Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Merhabalar arkadaşlaaarr a.s.

Hacercim ve çubukçum tekrar tekrar çoook geçmiş olsun..

Benim de çok moralim bozuktu, sınavım berbat geçti.. Kalıcam galiba ilk defa bi dersten Salaklık bende tabi, çok uyku bastırınca biraz uyuyayım dedim, alarmı bile kapatıp sabaha kadar uyumuşum..

Neyse artık, herşeyin başı sağlık, sağlığım yerinde diye kendimi avutayım ben de :roflol:

Dün yediklerimi bi toparlayayım:

Sabah: Yarım simit, 1 kk peynir, reçel
Ara: 1 yemek kaşığı kuru üzüm, 1 portakal
Öğle: yok
Ara: yok
Akşam: 1 kase çorba, 4 kaşık tavuk sote, 1 dilim ekmek
Ara: 1 portakal

1 büyük kase de leblebi-üzüm karışımı yedim gece çalışırken..

Bugün yediklerim:

Sabah: 1 tost
Ara: 1 elma
Ara: 2 eti puf

Ben stresli olunca çok abur cubur yiyorum ya :çok üzgünüm:

Slm berith sıkma canını tatlım umarım geçersin fatmacım çok geçmiş olsun üşütme sıcak tut kendini hacercim istersen tekrar görün dr için rahatlar
arada 1 küçük elma yedim ögle yemegim 2 dilim kepekli ekmek arası peynir

kızlar öğlende eve gittim
1 büyük kase yayla çorbası içtim tıka basa doydum
haa birde 2 lokma nutellalı ekmek
bu arada regl oldumm


burcucum sıkma canını tatlım geçersin sen, zehir gibi kızsın maşallah

alleysen .!.:

öğle yemeğim 1 çorba kasesi havuçlu makarna..az önce 1 bardak meyve suyu içtim..Burcu ben de aynı öyleyim canım..sıkıntı stres kilo aldırır bana abur cubur yemekten...merak etme Allahın izniyle dersini geçersin yerimseniben çubuk sanada gözünaydın diyim canım regli olduğun için..malum ilaç içmişsin falan..hem rahatlamışsındırda... bizim bilgisayarın olduğu odada çok soğuk o yüzden pek bulunamıyorum.nereye gitsem Alperende peşimde.şimdi uyuttumda öyle yazıyom..
Hacer canım sen de ihmal etme kendini!! geçen sene ben de kalple ilgili sorun yaşamıştım çarpıntı falan olmuştu,yüzümde uyuşmalarda oluyordu..meğer tek sebebi B vitamini eksikliğiymiş.umarım senin de böyledir,Allah şifa versin.

Genişletmek için tıkla...

canım sağol :))
leyla geçen sene kalbin için dr.a gittiğini hatırlıyorum vay beeeeee 1 sene geçmiş ama benim kilomda bir değişiklik yok anasını satayım :çok üzgünüm:

cubuk_kraker .!.:

canım sağol :))
leyla geçen sene kalbin için dr.a gittiğini hatırlıyorum vay beeeeee 1 sene geçmiş ama benim kilomda bir değişiklik yok anasını satayım :çok üzgünüm:

Genişletmek için tıkla...

evet 1 sene olacak neredeyse ama biz aynı yerimizdeyizsenağlama

merhabaa 9.takımmm

kızlar ben cuma ve hafta sonu şehir dışında olacağım, biraz dinleneceğim açıkcası, yoğun stres ve tempo ile çalıştım onu bi normale çevireyimm
öpüyorum hepiniziiii

1.takıma yardımcı olabilirseniz çok sevinirim :))

nrmyn .!.:

merhabaa 9.takımmm

kızlar ben cuma ve hafta sonu şehir dışında olacağım, biraz dinleneceğim açıkcası, yoğun stres ve tempo ile çalıştım onu bi normale çevireyimm
öpüyorum hepiniziiii

1.takıma yardımcı olabilirseniz çok sevinirim :))

Genişletmek için tıkla...

elimizden gelşdiğince yardımcı oluruz canım

herkese günaydın nasılsınız bugün fıstıklar,
Şeniz....

günaydın kızlar

işe geldim ama nasıl geldim bilmiyorum,ilaç kullanmama rağmen çok kötüyüm

ateşim çıkıyor,titreme geliyor,başım ağrıyor,kolumu kaldıracak halim yok,şöyle bi yatıp dinlensem iyi gelecek ama nasıl

bide regl ile birlikte olunca iyice mahfetti beni,zor oturuyorum vallahi,çok fenayım

Günaydın şekerler nasılsınız bende bi fark yok galiba regli olduğum için neyse haftaya kapatırım o boşluğu bu arada akşam 1 kase ezogelin çorba 3,4 tane patetes ve 3 kaşık pilav yedim sabah sadece 1 dilim kepek ekmegi yedim

cubuk_kraker .!.:

günaydın kızlar

işe geldim ama nasıl geldim bilmiyorum,ilaç kullanmama rağmen çok kötüyüm

ateşim çıkıyor,titreme geliyor,başım ağrıyor,kolumu kaldıracak halim yok,şöyle bi yatıp dinlensem iyi gelecek ama nasıl

bide regl ile birlikte olunca iyice mahfetti beni,zor oturuyorum vallahi,çok fenayım

Genişletmek için tıkla...

canım geçmiş olsun kötüysen izin al eve git dinlen

cubuk_kraker .!.:

günaydın kızlar

işe geldim ama nasıl geldim bilmiyorum,ilaç kullanmama rağmen çok kötüyüm

ateşim çıkıyor,titreme geliyor,başım ağrıyor,kolumu kaldıracak halim yok,şöyle bi yatıp dinlensem iyi gelecek ama nasıl

bide regl ile birlikte olunca iyice mahfetti beni,zor oturuyorum vallahi,çok fenayım

Genişletmek için tıkla...

tatlım çok geçmiş olsun,
bende ayno senin gibiydim 2. hafat daha düzelemedim,
dediğin şikayetlerle başladı hastalık sonra tam şiddetli dönemde regl oldum bide onun sancısını çektim,
ilacı kafana göre alma dr a git kesin baktım ii olmuyo ben gittim içimdeki balgam sökülmeye başiladı şükür,tekrar çok geçmiş olsun canım...ŞenizŞeniz

hayal gözlü .!.:

tatlım çok geçmiş olsun,
bende ayno senin gibiydim 2. hafat daha düzelemedim,
dediğin şikayetlerle başladı hastalık sonra tam şiddetli dönemde regl oldum bide onun sancısını çektim,
ilacı kafana göre alma dr a git kesin baktım ii olmuyo ben gittim içimdeki balgam sökülmeye başiladı şükür,tekrar çok geçmiş olsun canım...ŞenizŞeniz

Genişletmek için tıkla...

canım gittim dr.a ilaç verdi balgam söktürücü falan kullanıyorumm ama yok kafamı kaldırcak halim yok,nasıl iyilişecem bilmiyorum valla
izin almasına alayımda şimdi sanki alınca göze batcakmışım gibi geliyor çekiniyorum o yüzden,bilmiyorum napcam

bende alamıyorum haftaya 2 gün alcam nasıl alcam düşünüyom hala ,
tatlım ıhlamur iç limonla topluyo biraz ialçlarıda aksatma geçen hafta bende öleydim kolumu kaldırcak halim yoktu...