Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Ama eminim sen bütün ısrarları geri çevirip sadece kendine uygun olan şeylerden yiyecen
Dimi güzellik
Evet,eskisi gibi canım yiyecek çekmiyor gerçekten ama ısrarlar bıktırabiliyor. Mesela esimin amcasının eşi var kadın kafayı gerçekten bozmuş bayramda birşey yemedim onlarda,kızımı bahane ettim,canım istemiyor filan dedim zorla ikna oldu neredeyse getirip ağzıma sokacaktı o derece. Kvdemde çok ısrarcıdır püf.kendi ailemde görmediğim şeyler bunlar,zorla birşeyler yedirilir mi ya karşılarında 3 yasinda çocuk var sanki.bak kızdım yemeyeceğim birşey :KK62::KK70:
 
Evet,eskisi gibi canım yiyecek çekmiyor gerçekten ama ısrarlar bıktırabiliyor. Mesela esimin amcasının eşi var kadın kafayı gerçekten bozmuş bayramda birşey yemedim onlarda,kızımı bahane ettim,canım istemiyor filan dedim zorla ikna oldu neredeyse getirip ağzıma sokacaktı o derece. Kvdemde çok ısrarcıdır püf.kendi ailemde görmediğim şeyler bunlar,zorla birşeyler yedirilir mi ya karşılarında 3 yasinda çocuk var sanki.bak kızdım yemeyeceğim birşey :KK62::KK70:
En iyi çözüm miden hasta olsun cnm
O zaman bişey diyemezler
Yanma var falan de
 
Kızlar dünkü menüm
Sabah
1 karışık tost
Ara
sütlü kahve
Öğlen
1 porsiyon köfte
10 tane patates kızartması
Ara
Sade kahve
Akşam
2 kepçe mercimek çorbası
Su 3 lt
Spor yok
Bugünkü menüm
Sabah
Beyaz peynir kaşar peynir
Domates salatalık
1 pişi
Menemen 3 kaşık
Öğlen
1 çikolatalı sufle
Ara
Bir tane kek
Akşam
6 tane sarma
1 küçük kaşarlı tost

su 2 lt
Spor yok
 
Selam arkadaşlar birşey sormak istiyorumsiz yarin ttarti günü diye mi bu kadar az yendiniz yoksa her zaman mi böyle az yiyorsunuz bence yediklerniz coook cook az:KK17:ben sizden ne kadar cok yemisim ama karnim resmen zil caliyor zamanla bendd alisirim ins hepinize masallah subhanallah :KK200:
Sen bugünü kıstas alma cnm
Normalde daha sağlıklı menülerimiz oluyor
 
Mrb Zuhal'cim. Haklısın daha sık gelmem gerekiyor. uzun süre internetten ayrı kaldım. Döndükten sonra da yedilerii yazmaya utandım. Kaçamak bile diyemeyeceğim. Menülerim çok kötü. İstediklerimi yemyince mutlu olamıyorum. canımın istedikleri de hep kilo yapıcı zararlı şeyler... :KK43:(
O zaman tekrar bi bismillah de başla cnm
Burdan uzak kaldıkça motivasyonun düşer
Bak boyumuz kilomuz aynı sayılır
Kendimi feda edip düello öneriyom sana
Kim daha önce 6 ları görecek, varmısın

Ayrıca kekleri saymazsak menün çokda kötü değil
 
menum
sabah
1 kase yoğurt
1 haslanmış yumurta
öğlen
4 kaşıkmakarna
akşam
fırında patates köfte
(3 köfte biraz patates)

SU 1,5 LT
Burcum yarın tartı var diyemi böyle yaptın
Gerçi makarna patates var
sebze salatan eksik cnm
 
Kızlar dünkü menüm
Sabah
1 karışık tost
Ara
sütlü kahve
Öğlen
1 porsiyon köfte
10 tane patates kızartması
Ara
Sade kahve
Akşam
2 kepçe mercimek çorbası
Su 3 lt
Spor yok
Bugünkü menüm
Sabah
Beyaz peynir kaşar peynir
Domates salatalık
1 pişi
Menemen 3 kaşık
Öğlen
1 çikolatalı sufle
Ara
Bir tane kek
Akşam
6 tane sarma
1 küçük kaşarlı tost

su 2 lt
Spor yok
Senin metona güveniyorum Şeydam :KK48:
 
Günaydın kızlar. .
Yemedim içmedim sabahtan uyanıp tartıya çıktım. ..
Ve 4 günde 1 kilo vermisim. ..
:)
Çok sevindim ..
Gerçi tartım biraz a normal milim değiştirsen yerini kiloyu arttırıyor :)
82.6 olmuşum
 

Eklentiler

  • 20151029_065823.jpg
    20151029_065823.jpg
    98,3 KB · Görüntüleme: 36
Günaydın kızlar. .
Yemedim içmedim sabahtan uyanıp tartıya çıktım. ..
Ve 4 günde 1 kilo vermisim. ..
:)
Çok sevindim ..
Gerçi tartım biraz a normal milim değiştirsen yerini kiloyu arttırıyor :)
82.6 olmuşum
Tebrikler cnm süper bi başlangıç
 
Günaydınnn millet
Bende gece tartıldım belki sabahı beklesem birazdaha düşebilirdi ama hastaneye gittim
Biraz önce geri geldim
Sonra tekrar gidecem
Allah izin verirse belki öğlene bebişimiz gelecek

Gelelim bildirime

Geçen hafta __75.4
Bugün ___73.5
Fark ___1.9

Tam hedef tutmasada hiç fena değil bence
 
Tebrikler cnm süper bi başlangıç
Teşekkür ederim canım mutlu oldum hirslandim :)
Günaydınnn millet
Bende gece tartıldım belki sabahı beklesem birazdaha düşebilirdi ama hastaneye gittim
Biraz önce geri geldim
Sonra tekrar gidecem
Allah izin verirse belki öğlene bebişimiz gelecek

Gelelim bildirime

Geçen hafta __75.4
Bugün ___73.5
Fark ___1.9

Tam hedef tutmasada hiç fena değil bence
Canım bu bir haftalık kilo mu bence fazlasıyla güzel Tebrikler.
Kim hamile Allah kurtarsin canım
 
gunaydın kızlar
Günaydın kızlar. .
Yemedim içmedim sabahtan uyanıp tartıya çıktım. ..
Ve 4 günde 1 kilo vermisim. ..
:)
Çok sevindim ..
Gerçi tartım biraz a normal milim değiştirsen yerini kiloyu arttırıyor :)
82.6 olmuşum
tebrıklr

Günaydınnn millet
Bende gece tartıldım belki sabahı beklesem birazdaha düşebilirdi ama hastaneye gittim
Biraz önce geri geldim
Sonra tekrar gidecem
Allah izin verirse belki öğlene bebişimiz gelecek

Gelelim bildirime

Geçen hafta __75.4
Bugün ___73.5
Fark ___1.9

Tam hedef tutmasada hiç fena değil bence
senınde çok ıyı tebrıkler
bende merakla tartıldım bugun
74,9 um
basladığımda 76,1 dim
1,2 vermışım
 
Teşekkür ederim canım mutlu oldum hirslandim :)

Canım bu bir haftalık kilo mu bence fazlasıyla güzel Tebrikler.
Kim hamile Allah kurtarsin canım
Sağolasın cnm
Ben geçen hafta izinden gelmiştim
Artılarım vardı
İzine 73.2 le ayrıldım
1 ay sonra geçen salı 77.5 LA döndüm
Çok şükür çabuk gelen çabuk gidiyor

Allah izin verirse gelinim doğum yapacak cnm
 
Günaydın kızlar. .
Yemedim içmedim sabahtan uyanıp tartıya çıktım. ..
Ve 4 günde 1 kilo vermisim. ..
:)
Çok sevindim ..
Gerçi tartım biraz a normal milim değiştirsen yerini kiloyu arttırıyor :)
82.6 olmuşum
Tebrikler canım, Inşallah hedefine ulaştığın günü de görürüz :)
Günaydınnn millet
Bende gece tartıldım belki sabahı beklesem birazdaha düşebilirdi ama hastaneye gittim
Biraz önce geri geldim
Sonra tekrar gidecem
Allah izin verirse belki öğlene bebişimiz gelecek

Gelelim bildirime

Geçen hafta __75.4
Bugün ___73.5
Fark ___1.9

Tam hedef tutmasada hiç fena değil bence
Bak ablacım uçtu gitti artılar Maşallah sana :KK66: gelinini de Allah kurtarsın Inşallah sağsalim kucağınıza alırsınız bebişi.

gunaydın kızlar

tebrıklr


senınde çok ıyı tebrıkler
bende merakla tartıldım bugun
74,9 um
basladığımda 76,1 dim
1,2 vermışım
Tebrikler canım Allah devamını getirsin :)
 
X