- Konu Sahibi Handandandan
- #114.341
Kizlaar cok kotu basim ağrıyor offf cok ilacta alamıyorum bebisdn dolayı delirecem
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
- 13 Şubat 2014
- 1.233
- 1.907
- 34
- Konu Sahibi Handandandan
- #114.342
56. Günün Menüsü:
Sabah:
1 bardak süt, 4 tane form bisküvi.
Öğlen:
1 büyük ızgara alabalık
Bol salata.
Akşam:
1 kase mercimek çorbası, yeşillik.
Su: 3 litre olur
Spor: 2 mile Leslie.
Sabah:
1 bardak süt, 4 tane form bisküvi.
Öğlen:
1 büyük ızgara alabalık
Bol salata.
Akşam:
1 kase mercimek çorbası, yeşillik.
Su: 3 litre olur
Spor: 2 mile Leslie.
- 13 Şubat 2014
- 1.233
- 1.907
- 34
- Konu Sahibi Handandandan
- #114.343
Canım bu diyet menüsünden çok uzak meyve dışındaki şekerli yiyecekleri hayatından çıkarmalısın.bugünkü menüm
sabah 07.00
1 haşlanmış yumurta
5 çatal köy peyniri
3 adet siyah zeytin
1 dilim ekmek üzerine sarelle
öğlen 12.30
5 tane köfte
3 kaşık rus salatsı
2 tane baklava
ara 15.00
1 çay bardağı leblebi
akşam 18.30
1 kase tarhana çorbası
1 tabak menemen
1 tavuk nuget
5 tane rulo kat
spor 20 dakika
su 2 lt
offff tatlılar olmasa fena bir menü değilmiş aslında
Çok geçmiş olsun canım, kekik yağı varsa başına masaj yap yoksa papatya çayı ya da kekik çayı iç sakinleştirir ağrıyı.
- 13 Şubat 2014
- 1.233
- 1.907
- 34
- Konu Sahibi Handandandan
- #114.344
Gayet iyi bir menü balın şekersizdi zaten, ben beğendim afiyet olsun canım.
Geçmiş olsun serum mu vuruldun?
Komposto dışında gayet iyi bence.
Geçmiş olsun canım toparlarsın Inşallah. Ayrıca menün çok kötü gelmedi bana da
Sadece meyveyi öğleden sonraya bırakmamaya çalış.
- 3 Eylül 2015
- 1.330
- 2.900
- Konu Sahibi Handandandan
- #114.345
DİYETİMİN 56.GÜNÜ
Bugünkü menüm şöyleydi:
-KAHVALTI:
*2 dilim çavdar ekmeği ile yapılmış tost
-ARA ÖĞÜN-1:
*8-10 badem+1 yeşil elma
-ÖĞLE YEMEĞİ:
*Müsli+yoğurt
-ARA ÖĞÜN-2:
*1 bardak sütle yapılmış nescafe+form mısır patlağı
-AKŞAM YEMEĞİ:
*2 dilim çavdar ekmeği ile yapılmış tost
SPOR:
*Yok
SU:2 lt
Bugünkü menüm şöyleydi:
-KAHVALTI:
*2 dilim çavdar ekmeği ile yapılmış tost
-ARA ÖĞÜN-1:
*8-10 badem+1 yeşil elma
-ÖĞLE YEMEĞİ:
*Müsli+yoğurt
-ARA ÖĞÜN-2:
*1 bardak sütle yapılmış nescafe+form mısır patlağı
-AKŞAM YEMEĞİ:
*2 dilim çavdar ekmeği ile yapılmış tost
SPOR:
*Yok
SU:2 lt
- 10 Haziran 2015
- 2.126
- 3.325
- Konu Sahibi Handandandan
- #114.346
Pazartesi menüm
Sabah 1 dilim çavdar ekmeği 2 kk peynir 1 bardak süt
Öğle 3salatalık
Akşam 2 tabak tavuk sote yarım dilim çavdar ekmeği
Sabah 1 dilim çavdar ekmeği 2 kk peynir 1 bardak süt
Öğle 3salatalık
Akşam 2 tabak tavuk sote yarım dilim çavdar ekmeği
- 3 Eylül 2015
- 1.330
- 2.900
- Konu Sahibi Handandandan
- #114.347
İrem'im iyi misin
- 13 Şubat 2014
- 1.233
- 1.907
- 34
- Konu Sahibi Handandandan
- #114.348
Harikasın badimm, spor yok ama ev toplama falan eminim bol hareket etmişsindir.DİYETİMİN 56.GÜNÜ
Bugünkü menüm şöyleydi:
-KAHVALTI:
*2 dilim çavdar ekmeği ile yapılmış tost
-ARA ÖĞÜN-1:
*8-10 badem+1 yeşil elma
-ÖĞLE YEMEĞİ:
*Müsli+yoğurt
-ARA ÖĞÜN-2:
*1 bardak sütle yapılmış nescafe+form mısır patlağı
-AKŞAM YEMEĞİ:
*2 dilim çavdar ekmeği ile yapılmış tost
SPOR:
*Yok
SU:2 lt
İrem azaldı yine bu menüler sanki, bu arada canın sıkkındı nasılsın canım?
- 13 Şubat 2014
- 1.233
- 1.907
- 34
- Konu Sahibi Handandandan
- #114.349
Ayy yine kimse yok yaa kızlarrr nerdesiniz? Bi bakın şu menülere bi yorum yapın, gününüz nasıl geçti bi onu anlatın!!!
Çok sessizleştik yine...
Çok sessizleştik yine...
- 3 Eylül 2015
- 1.330
- 2.900
- Konu Sahibi Handandandan
- #114.350
Günaydın fıstıklar
- 3 Eylül 2015
- 1.330
- 2.900
- Konu Sahibi Handandandan
- #114.351
Badim menün harika,harikasın
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- Konu Sahibi Handandandan
- #114.352
Günaydınnnnn 9.Takım çıtır adayları
Nerde bu millet niye sayfalar boş oluyor
Hadi kızlar toparlanın biraz
Dün baktım çoğu kişi artıda
Eminim perşembeye toparlar herkes yoksa bu durum hiç 9.takıma yakışmaz
Bana gelince, 2 düğün için abiyeleri aldım
Kınageceleride olunca 4 elbise oldu
İnşallah yılbaşına bol gelir Elbiseler
Bugünde eşimle türkiye maçına gidecez
Allah izin verirse pazartesi dönüyoruz
Herkese kolay gelsin hepinizi öpüyorum
Nerde bu millet niye sayfalar boş oluyor
Hadi kızlar toparlanın biraz
Dün baktım çoğu kişi artıda
Eminim perşembeye toparlar herkes yoksa bu durum hiç 9.takıma yakışmaz
Bana gelince, 2 düğün için abiyeleri aldım
Kınageceleride olunca 4 elbise oldu
İnşallah yılbaşına bol gelir Elbiseler
Bugünde eşimle türkiye maçına gidecez
Allah izin verirse pazartesi dönüyoruz
Herkese kolay gelsin hepinizi öpüyorum
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.406
- Konu Sahibi Handandandan
- #114.353
Günaydin kizlar
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.406
- Konu Sahibi Handandandan
- #114.354
Aman dikkat edin Zuhal maca ortam karisik
Elbseler ne renk nasil bizede goster Canim
- 13 Haziran 2011
- 12.625
- 7.610
- Konu Sahibi Handandandan
- #114.355
Mutfaga eski zayif fotolarini as canim bide kilolu olani hangisi seni mutlu ediyor diiye sor kendine bisey yemek istediginde
gunaydın kızlar...haklısınız aslında kendıme cok kızıyorum ama varken yememeyı bceremıyorum bu yuzden eve hıçbır sey almıyorum kılo yapıcı ama çoçuk ıste ıstıyo bende dayanamadım
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- Konu Sahibi Handandandan
- #114.356
Artık bişekilde gidecez cnm
Heralde bu olaylardan sonra güvenlik önlemleri üst seviyededir. El çantası bile almıyolarmış
Düğünde giyinip süsleneyimde foto atarım cnm
Tatlım Sende biraz sabret zaman herşeyin ilacı eminim bi süre sonra herşey birazdaha oturacaktır
Geçen sene yılbaşından sonrayı düşün
Ozaman başka şeylere üzülmüştün
Allah hem sevdiği kuluna dert verirmiş hemde kaldıramıcağı yük vermezmiş
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- Konu Sahibi Handandandan
- #114.357
Günaydın sibelcim
Ben Zühal, ocaktan beri bu takımdayım şu anda izindeyim
Haftaya eve dönüyorum o zaman daha aktif olurum
Seninlede daha iyi tanışıp kaynaşırız tatlım
- 13 Haziran 2011
- 12.625
- 7.610
- Konu Sahibi Handandandan
- #114.358
sagol cnm ınş. bende onumuzdekı ay ışe baslayacagım fazla gıremeyecegım o done
ocaktan berı nekdar kılo verıdn cnm
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- Konu Sahibi Handandandan
- #114.359
Ortalama 40 kilo cnm
Ben kendi adıma sayfada ne kadar aktif olursam motivasyonum o derece yüksek oluyor
Sende vakit buldukça gelmeye çalış
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.406
- Konu Sahibi Handandandan
- #114.360
Ömür boyu diyet modunda yasanmaz Canim
Neyi
Ne zaman
Ne ile
Ne kadar yiyecegini ögrenmemiz lazim
