- 14 Nisan 2007
- 5.629
- 3.807
- Konu Sahibi Handandandan
- #112.821
bana demiştinya hani moral kilo vermeyle doğru orantıdadır diye sanırım sende stresten veremiyorsun bide bunu takma kafana şu işler bi yoluna girsin tıkır tıkır verirsin
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
- 14 Nisan 2007
- 5.629
- 3.807
- Konu Sahibi Handandandan
- #112.822
teşekkür ederim berilimmm
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.406
- Konu Sahibi Handandandan
- #112.823
Ay nebıleyım stresli degılım aslında
Kendi yoğurduyum hayati yasıyorum
- 14 Nisan 2007
- 5.629
- 3.807
- Konu Sahibi Handandandan
- #112.824
canım bunlar tatlı telaşlar çok şükür 3 evladın var onlarla meşgulsün Rabbimin mucizesi onlar tabiki böyle durumlarda ister istemez etkileniyoruz onların geleceğini düşünmek endişe veriyor sonra 'Bizi yaratan Rabbim elbette yolumu gösterecektir' ayetine sarılıp ferahlıyoruz bizim kızında başlıyor haftaya ben ondan çok heyecanlıyım geçen yıl çalışıyordum bu anlarını yaşayamadım bu sefer acısını çıkaracam :)))
- 3 Eylül 2015
- 1.330
- 2.900
- Konu Sahibi Handandandan
- #112.825
Şaka mı bu
- Konu Sahibi Handandandan
- #112.826
iki günlük aradan sonra tekrar merhaba kızlar pc arızalıydı giremedim şükür düzeltti eşim :)
ben her zamanki gibi rutin artıdayım bayrama kadar lapa patates vs. uygulayacağım ama şu varki bunlarla verdiğim kiloyu iki günde geri alıyorum kaçamak yapmasam bile
Gülsümcüm detokslar yaparken iyi de sonrasında daha fazla zararı var bize. Sen benden daha iyi biliyorsun. Bence sabit olmak detoks yapmaktan daha iyi geldi bana msntık olarsk. Bilmiyorum doğru mu düşünüyorum.
Canım çocukları getirip götürmek çok zaman alıyor. Ben de serviste uzun süre gitmesin diye kendim getirip götürüyorum gün boyu seni bağlıyor.
Canım ben akşamları yürüyorum küçük kızımı uyutunca. Onu denesen.
Ne güzel bu yıl kızınla meşgul olacaksın. Tadını çıkar bu iş arasının.
- Konu Sahibi Handandandan
- #112.827
Hadi kuzum 100gram kalmış 9 lara
Şaka mı bu
- 3 Eylül 2015
- 1.330
- 2.900
- Konu Sahibi Handandandan
- #112.828
Her zamanki gibi harika canım
Canım karbonhidrat alımını bırakman lazım;her barbunya hem pirinç bunlar hem aynı öğünde hem de ikisi de karbonhidrat bunların kilo verdirmesi çok zorHerkese iyi pazarlar.dunku iftarimi yaziyim
3 kasik barbunya yemegi +bir kase tavuklu pilav+bir kase yogurt
Annemde oldugumdan kendime ayri bisey pisirmiyorum evdekilerden az miktarda yemeye calisiyorum.
En korktugumda bayram tabiki tatliyi okadar seviyorumki sadece tatli ve suyla yasiyabilirim
Nesfit benim açlığımı kesmiyo ne yazık ki öğün gibi olmuyo
Yapıyoruz canım
Günayın canım benim,inşallah
Günaydın canım.Lapa bana gram kilo verdirmez mesela;bence akşam öğünlerini proteine çevirirsen seri bir şekilde gidecek canım
Günayın badimmmmGünaydın herkese
Hemen ekmeğe saldırıyorum kuzum paniklersem,boşluk çok tehlikeli hep tedbirli olmak lazım
Kuzum ara kaçırmaları bırakman lazım senin gözlemlerime göre,yoksa 2 ileri 1 geri olur hepiki günlük aradan sonra tekrar merhaba kızlar pc arızalıydı giremedim şükür düzeltti eşim :)
ben her zamanki gibi rutin artıdayım bayrama kadar lapa patates vs. uygulayacağım ama şu varki bunlarla verdiğim kiloyu iki günde geri alıyorum kaçamak yapmasam bile
- 3 Eylül 2015
- 1.330
- 2.900
- Konu Sahibi Handandandan
- #112.829
Elifim bildirim günü 100.1'di;2 gündür aynıyım,3.gün 100 gr gitmiş;gerçekten anlayamıyorum yani kaçamaksız menü düzenli spor bu vücut ne istiyo daha benden anlayamıyorum
Son düzenleme:
- 13 Şubat 2014
- 1.233
- 1.907
- 34
- Konu Sahibi Handandandan
- #112.830
Sabırlı olucaz badim bakıcaksın ki 300-500 birden gitmiş vücut direnebiliyor bazenElifim bildirim günü 100.1'di;2 gündür aynıyım,3.gün 100 gr gitmiş;gerçekten anlayamıyorum yani kaçamaksız menü düzenli spor bu vücut ne istiyo daha benden anlayamıyorum
- 3 Eylül 2015
- 1.330
- 2.900
- Konu Sahibi Handandandan
- #112.831
İnşallah canım,bakalım yarın biraz artacak mıSabırlı olucaz badim bakıcaksın ki 300-500 birden gitmiş vücut direnebiliyor bazen
- 16 Ağustos 2015
- 717
- 989
- Konu Sahibi Handandandan
- #112.832
Gunaydin canlarimm 
Keyifli bi pazar gecirmemiz dilegiyle
Keyifli bi pazar gecirmemiz dilegiyle
- 3 Eylül 2015
- 1.330
- 2.900
- Konu Sahibi Handandandan
- #112.833
Günaydın badimmmmGunaydin canlarimm
Keyifli bi pazar gecirmemiz dilegiyle
- 16 Ağustos 2015
- 717
- 989
- Konu Sahibi Handandandan
- #112.834
Dun biyere davetliydik gorseniz masda borekler pizzalar tatlilar tuzlular ne ararsan varr
Ama ben tabikidegözümün ucuyla dahi bakmadim aldim ayranimi 2ser kasik sebze yemegimi yemegimi yedim
Ama ben tabikidegözümün ucuyla dahi bakmadim aldim ayranimi 2ser kasik sebze yemegimi yemegimi yedim
- 16 Ağustos 2015
- 717
- 989
- Konu Sahibi Handandandan
- #112.835
Nasilsin canim benim dun hic ugrayamadim sohbet edemedikk ozledim vallaseni ve arkilerimiGünaydın badimmmm
- Konu Sahibi Handandandan
- #112.836
Canım ben de öğle. Menüleri görüyorsun ama sabitim. Azmettiğimiz sürece perşembeye eksiyi görürüz.Elifim bildirim günü 100.1'di;2 gündür aynıyım,3.gün 100 gr gitmiş;gerçekten anlayamıyorum yani kaçamaksız menü düzenli spor bu vücut ne istiyo daha benden anlayamıyorum
- 3 Eylül 2015
- 1.330
- 2.900
- Konu Sahibi Handandandan
- #112.837
Biz de seni özledikkkNasilsin canim benim dun hic ugrayamadim sohbet edemedikk ozledim vallaseni ve arkilerimi
İyiyim canım temizlik yapıcam sallanıp uruyorum yarın kardeşim gelecek;koşturuyorum
Sen nasılsın?İşte bu harika,kararlılığını kanıtlamışsın bravoDun biyere davetliydik gorseniz masda borekler pizzalar tatlilar tuzlular ne ararsan varr
Ama ben tabikidegözümün ucuyla dahi bakmadim aldim ayranimi 2ser kasik sebze yemegimi yemegimi yedim
- 16 Ağustos 2015
- 717
- 989
- Konu Sahibi Handandandan
- #112.838
Dunki menum
Sbah ...1yumurta tavada
Domates maydanoz
Biraz peynir 2 zeytin
2dl k, ekmek
Ogle...bir parca tavuk haslama
Aksam... 2 kasik firik pilavi 2 kasik etli ka ak yemegi ayran
Su.. 3lt
Spor...45 dk yurume
Sbah ...1yumurta tavada
Domates maydanoz
Biraz peynir 2 zeytin
2dl k, ekmek
Ogle...bir parca tavuk haslama
Aksam... 2 kasik firik pilavi 2 kasik etli ka ak yemegi ayran
Su.. 3lt
Spor...45 dk yurume
- 3 Eylül 2015
- 1.330
- 2.900
- Konu Sahibi Handandandan
- #112.839
İnşallah canımmm,yarına da bi 500 gr görsek harika olur bugünü dikkatli geçirelim
- Konu Sahibi Handandandan
- #112.840
Dun biyere davetliydik gorseniz masda borekler pizzalar tatlilar tuzlular ne ararsan varr
Ama ben tabikidegözümün ucuyla dahi bakmadim aldim ayranimi 2ser kasik sebze yemegimi yemegimi yedim
Aferim kuzum.
Hep böğle iradeli davransaydık şimdi çok mutlu olucaktık. Ve bu sıkıntıları çekmek zorunda kalmazdık.
