Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Günaydın ablacim nasılsın bugün
Dünü güzel atlattığım için bugün daha iyiyim cnm
Yavaş yavaş eski düzeni oturtuyorum inşallah böyle devam eder
Bugün tartılmadım ama yarına baya bi eksi olurum heralde

Senin bugün tartı oynamadıysa kesin şişlik vardır cnm
Tuzu azalt suyu artır birazda spor yapmaya çalış
Salatalıklı naneli limonlu suda yapabilirsin kendine
 
Canim ben aslında cok cok abartmafim ana regl siskinligi var birax ins bian once olurumda gider bildirime kadar belim berbat ağrıyor ins yakindir ama yinede ikimizde dikkat etmeliyiz bi hafta yine nota tehlikesi var
Reglden dolayiysa sıkıntı yok canım bugün tartildim eksikiyor yavaş yavaş 1 hafta vermek için ugrastigim kiloyu 1 gecede 1 dilimde geri aldım bana ders oldu sen de regl olunca bayagi bir eksi görürsün :)
Kıyamam kuzucum ya çok geçmiş olsun iyi mi şimdi.
Anne yüreği kaldırmiyor ki be canım
Günaydınnnn azimli enerjik bayanlar

Maşallah bu saatte işler bitmiş

Herkese sağlıklı ve kaçamaksız bi pazar diliyorum
Günaydın ablam ...
Kim bitirmiş işleri helal olsun :)
 
Çok geçmiş olsun cnm. Çocuğun hasta olması çok kötü oluyor. Allah sana güç ve sabır oğlunada şifalar versin. Kıyamam yeğenimdede var çok zor oluyo.
 
Günaydın sefim gecmis olsun kiz hasta anlaşılan aman dikkat edin soz konusu cocuk olunca bende hep ayni weyi soylerim onları aci çekerken goemektwnse ona gelecek olsan bana Gelsin
Aynen canım ben hasta olsam da çocuklar olmasa
 
Valla Kamile maşallah erkenden bisürü şey yapmış
Ben kahvaltı hazırladım millet kalksın diye bekliyom daha
Ben de bir mutfakla salonu topladım daha bir sürü is çamaşır asilacak ev supurelecek toz alinacak tuvalet banyo yıkanacak bunlar her gün yıkaniyor zaten pencere silecem ütü yapacam yazarken yoruldum
Kamile ye maşallah o zaman hızlı çıkmış
 
446. ETAP DEĞERLENDİRME RAPORU

KAYNAK:http://www.kadinlarkulubu.com/forum...sonuc-listeleri.153328/page-116#post-44398389
Kilo veren, vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum.

GENEL
1) İki ayda bir hazırladığım Bireysel Derece Listemizi, link yardımıyla inceleyebilirsiniz:
http://www.kadinlarkulubu.com/forum...m-kac-kilo-verdi.246132/page-11#post-44419172
Bir önceki listeye göre kilon alan yarışmacıların durumunu, listede yanlarına sembolü koyarak belirttim.
439-446 etaplar arasında kilo alan yarışmacılarımız:
1. Takım: ispanyol & Sevim_mrt
2. Takım: hedef52 & uhs
5. Takım: ebrusonmez
10. Takım: Judiee

Listede hata ve/ya eksik varsa lütfen uyarınız.

2) Performans uygulamasında 16. tur / 6. Hafta sonuçlarını linkten takip edebilirsiniz:
http://www.kadinlarkulubu.com/forum...iflama-yarismasi.638656/page-14#post-44410887

3) Aralık 2015 - Ocak 2016 analiz dönemi başladı. Bu hafta yaptığım analizler ve takımların aldığı karne notları şöyle:
7. TAKIM : Karne notu 60 olduğu için sınıfı geçti, tebrikler! Bir sonraki analiz döneminde başarılarının devamını diliyoruz.
http://www.kadinlarkulubu.com/forum...analiz-raporlari.267230/page-34#post-44348847
8. TAKIM : Karne notu 39 olduğu için sınıfı geçemedi, bir sonraki analiz döneminde başarılar diliyoruz.
http://www.kadinlarkulubu.com/forum...analiz-raporlari.267230/page-34#post-44349342

4) Güncel izinleri sıfırladım. 466. etap itibariyle 2016 yılı sonuna kadar, üyelerimiz toplamda iki kez izin kullanabileceklerdir.
Hatırlatmak istedim.


1. TAKM
1.Takım üyelerinden maviask mezun oldu. Karnesi:
http://www.kadinlarkulubu.com/forum...ismasi-mezunlari.126756/page-49#post-44413180
Başarı hikayesini aşağıda linkini vermiş olduğum başlığımızda paylaşmasını rica ediyoruz. (Mecburi değildir.)
http://www.kadinlarkulubu.com/forum...ismasi-mezunlarinin-basari-hikayeleri.767149/

5. TAKIM
Rastgele kontrol uygulamasında bu hafta kura 5. takıma isabet etti.
Bildiriminizde takım ortalamanız 1,034% olarak gözükmektedir.
Benim hesaplarıma göre ise ortalamanız 1,041% çıkıyor.
Benim de yanılıyor olma ihtimalime karşılık, lütfen bir kez daha kontrol ederek, gereğini yapınız.

9. TAKIM
burcugncy ile ilgili olarak;
330. etapta mezun olan üyemiz, 362. etapta ikinci kez yarışmaya katılmıştır.
366. etapta, 59,4 kilo ile izne ayrılmıştır. İzinden dönüş kuralına göre durumunu kontrol ederek, gereğini lütfen yapınız.

ETAP BİRİNCİSİ
Yarışmamız 446. Etap birincisi; 5. Takımdan kollontai arkadaşımızdır.
Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını paylaştığı için teşekkür ediyorum.


Kızlar bu editör baharın hazırladığı Etap değerlendirme raporu
 

Canim 2. De katildgimi hic hatirlamiyorum demek ki ebru beninalmis listeye o ara bibtasinma filan oldu geri donememisim demk ki cok uzgunum bebegim 3 aylik cnm ocak 2015 te hamile kaldim ben
 
berilceee

Canim kilom bolunecek cunku ayrildigim etap hqziran donemine denk gelio yani dugunden onceye cok uzuldum yaben onu hic hatirlamiyorum hatirlasam zaten solerdim daha once yaristim belki diskalifiye filan olmusum diye oraya bakmistim gormeyince katilim alanina yazmistim zaten tum.takim arkadaslarimdan ozur diliyorum herkesin hakkina girdim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…