Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

gingercookkie · 7 Kasım 2015

poniponna .!.:
Yakında baklavalar oluşursa sende hiç şaşırma biraz fazla değil mi canım. Ben 20 dakika eliptiği nasıl yapıcam diye kara kara düşünüyorum

O baklavalara daha çok var be ponicim. Daha Karnı bile düzleyemedim. Geçen hafta alt kattaki komşunun kaynanası hamile misin diye sordu kadını dövecektim. Annem de çok kızdı. O hiç hamile görmemiş diyor.

gingercookkie · 7 Kasım 2015

poniponna .!.:
Tabi ki neden olmasın.regl öncesinde vücut ödem tuttuğu için kilo vermek zorlaşıyor,reglden sonra hemen gider kilolar vazgeçme sakin canim

Yok bu sefer acayip hırslıyım. Bildiğin gibi değil.

elifce1453 · 7 Kasım 2015

Iyi geceler canlarım uyuyorum ben öpüldünüz :KK200:

gingercookkie · 7 Kasım 2015

elifce1453 .!.:
Iyi geceler canlarım uyuyorum ben öpüldünüz

Iyi geceler canım.

gingercookkie · 7 Kasım 2015

Ben de yatıyorum. Herkese iyi geceler...

Poni Bon · 7 Kasım 2015

gingercookkie .!.:
O baklavalara daha çok var be ponicim. Daha Karnı bile düzleyemedim. Geçen hafta alt kattaki komşunun kaynanası hamile misin diye sordu kadını dövecektim. Annem de çok kızdı. O hiç hamile görmemiş diyor.

Zayiflayinca yine görür seni,doğurdum dersin inşaallah patavatsızlık huyu olmaz,bazilari gibi dersin :KK12:

Poni Bon · 7 Kasım 2015

elifce1453 .!.:
Iyi geceler canlarım uyuyorum ben öpüldünüz

İyi geceler

Mefkurem · 7 Kasım 2015

gingercookkie .!.:
Uyguladığım egzersiz Programını yazayım size sizde yorum yapın.
Pazartesi Çarşamba cuma programı
50 dk. Taebo seansı ( 25d. Taebo 20d. Yer hareketleri 5 d. Esneme)
30 d. koşu bandı fatburn 7.2 km. Eğim 5
4 d. Koşu bandı manuel 9 km. Eğim 3
15 d. Eliptiği bisiklet fatburn Level 5 alt hız limiti 6 kph
3*20 yarım mekik.
Salı Perşembe Cumartesi programı
30 dk. Koşu bandı fatburn 7.2 km Eğim 5
4 d. Koşu bandı Manuel 9 km. Eğim 3
20 d. eliptik bisiklet fatburn Level 5 alt Hız limiti 6 kph
15 d. Yatay bisiklet strenght Level 5 alt limit 25 kph
15 d. Dikey bisiklet strenght level 5 alt limit 30 kph
3&30 twister
4&30 mekik
3&50 abdominal ağırlık 30 kg.
3&30 hyper extension
3&10 alternative dumbell curl
3&10 hammer dumbell curl
3&10 triceps dumbell extension
3&10 triceps pushdown
Ve mutlu son...

İremmm bu ne Kızzz
Anacım senin hertarafın kas olmuştur
Valla helâl olsun kuzum

Mefkurem · 7 Kasım 2015

gingercookkie .!.:
Diazem ampul gibisin abla. Iki dakika da insanın stres sıkıntısını alıyorsun. Rahatlatıyorsun. Allah Razı olsun. Düşününce önceden bu da yoktu. Buna şükür demek gerek değil mi?

Aminnnnn.bitanem

Tatlım inanmadığım şeyi söylemiyorum
Sen biraz gereksiz yere canını sıkıyon
Rahat bırak kendini

Mefkurem · 7 Kasım 2015

gingercookkie .!.:
O baklavalara daha çok var be ponicim. Daha Karnı bile düzleyemedim. Geçen hafta alt kattaki komşunun kaynanası hamile misin diye sordu kadını dövecektim. Annem de çok kızdı. O hiç hamile görmemiş diyor.

Iremim tr de postaneye gitmiştim
Ordada yanımdaki kadın bana hamilemisin diyo
Öyle göbeğim falanda yok
Yani bazı insanlar konuşmuş olmak için konuşuyor

Mefkurem · 7 Kasım 2015

elifce1453 .!.:
Iyi geceler canlarım uyuyorum ben öpüldünüz

gingercookkie .!.:
Ben de yatıyorum. Herkese iyi geceler...

poniponna .!.:
İyi geceler

Sizlerede güzeller

Ponicim yarın güzel bi menün olsun Tamammı fıstık. Az değil ama sağlıklı
Pazartesi eksi çıkalım

Poni Bon · 8 Kasım 2015

Günaydın herkese,kızımdan dolayı bugünde erkenciyim :KK57:

gideyim bi ceviz yiyeyim :KK55:

AdaisyLove · 8 Kasım 2015

mefkurem .!.:
Tatlım ne kadar rahat olursa olsun insanın kendi evi başka
Ben bile biraz dışarda olsam eve gideyimde rahatlıyım derim
Anneni anlamaya çalış

Öyle güzelim aşkın gözü kör olsun
Okulu bile yarım bıraktım onun için
Akıllanıp sonradan dışardan bitirdim
Ama burda bi işe yaramadı

Hak veriyorum ablam da yalnız kalacak o kocaman evin içinde kendi korkmuyor da benim aklım onda kalacak Allah korusun düşse başı donse bayılsa kimsecikler yok.
Komşular da çok pis insanlar kötü niyetli dedikodu peşinde koşan fesat insanlar annem bu yüzden hiç biriyle muhattap değil.
Eltisi de çok kötü cenazede bile gelip başsağlığı dinlemedi.
Benim evim 4 km'lik mesafede günde 10 defa arıyorum onu telefonu açmayıca korkudan arabaya atlayıp yanına geliyorum
E şimdi kiş geldi havalar soğuk sürekli de bebişi çıkaramam öyle işte.
Kocisin ilk günkü gibi aşkına sadık kalıp seni sevmisse değer ablacım ya.
Bak çocuklar evlenip gidiyor bir sen bir eşin kalıyorsun her şeyin oluyor

gingercookkie .!.:
Çok tatlısın. Allah ta seni güldürsün.

Teşekkür ederim canım :) o senin tatliligin bana yansıma yapmış :)

AdaisyLove · 8 Kasım 2015

Günaydın dünyanın en güzel hanımları :)
Yarın tartı günü heyecan basıyor beni yahu..

Poni Bon · 8 Kasım 2015

Ariver .!.:
Günaydın dünyanın en güzel hanımları :)
Yarın tartı günü heyecan basıyor beni yahu..

Günaydın.bu heyecanını hiç kaybetme :KK66:

goodidea · 8 Kasım 2015

gunaydın

Mefkurem · 8 Kasım 2015

Günaydınnnnn şekerler :KK24:

Mutlu enerji dolu bi pazar diliyorum herkese

Bugünün pazar olduğunu unutup tuzaklarına düşmeyelim, yarının tartı günü olduğunu hatırlayalım

Mefkurem · 8 Kasım 2015

goodidea .!.:
gunaydın

Rakibim senden ne haber nasıl gidiyor

berilceee · 8 Kasım 2015

Günaydin kizlar

berilceee · 8 Kasım 2015

Rafine seker konusundaki yazilar icin teskürrrr canlar
Dün zaten tam bir rezalettim ne buldumsa yedim yetmedi gece nutella kavanozuyla hasir nesirdim
Olmadi biliyom

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

170/68.8

170/68.8

25 yaş/168 boy/ 88.1 kilo/hedef:70/Top.Giden: 29.7

170/68.8

170/68.8

🦄

🦄

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

🦄

Guru

Guru

🦄

Baslangic kilo 80.9 12.11.2020

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

3 kuruşluk adama 5 kuruşluk değer mi olur

3 kuruşluk adama 5 kuruşluk değer mi olur

Benzer Konular