- 12 Mart 2009
- 5.074
- 6.985
-
- Konu Sahibi Handandandan
- #6.681
haklısın canım ben söz veremiyorum çünkü hiç haftada 1 buçuk kilo vermedim ama inşallah 1 kilo verebilmek için uğraşıcam gerekirse 3 saat spor yapar yine yediklerimi eritirim
Bu hafta alev200 ve senem_82 takımdan diskalifiye edildi
Nedeni 1 hafta boyunca paylaşımda bulunmamak ve cuma günü kilosunu bildirmemek
Lütfen sonradan geldiğinizde bu yazımı okuyun
Kilo veren arkadaşları tebrik ederim.
Takımımız 1.si bu hafta verdiği 1,4 kilo ile Pia
Tebrik ederim canımm opuyorumnanaktan
Önümüzdeki hafta herkes sağlıkla kilolarını verir umarım
Şimdiden iyi haftasonları a.s.
tebrikler piacım bizim takım kaçıncı olmuş
tebrikler piacım, yaa kızlar ben bu hafta acaip cozuttum :kedi:topiğe girince bile utanıyorum yani verdiğim 1 kiloyu geri almadığımı şükürr. bugünden itibaren gerçekten geri dönüyorum rejimime, alışverişe çıktım ve 38 bedenlere giremedim ya, göbeğim taştı yanlardan :kedifff iğrençti yani ama iyi oldu böle oh haktır bana yersem yersem böle dünya gibi olurum işte, söz kızlar haftaya 1,5 kilo vereceğimmm kaydirigubbakcemile5
tüh gene 1. olamadık :) ben iyice saldım bu aralar diyet miyet kalmadı spor yapıyorum sadece boğazıma söz geçiremiyom bu sabah bir dilim kepek ekmeği beyaz peynir domates öğle sebzeli bugur pilavı yoğurt ikindi leblebi akşam pirinç pilavı tavuk 2 tabak yedim bi de üstüne dondurma
ehheeem tskler tsklerrr acchhhh ben regl olmayacaktim kiiii :roflol:kaydirigubbakcemile2
ah be guzelim baya kabarik bu menu
ama hic diyet yok bu programda
napicuuukkk?
sadece sporla olmaz
mutlaka kismanda lazim.. yani sartta degil haftada 1 kilo vermen gram gramda verebilirsin az yiyerek ama listedende fazlalik cok:gitme: