Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

selamlar herkese paskalya dolayisiyla hafta sonu kacamagi yaptik bugun gene hersey devam basladi :) Yediklerim ve ictiklerim iyice karisti birbirine cokk dengesiz bir beslenme oldu ve tabi bol miktarda da redbull tukettim Bugun itibari ile de bacagimda kas sikismasi oldu cok zor hareket ediyorum sanirim spor yapamayacagim .. Benden simdilik bu kadar biraz temizlik yapmaliyim gorusmek uzere

büşracım ben geldim cnmm üsülmee :)) umarım herkes spordan fırsat bulupta yazamıyordur bende twister yapıcam birasdan ...berrycim sen twisterda 1000 tane yapmayı denedin mi ben bi kere yaptım ölüodum ondan sorada 1000den umudumu kestim :)) yavaş yavaş arttırmaya karar verdim...dans en iyisi yürüyüş yapamıosanız dans edin göbek atın hem yürüyüş yürüyüş sıkıcı olur bi müddet sonra dans dha zevkli

büşracım bu arada etek pantoln beyenmişsin keşke şuan ki bedeninden dha küçüğünü gözüne kestirip alsaydın nede olsa kilo veriosun yakın bir zamanda giyerdin illa şimdi üstüne olmasına gerek yok...bence duruosa al cnm ona bakıp bakıp gaza gelirsin hem

1000 denemedim ama satan oğlan 1000 den az olmasın dedi

slmmm kızlarrr bennn geldmmmm biliyorum sizleri çok ihmal ettim ama artık buradayımmmmmmm sizde beni bırakmadınız değilmiiii =) =)

sabah:yok
Ara:yok
Öğlen:1.5 gözleme çay
Ara:activia
Akşam:sebze çorbası
Kaçak:yok
Su:1,5 litre
Egzersiz:birazdan twister ve ittirmeli aletten yspıcam 100 er adet

sewlay geçici olarak çıktın canım cumadan itibaren katılabilirsin çıktığın kilodan

Mev*Can .!.:

sevilayım hoşgeldin.ne yaptın taşındınız mı canım.netin bağlandı umarım.topic o kadar durgunki anlatamam.geldiğin iyi oldu canım..

Genişletmek için tıkla...

hoşbuldukk canımm ewet taşındıkkk netimde bağlandıııhihoyyyt
artık buradaymmm aa olmazki kızlar canlanmamızz lazımm bakın baharda geldii ankaralı olanlar bilirler çok güzel buralarda hava suan we biz bişiyleri paylaşmazsak bu kilolardan nasıl kurtulacağız da bu yaz günlernde böyle göbekli we basenlimi gezeceğiz sorarımmm sizeeeeeekaydirigubbakcemile

şimdi bir spor aleti almayı düşünüyorum aslında alet değilde cdde olabilir yahut daha güzel bir önerisi olan warsa onu.spora gidecek suara vaktim yok onun yerine yürümeye çalışıyorm.ama nebiliyim böle tv izlerken falan yapabileceğim bişiye ihtiyacım warrr birde ucuz olsun mümkünsee önerisi olann =)

valla 2 taraflı twisterlar var bir tarafı twister öbür taragı stepper nette twister diye arat çıkar telefondan giriyorum link veremem bilgisayar haşat oldu

bende katlanan koşu bantlarından bakıyorum 700 civarında

berry31 .!.:

valla 2 taraflı twisterlar var bir tarafı twister öbür taragı stepper nette twister diye arat çıkar telefondan giriyorum link veremem bilgisayar haşat oldu

Genişletmek için tıkla...

ay beryycimm çıkmıyor doğru yazdığına eminmisinnn yoksa benmi beceremiyorummmm:kedi:

twister .her eve lazım yaz google a sitesinde var.gitti gidiyor da da var

gitti gidiyor da cardio twister diye arat.