- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.406
- Konu Sahibi Handandandan
- #114.361
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi Handandandan
- #114.362
Günaydın kizlar ins az kalorili bol hareketli bi gun olur bugun hasta olmama rağmen guzel bi kahvaltiyla basladim gune bu iki günü iyi degerlendirip eksi bir olmam sart
Ay zuhalim ben seni cok özledim ya sen baya ilerletiyodun sayfayi muhabbetlerini özledim cabuk don takimin sana ihtiyaci var bu arada fotoları bekliyorum anladigim kadarıyla hala formdasin
Günaydın kaptanim nasılsın
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- Konu Sahibi Handandandan
- #114.363
Berilim sakın cnm öyle düşünme
Sabrın en eftali başımıza bişey geldiğinde ilk anda gösterdiğimiz sabırdır
Ben gerçekten inanıyorumki bu kaza daha büyük felaketleri önledi
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- Konu Sahibi Handandandan
- #114.364
Canımmmm bende hepinizi özledim
Biraz Kilo aldım ama çok takmıyorum gelince normal düzene geçince hallederim
Burdada 1-2 kişiyle olmazki cnm herkes üstüne düşeni yapması lazım
Sanki herkesde bi boşvermişlik var
Ama 9.Takım bu sorunu kısa sürede halleder
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.406
- Konu Sahibi Handandandan
- #114.365
Iyilik bebisim sen nasilsin
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.406
- Konu Sahibi Handandandan
- #114.366
Gelince uzun uzun konusuruz
Yine eski halime dondüm
- Konu Sahibi Handandandan
- #114.367
Kızlar dünkü menüm
Öğlen
2 poğaca
Akşam
Köri soslu tavuk (sadece tavuk patates yemedim )
Salata
Su 2 lt
Spor yok
Öğlen
2 poğaca
Akşam
Köri soslu tavuk (sadece tavuk patates yemedim )
Salata
Su 2 lt
Spor yok
- Konu Sahibi Handandandan
- #114.368
Sen o kilolarını gelince halledersin ama yinede donulmez bi yola girme
evet canim bazı arkadaşlar gunlerdir yazmiyo bile sadece menu yazilan bi platform olmamalı burası
Neden böyle olduk anlamadım ama ins en kisa zamanda toplariz
Valla biraz hastalik var ama yatmadim hastaligin alrina mutfagimj temizliyorum dimdi buzdolabini bosaltip silecem kiz evde hasta olunca ins oda yarin okula gidecek kadar iyileşir esime dun dedim ben spor yapacam gunluk 30 dk bana yardımcı ol peki dedi jillian yapcam baya faydasi olmuştu ilk ilk maceramda
Kiz superde anam iyi dayaniyon bu acliga hos hic arti olmadan hep cok kilolari vernde sensin tebrik ederim canim bu azminin darisi butun takimin başına
- Konu Sahibi Handandandan
- #114.369
Ben gidip dolabimi temizliyim yemege basliyim sonrada patlican yapacam bakalım
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.406
- Konu Sahibi Handandandan
- #114.370
Hala kosisturuyom menüsü bu tatlim
Poaca hemde 2 tane
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.406
- Konu Sahibi Handandandan
- #114.371
Hic yapamadigim spor bu
Cok sikici geliyor 4 tane Nine bale yapiyor gibi
Gecmis olsun kolay gelsin balim
- Konu Sahibi Handandandan
- #114.372
Yok berilim bi yanlışın var bu cardio agirliklu bi spor nine falan degil geberiyorum resmen terden ben yaparken mekik falan var içinde jillian michaels 3level bi ayda bitiriyosub eğer boğazına iyi sahip cikarsan ayda 8 kilo gidiyo ben aman aman bi diyet yapmadan bi ayda 5 kilo vermistim ve herkes beni on kilo vermis saniyodu çünkü vucut acayip sikilasiyo dene bence
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.406
- Konu Sahibi Handandandan
- #114.373
Kiz bunadim diyom ya
Link yolla bir Canim
- 13 Şubat 2014
- 1.233
- 1.907
- 34
- Konu Sahibi Handandandan
- #114.374
Selam Canlar :)
- 13 Şubat 2014
- 1.233
- 1.907
- 34
- Konu Sahibi Handandandan
- #114.375
Sağol badimm :)Badim menün harika,harikasın
Çok özledik seni, cicilerini çok merak ediyorum :)
Musmutlu günlerin olsun Canım kaptanım..
- 13 Şubat 2014
- 1.233
- 1.907
- 34
- Konu Sahibi Handandandan
- #114.376
Kızlar size bahsettiğim eğitimim dün başladı. Aralık ayının ilk haftası dahil 15 te işten çıkıcam o aradaki 3 saatte yemek + sporu aradan çıkarmam lazım. Çünkü eğitim 20.00 de bitiyor eve gelene kadar geç oluyor yoruluyorum. Bakalım bugün Inşallah 1 saat yürüyüş yapabilirim. Istikrar önemli. İstikrarlı olucaz ve fedakârlık yapıcaz. Uykumuzdan, vaktimizden herşeyimizden amacımız var çünkü. Inşallah hepimiz hedeflerimize tez zamanda ulaşırız.
- 23 Temmuz 2015
- 650
- 754
- 52
- Konu Sahibi Handandandan
- #114.377
sağol canım
- 23 Temmuz 2015
- 650
- 754
- 52
- Konu Sahibi Handandandan
- #114.378
Yürüyebilsen ne güzel olur
- 23 Temmuz 2015
- 650
- 754
- 52
- Konu Sahibi Handandandan
- #114.379
bekliyoruz Zühalimm
- 23 Temmuz 2015
- 650
- 754
- 52
- Konu Sahibi Handandandan
- #114.380
boşvermedik Zühalim sen gel
