- 8 Nisan 2008
- 4.850
- 18
-
- Konu Sahibi Handandandan
- #5.561
pokahostas
kızlar buugn hep temızlık yaptım 10saat mutfaktaydımyarında camlar koltuklar benı beklıyo bunlarda spor dımı:)
40 dk aerobıkle 200 mekıık yapabıldım bı kacgun boyle yogun olcam reglde bıtmedı kılomda oynama yok off(( ama gobek 2 cm daha ıncelmıs totalde 16 cm ınceldıhihoyyyt
bugun 1 tost kepek ekmeği lıght yagsız 5 kasık pılav ve bıraz sebze yemeği
bol kıraz zencefıllı cay yesıl cay 2.4 ltsu fınısh ben dınlenmeye))
acaba bi proplem mi var canım hiç kontrol ettirdinmi ne bileyim ben bu kadar spor ve hareket yapsam heralde baygınlık geçirirdim yediklerinide bakıyorum hiç doğru düzgün bişeyde yemiyon nedne veremiyesinki
vallaha azminde süper
herkese merhaba,
henüz bende kahvaltı yapamadım canımda isteiyor zaten.öğlen de yiyemedm..
akşama menemen olabilir ama canım istedi:)
esse gerçekten maşallah çok güzel ev işide sporda yapıyorsun ben bu kadar tempoyla 3 haftada değil 7 kilo sanırım 15 kilo verirdim.
tiroidin az çalışıyor olabilirmi?
metobolizmanın yavaş çalışmasının bir nedenide tirodmiş çünkü..
bakalım yarın tartıldığımda kaç kilo olarak haftayı tamamlamış olucam merak ediyorum.sonrada imzamı yapıcam..süperrr süperrr