Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Ariver .!.:

Kizlaar nerdesiniz ya çok sakin buralar sıkıldım valla

Genişletmek için tıkla...

Ekim85 .!.:

9:30 2 haşlanmış yumurta
Peynir
3 zeytin
Domates
Satalik
1 dilim tbe

12:30 1 kase yogurt

15:00 salata
Firinda patates 3 dilim

18:00 tavuk tavada yağsız
Yogurt
Su 2 civari

Genişletmek için tıkla...

poniponna .!.:

Günaydın arkadaşlar. Bugün tartıda şok oldum.düne göre +500 gordum nasıl olur bu

Genişletmek için tıkla...

Ariver .!.:

Evet abla dün kaynanam gelmedi çok yağmur vardı eşim hadi buz ugrayalim dedi gittik.
Ve tartıştık bu sefer o sinir krizi geçirdi ben değil. Çok ılımlı davrandı m kirmamak için cabaladim ama kadın o kdar ısrar ediyor ki insanı cileden cikariyor.
İçeri girdim kaynim kapıdan di onunla sohbet ediyorduk eşim de kaynanama nehir e bişey söyleme bak karışmam abartip üstüne gitme diyordu tabı bunları duydugumdan haberleri yok.
İçeri girdim tabu kadın susmuyor senin sütün yok sen diyet yapıyorsun bu yuzden kızın beslenemiyor. .bak dedim sütüm var her dk bunları söyleyip durma seni kırmak hiç istemiyorum.
Çok üstüme geliyorsun karismayin artık bana sütüm kesilecek senin stresin yüzünden kahkaha atarak sustu.
Neyse eltim ile yan yana oturuyorlar bu sefer eltime sarmaya başladı. Ona da sinir krizleri geçirtti.
Çocukları yere cubuk vs döktü hep kırıntısı oldu komsu geldi ona diyor ki ee bu çocuk hep kucakta hiç bırakmaz sanki alıp goturecez 3vde de böyle bu diyor komşu da gülüyor tabi bende attı artık dayanamadım sen nerden benim Evimi görüp de yorum yapıyorsun yerdeki kirintilari görmüyor musun kızı nasıl birakayim ağzına alır hepsini herkes de halıya basıyor ben evimde elimde el süpürgesi ile dolaşıyorum küçücük bişey düşse yere çekiyorum her gittiğim yerde temizliğinden emin olmadığım yere koyamam kızımı kusura bakma dedim o da başladı vay efendim sen evime kirli mi diyorsun gidin o temiz evinizde oturun o zaman dedi
Kalktik temiz evimize geldik bir de çıkarken hadi görüşürüz deyip öpüyor dengesiz bu kadın ya valla stres oldum

Genişletmek için tıkla...

seydan94 .!.:

Kızlar dünkü menüm
Sabah 1 yumurtadan omlet beyaz peynir domatee salatalık 4 tane geşil zaytin 1 dilim ekmek
Öğlen
Fırında karnıbahar 5 tane
Akşam
Tavuk ızgara
Su 3 lt
spor 1 saat yürüyüş

Genişletmek için tıkla...

Ariver .!.:

Aksama hamsi tava yapacağım yağsız.
Kaç tane yiyebilirim ve hangi una bularsam
Daha hafif olur

Genişletmek için tıkla...

poniponna .!.:

Canın sıkılıyorsa kvdene sar

Genişletmek için tıkla...

poniponna .!.:

Canın sıkılıyorsa kvdene sar

Genişletmek için tıkla...

mstb .!.:

Bence süper olmuş



Merak etme gider o bol su iç şişkinlik vardır



Dehşetle okudum. Çıkarıp yüzüne sıkarak püskürtseydin sütü boşverrrr takılma yaşlılıktandır diyelim benimki neler etti zamanında bi bilsen





Olmuş olmuş :)




Yine de mısır ununa bula ama yağsız nasıl kızarırki. Fırına atsam daha iyi olur sanki. Yağsız unlayınca tavaya yapışabilir :)



Alemsin

Genişletmek için tıkla...

poniponna .!.:

Günaydın arkadaşlar. Bugün tartıda şok oldum.düne göre +500 gordum nasıl olur bu

Genişletmek için tıkla...

Ariver .!.:

Evet abla dün kaynanam gelmedi çok yağmur vardı eşim hadi buz ugrayalim dedi gittik.
Ve tartıştık bu sefer o sinir krizi geçirdi ben değil. Çok ılımlı davrandı m kirmamak için cabaladim ama kadın o kdar ısrar ediyor ki insanı cileden cikariyor.
İçeri girdim kaynim kapıdan di onunla sohbet ediyorduk eşim de kaynanama nehir e bişey söyleme bak karışmam abartip üstüne gitme diyordu tabı bunları duydugumdan haberleri yok.
İçeri girdim tabu kadın susmuyor senin sütün yok sen diyet yapıyorsun bu yuzden kızın beslenemiyor. .bak dedim sütüm var her dk bunları söyleyip durma seni kırmak hiç istemiyorum.
Çok üstüme geliyorsun karismayin artık bana sütüm kesilecek senin stresin yüzünden kahkaha atarak sustu.
Neyse eltim ile yan yana oturuyorlar bu sefer eltime sarmaya başladı. Ona da sinir krizleri geçirtti.
Çocukları yere cubuk vs döktü hep kırıntısı oldu komsu geldi ona diyor ki ee bu çocuk hep kucakta hiç bırakmaz sanki alıp goturecez 3vde de böyle bu diyor komşu da gülüyor tabi bende attı artık dayanamadım sen nerden benim Evimi görüp de yorum yapıyorsun yerdeki kirintilari görmüyor musun kızı nasıl birakayim ağzına alır hepsini herkes de halıya basıyor ben evimde elimde el süpürgesi ile dolaşıyorum küçücük bişey düşse yere çekiyorum her gittiğim yerde temizliğinden emin olmadığım yere koyamam kızımı kusura bakma dedim o da başladı vay efendim sen evime kirli mi diyorsun gidin o temiz evinizde oturun o zaman dedi
Kalktik temiz evimize geldik bir de çıkarken hadi görüşürüz deyip öpüyor dengesiz bu kadın ya valla stres oldum

Genişletmek için tıkla...

kartanesi58 .!.:

İyice mesafe koy canim bence laftan anlayacak birine benzemiyor keşke bize azikcik sevgi dolu davransalar bizde onlari basimin üstünde tasiyacagiz ama nerdee yinede naparsin insan eşimin annesi diye susuyor sabrediyor

Genişletmek için tıkla...

goodidea .!.:

Selam kızlar nbr

Genişletmek için tıkla...

Ariver .!.:

Aynen katılıyorum sana canım keşke Mefkurem abla gibi olsalar bak nasıl sevecem annem gibi gorecem yok anam yok

Genişletmek için tıkla...

mefkurem .!.:

Eeee kızlar site açıldı ama yine gelen giden yok

Neler yapıyosunuz

@poniponna
Ponicim sen bu hafta hani akşamları karbon yemicektin

Genişletmek için tıkla...

kahvelibayan .!.:

Kizlarr ben motivasyonumu yitirdim biraz kafami dinlemek istiyorum diyet ile ilgili bisey yapmak istemiyorum
Beni bu hafta izinli yazarmisiniz Mefkurem @seydan94

Genişletmek için tıkla...

kartanesi58 .!.:

Abla benim paket bitimine 1 hafta var netim azaldi idareli kullanmaya calisiyorum çok giremiyorum o yuzden

Genişletmek için tıkla...

kahvelibayan .!.:

Kizlarr ben motivasyonumu yitirdim biraz kafami dinlemek istiyorum diyet ile ilgili bisey yapmak istemiyorum
Beni bu hafta izinli yazarmisiniz Mefkurem @seydan94

Genişletmek için tıkla...

mefkurem .!.:

Aman cnm boşver takmamaya çalış
Onun karakterini değiştiremiceğine göre olduğu gibi kabullecen mecbur

Genişletmek için tıkla...

mstb .!.:

Hazırken bildireyim menümü
Sabah 7.30
2 yumurtalı sade omlet 5 zeytin 1 kk peynir 2 galeta tere
Öğlen 12.30
Dünden kalan balkabağı çorbam ve 1 kase yoğurt
Ara
1 avuç yer fıstığı 3-4 kuru üzüm
Akşam 18.00
5 kaşık mantar sote 1 kase buğdaylı yoğurt çorbası bol salata

Sütlü şekersiz neskafe içerim
Su 2.5 olur
Spor 100 yarım mekik 50 squat

Genişletmek için tıkla...