Günaydın herkese,kilo veremiyorum bu hafta,çünkü spor yapamıyorum
Alıntılarda görüldüğü üzere ben de dahil gurubun öğretmenlerinde genel bir spor yapamama sıkıntısı var,böyle olunca da kilo verme çok yavaşlıyor imkansızlaşıyor
Kzlar aslında gün boyu koşturuyorsunuz ayaktasınız yanlış mıyım? Mesela oturmayın sınıfta turlayın desem :) ya da akşamları yürüyün eve bir kaç km falan
Alıntılarda görüldüğü üzere ben de dahil gurubun öğretmenlerinde genel bir spor yapamama sıkıntısı var,böyle olunca da kilo verme çok yavaşlıyor imkansızlaşıyor
Evet sayın hocalarım,ne yapıcaz çözüm üretelim
Alıntılarda görüldüğü üzere ben de dahil gurubun öğretmenlerinde genel bir spor yapamama sıkıntısı var,böyle olunca da kilo verme çok yavaşlıyor imkansızlaşıyor
Evet sayın hocalarım,ne yapıcaz çözüm üretelim
kan akışı için en azından canımm
)
Alıntılarda görüldüğü üzere ben de dahil gurubun öğretmenlerinde genel bir spor yapamama sıkıntısı var,böyle olunca da kilo verme çok yavaşlıyor imkansızlaşıyor
Evet sayın hocalarım,ne yapıcaz çözüm üretelim
dün atlamak için ip aldım ama bu kiloda erken sanirim. Çözüm bulan bana da söylesin 
Inanki bende Cok ugrasiyorum gelebilmeye canim
Isteyelim bence
Alıntılarda görüldüğü üzere ben de dahil gurubun öğretmenlerinde genel bir spor yapamama sıkıntısı var,böyle olunca da kilo verme çok yavaşlıyor imkansızlaşıyor
Evet sayın hocalarım,ne yapıcaz çözüm üretelim
Basarili olmus bebis
Teşekkür ederim canımmm
canım ben suan calismiyorum ama aynı şey değil ben siniftn hiç oturmadan çıkan biriyim ama zerre fark olmuyo çünkü amaç spor degil
Canim zorla biraz takımın yüz karaları öğretmenler olmayalımEvde eliptik bisikletim var ama onu bile yapacak halim olmuyor. öğleye kadar ev işi, yemek, kızımla ilgileneyim derken vakit kalmıyor. Öğlen okula gidiyorum 5 te geliyorum, kızımla ilgileniyorum,yemek yapıyorum yiyorum derken, 9 da kızım uyuyunca anca dinleniyorum. Gece11,12 gibi yapabilirim aslında ama rehavet,uyku bastırıyor. Kızım gece en az 4 kere uyanıyor,uykumu alamamış oluyorum.
Hoşgeldin aramıza :)
Haklısın kaptanım aslında insan isterse elbette zaman bulabilir ama insana bazen rehavet çöküyor, Inşallah birbirimizi toparlarız.
