- 6 Kasım 2015
- 2.064
- 4.802
- 46
-
- Konu Sahibi Handandandan
- #117.641
Valla ne pişireceğimi şaşırdım :) hem bana uysun hem de kızımın okuldaki yemeğiyle çakışmasın diye :) hatta onun yanına pilav yaptım ama yemiceeeemmmm
Valla ne pişireceğimi şaşırdım :) hem bana uysun hem de kızımın okuldaki yemeğiyle çakışmasın diye :) hatta onun yanına pilav yaptım ama yemiceeeemmmmCok goze batan bisry gormedim ama pataesi com tercih etmesek iyi olur özellikle aksama ama güzel
Valla güzel görünüyor ama icli kofte cok yagli degil dimi
Inşallah olmuştur
Tadına baktım abla güzel oldu. :)Inşallah olmuştur
Afiyet olsun. Güzel görünüyor.Menumu paylaşayım hazır internet var
Sabah :
Klasik kahvaltim.
Ara : 1 hurma 1 mandalina
Öğlen : fırında tavuk salata 1cay bardağı ayran
Ara : Türk Kahvesi küçük bir kare antep fıstıklı bitter
1 elma
Aksam : fırında unsuz mücver
Cacık yarım içli köfte.
Su 1.5 litre.
Eve gidince 40 dk yürüyüş yapacam
Gayet güzel cnmNasıl olsa akşamım hazır menümü bildireyim
Sabah 2 yumurta yağsız omlet 4 zeytin 1 kk peynir 1 dal marul 2 dilim tb ekmeği ve @muska77 nın tavsiyesiyle 1 parça turunç reçeli
Ara 1 kase yoğurt
Öğlen 1 kase yayla çorbası buğdayla yapılmış
Akşam 4 kaşık kıymalı patates yemeği bol salata
Su yatana kadar 3 olur sanırım
Spor 3 mil leslie :)
60 squat 60 yarım mekik
Aaa bi de akşam yemekten sonra 1 fincan çay içerim
Menum
Sabah iki dilim ekmek peynir zeytin marul domates salatalık
Ogle disardaydim
Yarim tavuk doner durum 1b kola
Ara bi salatalık
Aksam
ıspanaklı yumurta
Salata yogurt olacak
Spor 3saat gezdim carsi avm
Su ikiyi geçti uc olur
Ogleni mazur gorun artık
Keşke kola yerine ayran olsaydı onun dışında iyi görünüyorMenum
Sabah iki dilim ekmek peynir zeytin marul domates salatalık
Ogle disardaydim
Yarim tavuk doner durum 1b kola
Ara bi salatalık
Aksam
ıspanaklı yumurta
Salata yogurt olacak
Spor 3saat gezdim carsi avm
Su ikiyi geçti uc olur
Ogleni mazur gorun artık
Teşekkür ederim canımAfiyet olsun. Güzel görünüyor.
Bence güzel cnmMenumu paylaşayım hazır internet var
Sabah :
Klasik kahvaltim.
Ara : 1 hurma 1 mandalina
Öğlen : fırında tavuk salata 1cay bardağı ayran
Ara : Türk Kahvesi küçük bir kare antep fıstıklı bitter
1 elma
Aksam : fırında unsuz mücver
Cacık yarım içli köfte.
Su 1.5 litre.
Eve gidince 40 dk yürüyüş yapacam
Tamamdır...Gayet güzel cnm
Sadece patatesi çok sık tercih etmeyelim
Evet abla pisirmeden önce derilerini soyuyorumBence güzel cnm
Tavuklar hep derisiz yeniyor dimi
Kamilem Döneri mazur görüyom cnm ama kolayı değilMenum
Sabah iki dilim ekmek peynir zeytin marul domates salatalık
Ogle disardaydim
Yarim tavuk doner durum 1b kola
Ara bi salatalık
Aksam
ıspanaklı yumurta
Salata yogurt olacak
Spor 3saat gezdim carsi avm
Su ikiyi geçti uc olur
Ogleni mazur gorun artık
Kız nehirEvet abla pisirmeden önce derilerini soyuyorum
Sende hiç ekmek yemeyenlerdenmisin cnmBen de menumu yaziyim bugun belki giremem
Sabah
1 haslanmis yumurta roka maydonoz yesil cay
Ara
1 elma
Ogle
Yarim tabak kisir 2 bardak sekersiz cay
Ara
Bi kase yogurt
Aksam
İspanak 3 yk bi kase yogurt
Spor olarak 1 saat yuruyus 45 dk leslie 1 saat bisiklet surucem o duruyo henuz
Ekmegi cok seviyorum o yuzden tadina bakarsam kendimi frenleyemem o yuzden en iyisi agzima surmemek ben suyu 2 bucuk 3 litreden asagi icmem su benim normal zamanda da dunyam hersey bi yana suyum bi yanaSende hiç ekmek yemeyenlerdenmisin cnm
Spor Çok güzel menüde öyle
Ben olsam kısırı salatasız ve Ayrancı yemezdim
Suyunu yazmamışın
Elifcim çok güzel kilo vermissinte riklerr
Bence de gayet güzel
Çok teşekkür ederim canlarım destekleriniz sayesinde
Bence çok güzel Elifim
Valla çok sevindim
Süperrrrrr