- 23 Temmuz 2015
- 650
- 754
- 52
- Konu Sahibi Handandandan
- #113.561
doydun mu canım sen bunlarla?
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
- 24 Ocak 2012
- 14.422
- 50.805
- Konu Sahibi Handandandan
- #113.562
Midem küçülüyor sanırım doyuyorum ,11 gibi açlık bastırıyor ama
- 13 Şubat 2014
- 1.233
- 1.907
- 34
- Konu Sahibi Handandandan
- #113.563
Sorma canım yaa bir kaç tane beğendiğim kıyafet var onları üzerimde hayal ediyorum, beni üzen, kıran hatta alay eden insanların karşısına çıktığımı hayal ediyorum bir balık olarak hayallerimin sınırı yokhayal kurmak çok işe yarıyor spor yaparken. özellikle zorlandığında
tabi desteklerinizle ilk kez hayallerime inanıyorum 
- 23 Temmuz 2015
- 650
- 754
- 52
- Konu Sahibi Handandandan
- #113.564
ne yapıyorsun peki 11 de :)
- 23 Temmuz 2015
- 650
- 754
- 52
- Konu Sahibi Handandandan
- #113.565
Oyyy balık burcusunSorma canım yaa bir kaç tane beğendiğim kıyafet var onları üzerimde hayal ediyorum, beni üzen, kıran hatta alay eden insanların karşısına çıktığımı hayal ediyorum bir balık olarak hayallerimin sınırı yok
kıran ve alay eden insanların adreslerini alayım bi zahmet 
- 24 Ocak 2012
- 14.422
- 50.805
- Konu Sahibi Handandandan
- #113.566
- 13 Şubat 2014
- 1.233
- 1.907
- 34
- Konu Sahibi Handandandan
- #113.567
Canım yaa çok tatlısınOyyy balık burcusun
Intikam soğuk yenen bir yemektir alıcaz tüm intikamlarımızı
- 24 Ocak 2012
- 14.422
- 50.805
- Konu Sahibi Handandandan
- #113.568
Mefkurem nasılsın? Gidebildin mi Konya ya? Seni zayıflamış görenlerin tepkileri nasıldı?????
- 10 Haziran 2015
- 2.126
- 3.325
- Konu Sahibi Handandandan
- #113.569
berilceee geçmiş olsun kaptanım. - 10 Haziran 2015
- 2.126
- 3.325
- Konu Sahibi Handandandan
- #113.570
Çarşamba menüm
Sabah
1 haşlanmış yumurta
1 kibrit kutusu beyaz peynir
1 Çay kaşığı acuka
2 adet wasa
Öğle
4 yk zy kabak yemeği
4 yk normal yoğurt
Akşam
Bir hastaya çok sinirlendim yemeği unuttum artık ta yiyemem.
2 lt su
Rutin salon antrenmanı.
Sabah
1 haşlanmış yumurta
1 kibrit kutusu beyaz peynir
1 Çay kaşığı acuka
2 adet wasa
Öğle
4 yk zy kabak yemeği
4 yk normal yoğurt
Akşam
Bir hastaya çok sinirlendim yemeği unuttum artık ta yiyemem.
2 lt su
Rutin salon antrenmanı.
- 24 Ocak 2012
- 14.422
- 50.805
- Konu Sahibi Handandandan
- #113.571
-Bin muhtesem gunes- nerelerdesin canım?- 23 Temmuz 2015
- 650
- 754
- 52
- Konu Sahibi Handandandan
- #113.572
bir gün incecik olduğunda arada kek de yiyeceğiz canımmKek yediğimi düşünüp salatalık yiyorum
- 23 Temmuz 2015
- 650
- 754
- 52
- Konu Sahibi Handandandan
- #113.573
evet tatlımm zayıflayınca etraftaki bakışlar konuşmalar ve en önemlisi sağlıklı olduğunu bilmek ne güzel duygudur
- 24 Ocak 2012
- 14.422
- 50.805
- Konu Sahibi Handandandan
- #113.574
- 23 Temmuz 2015
- 650
- 754
- 52
- Konu Sahibi Handandandan
- #113.575
neye sinirlendin canımm
- Konu Sahibi Handandandan
- #113.576
Bu günkü menüm
Sabah 6.30
1 kase sütlü nesfit
Geç uyandım. Kahvaltıya vaktim kalmadı.
Öğle 12.30
1 tabak taze fasulye
1 kase yoğurt.
1 dilim tb ekmeği.
Akşam 18.00
2 kaşık kıyma.
1 dilim tb ekmek.
2 litre su ve spor yok bu gün.
Sabah 6.30
1 kase sütlü nesfit
Geç uyandım. Kahvaltıya vaktim kalmadı.
Öğle 12.30
1 tabak taze fasulye
1 kase yoğurt.
1 dilim tb ekmeği.
Akşam 18.00
2 kaşık kıyma.
1 dilim tb ekmek.
2 litre su ve spor yok bu gün.
- Konu Sahibi Handandandan
- #113.577
Günaydınlarrŕr
İlk bildirim benden.
2 hafta önce perşembe : 79.8
Bu hafta : 79.1
Fark : 700 gram.
Çok değil ama hastalıkla ancak dikkat edebildim.
İlk bildirim benden.
2 hafta önce perşembe : 79.8
Bu hafta : 79.1
Fark : 700 gram.
Çok değil ama hastalıkla ancak dikkat edebildim.
- 14 Aralık 2014
- 470
- 485
- 42
- Konu Sahibi Handandandan
- #113.578
Herkese selamlar
Bende kilomu yaziyim
Iki hafta once 78.5
Bugun 78.1
Fark -400 gr.
Buhaftaki duzensizligime ragmen iyi bence.bugun okul isi hallolursa haftaya cok daha iyi olucak Insaallah.keskem sinirlenince uzulunce yemiyenlerden olsaydim ozaman incecik olurdum.
Bide ben listeye giricekmiyim bilgisi olan arkadas varmi
Bende kilomu yaziyim
Iki hafta once 78.5
Bugun 78.1
Fark -400 gr.
Buhaftaki duzensizligime ragmen iyi bence.bugun okul isi hallolursa haftaya cok daha iyi olucak Insaallah.keskem sinirlenince uzulunce yemiyenlerden olsaydim ozaman incecik olurdum.
Bide ben listeye giricekmiyim bilgisi olan arkadas varmi
- 3 Eylül 2015
- 1.330
- 2.900
- Konu Sahibi Handandandan
- #113.579
Canlarım ilk hafta biraz çarptı,günlerdir 9'da sızıp kalıyorum,inşallah bu haftayı atlatırsam biraz kendime gelicem
Bildirimimi yapıyım,bayramda verdiğimin üstüne eksilemedim bu hafta stresten sanırım
Bayram öncesi bildirim kilom :100.1 kg
Bu haftaki kilom:99.2 kg
Bu süreçte giden kilo:0.9 kg
Son bildirimden bugüne mesaj sayım:-346-
(100.1/99.2/0.9/%0.90)
Bildirimimi yapıyım,bayramda verdiğimin üstüne eksilemedim bu hafta stresten sanırım
Bayram öncesi bildirim kilom :100.1 kg
Bu haftaki kilom:99.2 kg
Bu süreçte giden kilo:0.9 kg
Son bildirimden bugüne mesaj sayım:-346-
(100.1/99.2/0.9/%0.90)
- 10 Haziran 2015
- 2.126
- 3.325
- Konu Sahibi Handandandan
- #113.580
arife günü ilacım bitti dedi bana 2 kutu emanet ilaç verin dedi bir de 2 kutu diyor. neyse depodan istedik verdik. pazartesi günü gitmiş ilaçları başka eczaneden almış. aradık niye bize gelmedin diye . ordan aldığım ilaçların ikisini size getireyim bir daha reçete yazdırmam diyor telefonda. ne yapayım ben alemin üzerine kayıtlı ilacı. insanla uğraşmak gerçekten zor.
