- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- Konu Sahibi Handandandan
- #125.141
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- Konu Sahibi Handandandan
- #125.142
Sen de çozuttuğuna göre beni geçemedin
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.406
- Konu Sahibi Handandandan
- #125.143
Biz bu gidisle burda yaslanacazSen de çozuttuğuna göre beni geçemedin
- 9 Ocak 2015
- 12.709
- 28.984
- Konu Sahibi Handandandan
- #125.144
Tamam ozaman yagsiz kismindan yiyeyim.Tarti oncesi yarin kardio yapsam olur degilmi.
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- Konu Sahibi Handandandan
- #125.145
Bu seferde bırakırsam ozaman pes edecem
Çünkü kendime saygım kalmıyor
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- Konu Sahibi Handandandan
- #125.146
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.406
- Konu Sahibi Handandandan
- #125.147
Aslinda yemegin icindeki et ister istemez yemegin yagini cekiyor haberin olsun
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.406
- Konu Sahibi Handandandan
- #125.148
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- Konu Sahibi Handandandan
- #125.149
Kız kadın kurufasülye yi yemeyip etini yiyecek
O kadarcık olsun
Biliyosun ben pambık berili değil kötü müzeyyeni seviyom
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.406
- Konu Sahibi Handandandan
- #125.150
Pambiklik bana bile yaramadi
Yasasin kotuluk artik burdayim ve isin kotusu diyetteyim
Ve yine isin kotusü Ben diyetteyken hayati ciss yiyenlere dar ederim
- 9 Ocak 2015
- 12.709
- 28.984
- Konu Sahibi Handandandan
- #125.151
Evet canim haklisin ama buraya takildigimdan beri yagi yaridan yariya azalttim.Ama tabi yemegin sadece yagi degil salcasi vs de gecer ete,dedigin gibi pek masum olmayacak galiba.
- 9 Ocak 2015
- 12.709
- 28.984
- Konu Sahibi Handandandan
- #125.152
Ikinizinde demeye calistigi seyi anladim ben.Sonucta ete yag ve salca geciyor cok masum olmayabilir ama bol salata ve ayranla acigi kapatabilirim sanirim.Ikinizde haklisiniz yani.
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- Konu Sahibi Handandandan
- #125.153
Ohh beee dünya varmış
Artık şu işi bitirelim be güzelim
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.406
- Konu Sahibi Handandandan
- #125.154
Aynen canisi
- 8 Kasım 2013
- 9.262
- 11.891
- Konu Sahibi Handandandan
- #125.155
Hasan Basri niye ban yedi acaba
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- Konu Sahibi Handandandan
- #125.156
Vardır bi sebebi tatlım
- 8 Kasım 2013
- 9.262
- 11.891
- Konu Sahibi Handandandan
- #125.157
Merak ettim abla profiline baktım bir tek buraya yazmış Başka yazmamış acaba fake miydi :):) :)
- Konu Sahibi Handandandan
- #125.158
Normalde az yemişsin cnm ama hem patates hem mercimek köftesi ikisi aynı anda ağır olmuş:)
Canım nasıl sucuk çektiki bilemezsin...Menüm
Sabah
3 halka sucuklu yumurta
1 d ekmek
1 kk peynir
Domates, biber,çay
Öğle
1 d börek
Akşam
1 buçuk kase mercimek çorbası
Su,1 lt
Spor
Börek dışında iyi ama oda öğlen yendiği için bence çok zararı yok.
çok güzel cnm
güzel menü cnm
Bulgur pilavı dışında gayet iyi cnm
Cnm menün güzel. Birisinin msjına karsılık vermek istediğin zaman o mesajın altındaki cevapla butonuna basıp parantezden sonra msjını yazabilirsin. Bu şekilde yazdıklarını görmeyebiliriz.
burda olduğumdan beridir ilk kez kaçamaklar görüyorum menünde.. e okadar oolsun ozamansa bacın gelmiş nede olsa:)Eskişehir'den kardeşim geldi 2 günlüğüne,biraz bozdum bugün
Bugünkü menüm şöyleydi:
SABAH:
*1 sebzeli omlet+Yarım simit+1 kk peynir
ARA ÖĞÜN-1:
*1 elma+10 çubuk kraker
ÖĞLE YEMEĞİ:
*Yarım tabak ev mantısı
ARA ÖĞÜN-2:
*1 sütlü nescafe+5 fındık
AKŞAM YEMEĞİ:
*1 tabak ıspanak+1 kase yoğurt
SU:
*2 litre
SPOR:
*Yok
mstb
pilav olmamış ama spor kurtardı:)
İnşşş mefkuşum yaa hep kendimi ödüllendireyim diyorum tam ödüllendireceğim sırada pat aklıma zayıflamış incecik olmuş halim geliyo vaz geçiyorum.. Henüz listede değilim ama burasıda beni çok etkiliyo. Ya herkez veriede ben veremezsem diye düşünüyorum sürekli.
nota ne ki ne???
Resim????
- 8 Kasım 2013
- 9.262
- 11.891
- Konu Sahibi Handandandan
- #125.159
25 dk koşu bandında hızlı tempoda yürüdüm.
Şimdi pulbiber li yoğurt yicem
Şimdi pulbiber li yoğurt yicem
- Konu Sahibi Handandandan
- #125.160
Su azSlm kızlar ben geldim.
Bugünkü menüm
Uyandığımda ballı limonlu ılık su
Sabah 9.30
1 kk peynir
1 haşlanmış yumurta
Yumurta büyüklüğünde köz kapya
Yaklasık bir dilim çavdar
Sonra hazırlanıp nişana gittik o yüzden öğle yemeği yok çünkü pide dağıtıldı ben yemedim. Sadece birkaç kuru yemiş yedim.
Akşam 4.30
Biraz köfleli kavurma (domates biberli)
Dünden kalan taze fasulye (az)
1 küçük kuru biber dolması (komşu getirdi illa tadına bak diye ama çok minik bi yudumluk)
Bütün yemeklerin toplamı 1 tabak olmuştur
Yoğurt
Bugün pek su içemedim sanırım sayamadımda 1.5 lt anca
Spor mekik çekicem sadece nişanda çok oynadım spor yerine geçsin
Sevindim canimKızlar bugün moralim çok iyi çok şükür.
Tartı beni güldürdü. Nişandaki bi çok kişi zayıflamışsın sen dedi. Böyle olunca dahada hıralandım açıkçası yarım pide yerim bugün siyodum ama onu bile yemedim sevincimden
İyiki buraya katılmışım iyiki sizleri tanımışım
öğlen olmaz
boregi gormeyelim hadiMenüm
Sabah
3 halka sucuklu yumurta
1 d ekmek
1 kk peynir
Domates, biber,çay
Öğle
1 d börek
Akşam
1 buçuk kase mercimek çorbası
Su,1 lt
Spor
Güzel
Güzel
Sende benim gibi akşam kh lamissin
Güzel de sen niye elif berradan baska kimseyle konusmszsin kiiiiz
sen biliyorsun naptinuEskişehir'den kardeşim geldi 2 günlüğüne,biraz bozdum bugün
Bugünkü menüm şöyleydi:
SABAH:
*1 sebzeli omlet+Yarım simit+1 kk peynir
ARA ÖĞÜN-1:
*1 elma+10 çubuk kraker
ÖĞLE YEMEĞİ:
*Yarım tabak ev mantısı
ARA ÖĞÜN-2:
*1 sütlü nescafe+5 fındık
AKŞAM YEMEĞİ:
*1 tabak ıspanak+1 kase yoğurt
SU:
*2 litre
SPOR:
*Yok
