- 23 Temmuz 2015
- 650
- 754
- 52
- Konu Sahibi Handandandan
- #114.401
Nilüferim sende mi gecikme yaşıyorsun regl de?4 aydan sonra,tam da taşınma sürecinde,sancılı bir regl dönemine girdim.Seviniyim mi üzüleyim mi bilemedim
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi Handandandan
- #114.402
Taşınma telaşındayım Elif'im,kasımdan sonra rahatlıycam inşallah,sen nasılsın canım?
Özledik çok,sağlıkla gel canım
Allah kolaylık versin canım
Ben de çok yoğunum bu ara. Okul ev çocuklar yoğun tempodayım. Büyük kizım da okula gidiyor akşamları onu çalıştırıyorum. Ben sabahçı o öğlenci zor oluyor bizim için.
4 aydan sonra,tam da taşınma sürecinde,sancılı bir regl dönemine girdim.Seviniyim mi üzüleyim mi bilemedim
Ne güzel nilüferim. Bu yoğun dönemde atlatırsın şiskinliğini. Ödemi de atarsın.
- 13 Şubat 2014
- 1.233
- 1.907
- 34
- Konu Sahibi Handandandan
- #114.403
Sağolun canlarım Inşallah düzen oturturum :)Allah kolaylık versin canım
- 13 Şubat 2014
- 1.233
- 1.907
- 34
- Konu Sahibi Handandandan
- #114.404
58. Günün Menüsü:
Sabah:
1 bardak süt, 2 dilim kepek ekmekli yağsız tost.
Öğlen:
1 elma, 1 şeftali, 1 minik taze incir.
Akşam:
4 tane mercimek köftesi, salata. (Arkadaşın evindeydim en masum olanı seçtim)
Su: 3 litre olur
Spor: 50 dk. 5 km yürüyüş, 50 yarım mekik.
Sabah:
1 bardak süt, 2 dilim kepek ekmekli yağsız tost.
Öğlen:
1 elma, 1 şeftali, 1 minik taze incir.
Akşam:
4 tane mercimek köftesi, salata. (Arkadaşın evindeydim en masum olanı seçtim)
Su: 3 litre olur
Spor: 50 dk. 5 km yürüyüş, 50 yarım mekik.
- Konu Sahibi Handandandan
- #114.405
Nasılda bilir aynen öyle canım maalesef
- Konu Sahibi Handandandan
- #114.406
Canım 2 poğaça var orda :)
- Konu Sahibi Handandandan
- #114.407
Kızlar menüm
Sabah
Kepek ekmekli karışık tost
Akşam
Mantarlı tavuk sote 6 kaşık
Yoğurtlu semizotu salatası
Su 2 lt
Spor yok
Sabah
Kepek ekmekli karışık tost
Akşam
Mantarlı tavuk sote 6 kaşık
Yoğurtlu semizotu salatası
Su 2 lt
Spor yok
- 3 Eylül 2015
- 1.330
- 2.900
- Konu Sahibi Handandandan
- #114.408
Evet Pırıl'ım,100 kiloyu geçince duruyor resmen,olmuyor.90'lara düşünce tekrar düzene giriyor
Allah yardımcınız olsun Elif'im
- 10 Haziran 2015
- 2.126
- 3.325
- Konu Sahibi Handandandan
- #114.409
Gelişini dört gözle bekliyoruz.
- 10 Haziran 2015
- 2.126
- 3.325
- Konu Sahibi Handandandan
- #114.410
Geçmiş olsun Kâmile, bu ara ciddi bir ishal Salgını var. Damacana Suları bile kaynatarak kullan. Tuvaletleri daha sık temizle. Ve fermente gıdalara ağırlık ver.
- 10 Haziran 2015
- 2.126
- 3.325
- Konu Sahibi Handandandan
- #114.411
Sağol Serpil çim.
- Konu Sahibi Handandandan
- #114.412
Ve menüm
Sabah
1h.yumurta
Domates salatlik peynir yoğurt
Ara
1elma
Ogle
1d ekmek
2 mandalina
Aksam 17.00
Firinda etli patlıcan sadece etlerinden yedim
Salata yogurt
Iki çatal makarna
Ara 18:30
2-3fıstık
Su 2,5 lt
Spor yok
Sabah
1h.yumurta
Domates salatlik peynir yoğurt
Ara
1elma
Ogle
1d ekmek
2 mandalina
Aksam 17.00
Firinda etli patlıcan sadece etlerinden yedim
Salata yogurt
Iki çatal makarna
Ara 18:30
2-3fıstık
Su 2,5 lt
Spor yok
- 10 Haziran 2015
- 2.126
- 3.325
- Konu Sahibi Handandandan
- #114.413
Kendine bu kadar eziyet etmene gerek yok Kâmile M. Günde 4 taneye kadar asetaminofen yani minoset tb. Alabilirsin. 1 tb. 500 MG calpol şurup 1 Ölçeği 150 MG süte 1 ölçek calpol kadar ikrah edilmesi mümkün değil.
- 10 Haziran 2015
- 2.126
- 3.325
- Konu Sahibi Handandandan
- #114.414
İtrah diyecektim yanlış yazdım.
- 10 Haziran 2015
- 2.126
- 3.325
- Konu Sahibi Handandandan
- #114.415
Serum ne ola ki?
- 10 Haziran 2015
- 2.126
- 3.325
- Konu Sahibi Handandandan
- #114.416
bugünkü menüm
sabah 07.00
1 haşlanmış yumurta
5 çatal köy peyniri
3 adet siyah zeytin
1 dilim ekmek üzerine sarelle
öğlen 12.30
5 tane köfte
3 kaşık rus salatsı
2 tane baklava
ara 15.00
1 çay bardağı leblebi
akşam 18.30
1 kase tarhana çorbası
1 tabak menemen
1 tavuk nuget
5 tane rulo kat
spor 20 dakika
su 2 lt
offff tatlılar olmasa fena bir menü değilmiş aslında
Diyetten çok uzak bir menü canım bu .
- Konu Sahibi Handandandan
- #114.417
Sende benim gibi meyvecisin anlaşılan
Gordumde cok kosturuyosun arti iki ogun yedin diye pogacalar buyuk galiba
Tostun Ekmegi ne kadar tatlım
Yarim degilse gayet güzel
Cok sukur azaldı muz falan derken atlatti bugun daha iyi gribi kusmadida
Evet canim netten baktim minoseti gece aldum dayanamadım allahtan evde vardi
- Konu Sahibi Handandandan
- #114.418
Kiz turkcesi ne bunun eczaci dilinden yazmisin ya anlamadım
- Konu Sahibi Handandandan
- #114.419
Bu günkü menüm
Sabah 9.00
1 domates
1 kk peynir
1 dilim eknek
Maydanoz
Öğlen 14.30
4 küçük parça göğüs
1 kase yoģurt
Ara 17.00
Sekersiz kahve
Akşam 19.30
1 kase tavuk suyu çorba
2 litre su
Sabah 9.00
1 domates
1 kk peynir
1 dilim eknek
Maydanoz
Öğlen 14.30
4 küçük parça göğüs
1 kase yoģurt
Ara 17.00
Sekersiz kahve
Akşam 19.30
1 kase tavuk suyu çorba
2 litre su
- Konu Sahibi Handandandan
- #114.420
Canım spor ćok güzel.
Menü de güzel bence.
ßeydsm menü süper. Afiyet olsun.
Evet Pırıl'ım,100 kiloyu geçince duruyor resmen,olmuyor.90'lara düşünce tekrar düzene giriyor
Allah yardımcınız olsun Elif'im
Saolasın canım. Hayat yuvarlanıp gideceģiz. Buradan syrı kslıyorum diye üzülüyorum. Hedeften uzsklaştım diye sıkıntı yapıyorum kendimr.
Canım menü güzel. Afiyet olsun.
