- 28 Mayıs 2008
- 4.281
- 3
- Konu Sahibi Handandandan
- #10.181
dün gece çok uğraştım girmek için uyuz oldum ya.ne oluyor bu siteye.dün akşam kitlendi mi tam saat 12:00 de.menümü yazdım tıkladım tıkladım olmadı.
Dünkü menm
Sabah:biraz helva ve süt
Ara:sigara böreği 1 adet büyük
Öğlen:2 dilim çavdar ekmeği kaşar
Ara:yok
Akşam:2dilim pizza
Kaçak:helva ve çikolata
Su:2 litreye yakın
Egzersiz;30 dakika tempolu yürüyüş
Bugünde ileri geriyerde ittirilen aletle tekrar yapıcam karnımı çalıştırmış hissettim 2 gündür
Dünkü menm
Sabah:biraz helva ve süt
Ara:sigara böreği 1 adet büyük
Öğlen:2 dilim çavdar ekmeği kaşar
Ara:yok
Akşam:2dilim pizza
Kaçak:helva ve çikolata
Su:2 litreye yakın
Egzersiz;30 dakika tempolu yürüyüş
Bugünde ileri geriyerde ittirilen aletle tekrar yapıcam karnımı çalıştırmış hissettim 2 gündür