Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

kızlar merabaaaa :)) ben yine arkdşmın internetinden bağlanıorum p.tesi olunca ödiycem açılıcak inş internetmm dünden beri evde dükkan için hazırlıklar yapıoruz ben hayatımda bu kadar yorulduğumu hatrlamıorum yorgunlaktan uykum olduğu halde yatakta dönüp durdum ayaklarım ağrıdı falan sabah 6da uyuduk annemlerle...dün kumru yemiştim evde hiç yemek yok alışverişede gidemedik işten..bugünde kumru çağırdık...mecbur yedim açlıktan ölüodum..akşama ne yerim bilmiorum gene dışardan söliebiliris ( reglide olamadım offffff

kızlar tekrar meraba :)) bende menümü veriim

sabah:kumru

akşam: kumru
1 bardak kola

su:1 lt
spor:yok
30 dk masaj kemeri

kaçamak:bütün menüm iğrençti ama mecburen yedim üff yrndan itibaren düzene giricek şükürler olsun kii

kızlar 1 saat dans etmeyi planlıorum ama şimdi yemek yedm diye başlıyamıorum çnkü sancı girio sonra...

bu pazarda kimse uğramamış ben ev kuşu olduğum için yine arkdşımın bildyrından giriorum :)) ay 2 gün üst üste kumru yemekten gınal geldi kızlar yaa diyetimi özlediğimi fark ettim.birascık yeni uyandım sayılır o yüzden 1 tane simit yedim akşama kuru fasulye pilav yiycem.biras iyi bi başlangıç sayılır aslında simiti falandamı kessem burası 25-26 derece heryerde yeni sezon açıldı allahımm ben kaldım 80lerde 79u görmem lasım acil ve regl olmam lasım tabi stresten oda gecikio spor falan yapiim diorum ama o kadar işim varki fırsatım kalmıo

birde geçen tv8de bi uzman vardı diyetisyen yoğurtlardaki katkı maddeleri toksin yapıomş vücutta kilo vermeyi engelliomuş işlenmemiş yoğurt yiyin dedi sanırım bu köylülerin falan sattıkları olur ya pazarda onlardan söz etti... ben normalde hergün 2 kase yiyordum tamamen kestim 2 gündür falan bakalım deniycem bir fark oluyormu kilo vermede

ay büşra ve ben hariç kimse uğramamış malum pazar diye bende yoktum evde erkek arkdşımla dalışa gittik yani o daldı ben teknede bekledim :)) bende seneye başlamayı düşünüorum...erkek arkdşm yüzmektn çok kilo verio sanırım ffeci yemek yiyo ama 1 haftada 2 kilo vermiş yinee öfff gece gece sinirim bozuldu :)) bende yatıcam şimdi yarın hepinis burda olursunuz inş.öptüm hepinisiiiii reglde olamadımmmmmmm çatlıcammm çok şiştimmm

bide avondan selülit kremi sipariş ettim bu hafta gelicek inceltici bel kemeri hediye ediyo bu termal sauna şortların cinsinden sanırım cırt cırtlı süper pratik bişi haberns olsunn

Günaydınlarrr... Kızlar üstümüze ölü toprağı serpilmiş sanki (ben dahil) Yeni bir hafta, haydi toparlanalım artık!! Ben haftasonu kardeşimin ziyareti sebebiyle azcık sapıttım. Bugünden itbaren reset atıyorum gene kendime :) 64.2 yi görmüştüm ne güzel. 2 gün sonra gene görürü müyüm ki? 2 günde alınan kilo 2 günde verilebilir değil miiii? 65 çıktım da sabah