Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

ilk gunlerinde yenecek kadar yapiyorsan :lepi: ileride chef gibi yaparsin..
ay esyalarinda senin yeniyenidir
erkek esyasi ütülemek fln nasi bisimis :))) farkli geldi mi?
benim iki abim var yinede:1rolleyes: erkekgiller..ne bilim yaakafamçokkarıştı
ama ben biraz problemli bi tipim yaa kabul ediyorum ..
allah esime sabir versin:Saruboceq:
 
:):):):):):):) piacım çok güldümmmm. ama bende pek makbul sayılmam emin ol.:)))))
daha ütü yapmadım açıkçacı. gecen 1 gömleğini kendi ütüledi:)))
en nefret ettiğim şey ütü yapmak benimmm
 

merhabalar..
şişkinlik için özellikle de özel günlerde benim yaptığım ve çok faydasını gördüğüm bir karışım var..istersen onu deneyebilirsin..arkadaşımın diyetisyeni kilo veremediği haftalarda uygulatıyordu...
3 orta boy elmayı dörde bölüp kabuklu çekirdekli tencereye atıyorsun,3 kabuk tarçın,5-6 tane karanfil,4-5 tane tane karabiber ve bir limonun kabuğunu soyup 4 e bölüyorsun..1.5 litre kadar suda kaynatıp süzüp 2 gün boyunca içiyorsun..çok işe yarıyor..naçizane önerim..
 
selam elimphia,
bende yasiyorum ayni sorunu zaman zaman .. önerin icin tskler..



pokocöm ben cocuklarin esyalarini ütülerken nasil keyif aliyorum nasil özeniyorum
ama kendi esyalarimda ve esimin esyalarinda hic keyif almiyorum
ev islerinde en cok bulasik yikamayi seviyorum
aslinda dur ya.. böyle konusuyorumda kendimede haksizlik ediyorum mu acaba
marifetliyimde ben ya.. nakis makis bilirim.. degisik pastalar yaparim:1rolleyes:
 
oh ellerine sağlık pia cım:) eminim ölesindir. ya aslında insanın kendi evi için bişiler yapması gayet güsel
ve zevk verici. olay şu:) hani insanın be eşref bi eşek saati var derler ya:)) bazen canım istio , bazen istemio:) bide bana yap denilmesinden hiç hoşlanmam. kendim yapıcam varsa kalkar bişiyi yaparım. ama biri emir verir gibi sölerse yapıcamıa yapmam. inat durumları:)))))))
 
ayy bütün kadinlarda aynimi yaa... ayy cok feneyiz kizzz
bende öyleyimkaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3
 
Pia .!.:
cerkez inadi vardir
aha benimki tam ondan kaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3
Genişletmek için tıkla...


aynen pia cım varya sinirim bi çıkmasın:)) nuh derim peygamber demem:)

kocaman kocaman öpüyorum. ben şimdi eve gidiyorum mesaim bitti canımmmma.s.
 
selamlarr
oh herkesler spor yapıyor, ne güzel
böcüğün dikkat et kendine nolur, zorla da olsa yemeye çalış kilondan daha önemli sağlığın

doktor ile görüştüm 28 temmuzda ameliyat oluyorum :sinifsinif:
 
hacer ıns hıc sorunsuz
sen bısey anlamadan hersey olur bıter
aklımdasın sanada dua edıyorum
gule gule gıt ıns
neseyle gell:)):)

kızlar bugn yarın esımın ızn gunu
akskma eve gelıyodukkı arkadasını gorduk takıldık ona gece12 eve geldık
leslıe ablam sagolsun ona basvurdum hemn kesınlıkle sızede tavsıye ederı 20 dk once bıttı sporum gozlerımden uyku aka aka yorgun yorgun yaptım):))
 
sabah ananas arada kırmızı bıber yagsız tussuz fırında pişirip yedım
1 tost yagsız kepek ekmeklı ufak 1 yumurta haşladım
aksama tavuk ızgara 4 kasık pilav ufak 1 mısır haşlama
ayran zencefilli ve yeşil cay 3.4 lt su
300 mekik 30 dk yer egsersizi 10 dk karısık hareketler
68 dk leslie ile 8 km yol katettim 30 dk açık hava yürüyüş
bir dilim ananas finish:)
 
selam kızlar ..nette gidip geliyodu anca adam gibi bağlandı geldim hemen...

sabah. domates ,salatalık,yumurta......
akşam .tost yedim ....

leslie ablayla 4 mil yaptım ..acayip terletti...hihoyyyt
kilo vermemi hızlandırıcak formüller arıyorum
kilo kaybım yok pek...:a015:
 
kızlar arkadasın tarıf ettıgı elma tarcın olayını cok yaptım bne sık sık ıdrara cıkarıyo
suan bi şey denıyorum kılo verdırmeyen ama ıncelten bolgesel:)
gerceklılıgıne ınandıgım an haber verecem 10 gn gecsın bı:)
 

o tarçınlı -elmalıyı bende çok yaptım
ama bişi farketmedi sanki...

ne deniyon kıs esse:1ninca:
kobaymı oldun yoksa..
ipucu ver ilaçmı yoksa...:jeyyar:
 
ilaç degıl dııym soylekı bıtkısel bısey
kılo verdırırm soyle yaparım degıl
sadece bır ıpucu lecartıne var ıcınde
spor yapanların yagdan gobekten erımesını saglar
onu kullandııgmda 20 cm ye yakkın gobekten baldırlardan erıdım
ama bıraktım 20 gun oldu 1cm bıle ıncelmedım kılo vermeme ragmen
dun yenıden basladım eger ıncelme devam ederse derım cnm:)
 

hadi bakalım merakla bekliyorum..hihoyyyt
 
günaydın şekerlerrrrr. veeee bugün büyük gün. hadi görelim bakalım. umarım bol bol kilo vermişinizdir..
 


canım bu kullnadığın nedir bende merak ettim çünkü göbekten ciddi anlamda eriticek bişeye ihtiyacım var ,kilo verdikçe göbek dahada belirginleşiyo kafamçokkarıştı
bu rada herkese kocaman günaydın dün yediklerimi yazayım hemen

sabah sirkeli su yürüyüş
3 lt su kahvaltıda her zmaanki mönü bi siimit bi çay arada yeşil çay öğlen karnıbahar ve brokoli haşlama yoğurtlu ,akşam çok az yoğurtlu kabak ,bi köfte salata ve karpuz yedim
şimdi buraya kadar herşey normal diceksiniz bencede ama bundna sonra film kopuo işte
şimdi eltim sünnet ettirdi demiştim ua çocukları dün akşamda yanına uğrayalım dedik haliyle eli boş gidilmezdi aldık yaş pastamızı gittik :kedi::kedi: tabi bize bu pasta ikram edildi hemde kola ile bende bi dilim yaş pasta ve bi bardak kola içtim :kedi:lmaz:lmaz:
ve herzmanki gibi gece yatmadna önce bitanede şeftali yedim
buı hafta ki,lo aldım diye ciddi anlamda korkmuştum sporxda yoktu çünkü ama şükür almamışım
kilo bildirimim bu hafta 74,8
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Biz İnandık Siz de İnanın! ⭐
1295 1296 1297
Yorumlar
26K
Görüntüleme
423K
esmusumm
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
259 260 261
Yorumlar
5K
Görüntüleme
149K
Lotus1234
G
Meme Büyütme Deneyimlerim
2
Yorumlar
39
Görüntüleme
16K
sekisempanze13
S
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
  • Sabit
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
19536 19537 19538
Yorumlar
391K
Görüntüleme
6M
bluegreeneyes
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…