurubumuzun diplomasız ama onaylı dişyetisyeniyim bundan sonra
 
9. TAKIM ** 93.ETAP*...
Berith / (57,3) / (56,3) / (1,0) / (1,75%) bir mezun daha veriyoruza.s.
TopKek (66,7) / (66,3) / (0,4) / (0,60%)
alleysen (69.9)/ (69,9) / (0,0) / (0,0%)
fatmasel (82,0) / (81,8) / (0,2) / (0,24%)
esra_kar ...geri dönmek üzere ayrıldı
cubuk_kraker (70,9) / (70,5) / (0,4) / (0,56%)
sayemu (68,4) / (67,4) / (1,0) / (1,46%)
jnaz ( 59,4) / (59,4) / (0,0) / (0,00%)
serap_21 / (78,0) / (78,0) / (0,0) / (0,00%)
ADANALI EDA (62,9) / (61,5) / (1,4) / (2,23%)
selcencik (66,2) / (65,0) / (1,2) / (1,81%)
TOPLAM KİLO (681,7) / (676,1) / (5,60) / (0,82%)

ablacım nereye yapıştıracaksın ben yapayım
 
sağol hacercim büyük uğraşlar sonucu hallettim sonunda
yaptım bildirimimizi kızlar vatana millete hayırlı olsun
şimdi gidip besleneyim :roflol:
 
ben geldiiimma.s. Hayırlı cumalar öncelikle...
bugün yediklerim:
sabah 1 paket kepekli form bisküvi..
öğlen 1 gevrekle beraber brokoli salatası...
ben bu hafta kilo veremedim hatta 1 kilo + gözüktüm :KK43: biliyorum yemediğimden kaynaklanıyor..ne zaman az yesem hep kilo almışımdır..zaten öyle diyo ya Dr lar..az yediğimiz zaman ağzımıza ne atsak kilo olurmuş...
bugünden itibaren artık 3 tane ayrı ayrı kursum var :)) çok bunaldım evde oturmaktan..tıbbi sekreterlik kursuna gidiyorum..dün yönetici sekreterliği kursum başladı bu mayıs ayı sonuna kadar sürecekmiş..birde tıbbi sekreterlik kursu öğretmenimiz benim Hasta ve yaşlı bakım kursuna gelmemide istedi..illa o alanda çalışıcam diye bişey yok..bilgi edinmek amaçlı..çünkü ateş ölçme,tansiyon ölçme,iğne yapma gibi uygulamalı derslerimizde olacakmış..hem çocuğuma daha faydalı olurum hem de Allah göstermesin tabii anneme babama daha faydalı olabilirim bi hastalık falan olursa..

Zeynep ablacım bak kilo verememe nedenin bulunmuş.bu bile sevindirici.kilo alcam diye falan hiç takmaaa a.s. ben bi de geçmişi okuyayım yerimseniben
 
berith tatlım tebrikler,
topkek senden ne haber tatlım,
hcr şişmiyon demi kıs geri :)
serap ii gidiyosun bakma bu hafta sabit olduğuna,yediklerin falan ii tatlım moral bozma devam,
çubuğum ayrılmadığına sevindim gülüm,nasılsın...
 
ADANALI EDA .!.:
leylacımm senii kıskanıyorumm nee güzell hergünn bir faaliyett içindesinnnnn
spora yazılmandaa çokk iyi olmuşş
Genişletmek için tıkla...

Eda abla çok bunaldım evde...bişeyler yapma uğraşı içerisindeyim:)bundan sonra daha doluyum..3 kursa birden gidicem:) ama tabii haftada 2 gün olanda var 3 gün olanda var...sen de çok iyi kilo veriyosun yaaa maşallah :nazar:

Berith .!.:
Kızlar bu arada 1 kilo vermişim ben.. Listeye eklerseniz çok sevinirim.. Tabi yarın mezun oluyorum :teytey:

Öptüm şekerlerim, ders çalışıp yatacağım hemen a.s.
Genişletmek için tıkla...

canım benim tebrik ediyoruuummm Şeniz darısı başımıza yerimseniben inşallah geri almazsın yerimseniben

sayemu .!.:
merhaba fıstıklarr
çook mutluyuum bu hafta tam 1 kilo vermiştim
aslında daha çok verirdim
ama malum düğün falan girdi araya yürüyemedim
bidee düğün sonrası biraz dağıttım
ama yürüyüşün faydalarııı oohh içim rahaaat...
Genişletmek için tıkla...


kız cadı seniiii gene uçtun gidiyooonnn :nazar:

hayal gözlü .!.:
berith tatlım tebrikler,
topkek senden ne haber tatlım,
hcr şişmiyon demi kıs geri :)
serap ii gidiyosun bakma bu hafta sabit olduğuna,yediklerin falan ii tatlım moral bozma devam,
çubuğum ayrılmadığına sevindim gülüm,nasılsın...
Genişletmek için tıkla...

hayal nasılsın canım?nasıl gidiyo diyet?

Çubuğum başlığa yazdım ama gene de burayada yazayım canım.Allah başka kapılar açar inşallah hiç üzülme.Sağlığımız yerinde olduktan sonra iş olur tatlım..belki de daha güzel bi iş sahibi olur eşin.beterinde beteri var hem.bak eviniz kira değil Allahtan..
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Chocolita
Kasım'da Diyet Başkadır 🍂🥗
1349 1350 1351
Yorumlar
27K
Görüntüleme
478K
Chocolita
Chocolita
Saricivcivcikcik
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
259 260 261
Yorumlar
5K
Görüntüleme
153K
Lotus1234
Lotus1234
G
Meme Büyütme Deneyimlerim
2
Yorumlar
39
Görüntüleme
16K
sekisempanze13
S
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
LenaG
  • Sabit
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
20060 20061 20062
Yorumlar
401K
Görüntüleme
6M
tomrs
tomrs
X