Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Merhaba kızlar dün buraya gelemedim çok kötüydüm. Hastaneye gittim crp değerim 89 a yükselmiş normal değer 0-5 arasında olmalıymış. D vitamini eksikmiş isal sancı baş dönmesi baya kötüydüm anlayacağınız. Düşük dozda bi antibiyotik başladı doktor ama pazartesi tekrar gideceğim değerim düşmemişse yatış verecekler ve yatış olunca da bebeği emzirmemem gerekiyormuş. Bnm bebeğim mamayı yemiyor🤦🏼‍♀️ Dua edin de inşallah düşer değerim pazartesi ye
Dün yediklerim sabah 1 yumurta bir dilim tb ekmeği akşam 2 içli köfte 1.5 lt su
Bu süreçte diyetisyene yönlendirme yaptı doktor tb ekmeği ve kepekli ekmek yerine beyaz ekmek tüket dedi. Bol bol haşlanmış patates pilav yoğurt çorbası ye dedi menümü biraz ona göre yapacağim
LenaG LenaG Fit mutlu anne Fit mutlu anne
Acil şifalar diliyorum canım, sen kendine dikkat et, bebiş öyle böyle bakılır 🤲🏼🤲🏼
 
Ne güzel alıştıysan daim olsun şifa olsun inşallah
Bütün seviyeleri yapacak mısın karaciğer temizliği var 7 de

Çok çok geçmiş olsun canım inşallah bir an önde iyileşir bebişini sütsüz bırakmazsın 🤲🏻
Daha önce 2 sefer yaptım, bu sefer karaciğer temizliği yaparmıyım bilmiyorum, şayet yapmazsam haftada 3 günlük açlık süresini uzatabilirim
 
Ahahaha o zaman yanlışlıkla doğru birşey söyledin tahinde gerçekten kalsiyum oranı çok yüksek 😁 ben onu bildiğim için direk o diye algıladım😍 hatta çocuk beslenmesinde çok oneriyorlar..keçi boynuzu pekmezi de şöyle bir tane ünlü basketbolci vardı annesiyle bir röportaj yapmışlardi, sordular boyu uzun olması için birşey yaptınız mı diye,annesi de keçiboynuzu pekmezi boy uzatıyor diye duymuştum o yüzden çocukken hergun keçiboynuzu pekmezi verdim demişti, keçiboynuzu pekmezi de ordan aklımda kaldı ve kızıma veriyorum bol bol
O zaman her ikisinede devam 😘
 
Bu arada Allah korusun kimsede olmasim inşallah, evet menopozda kemik erimesi çok oluyor ama sadece kalsiyim almak yetmez önemli olan d vitamini almak, kullanmıyorsanız mutlaka kullanın, anneme 4 farklı d vitamini veriyorlar şuan
Genel kemik erimesi varmı bilmiyorum hiç gitmedim hangi bölüm onuda bilmiyorum ben uzun yıllardır diş eti tedavisi görüyorum diş kemiği erimesi yoğun genel bedenimdede vardır işte tam girmedim ama menopoz da oluyormuş benim bildiğim yıllardır sadece astıma iyi geldiği diğer fayda alanlarını yeni öğrendim 🥰
Benim sürekli d vitamini çok eksik çıkıyor bayadır kan tahlili vermedim yine eksiktir kemik erimesi için bilmiyordum teşekkür ederim bunuda öğrenmiş oldum d vitamini düşük olunca kilo vermek dahada imkansız hale geliyor bir bunu biliyordum zaten malum hipotroid liyiz kilo vermek zulüm ama bunada hamdolsun başarıyoruz galiba
Şimdilik 25.5 kilo gitti 🤗
 
Son düzenleme:
3 ekim

16:00

Tavuk sote
Karnabahar, brokoli gratin
Kupkuru cacık, acısız ezme
Bikaç salatalık

1 lt üzeri su
3 kupa kahve
1 kupa apaform
1,5 kupa siyah çay

LenaG LenaG Fit mutlu anne Fit mutlu anne

Saat 2 de bebek mevlidi vardı, bana 80 km uzakta 🤦🏻‍♀️
Oğlum kızıma götürdü(25 km)
Kızımla mevlit olan yere gittik, ordan bir tanıdığa çaya gittik, ordan görümcem eve bıraktı 🤦🏻‍♀️
Bütün günüm gitti
Yediklerim bundan ibaret, doymadım çünkü miktar da azdı, başka da yemedim, eve gelince saat ilerledi, şimdi suya devam, yatmadan son kahvemi içerim
siteyi temizlemeden yatmayın, öptüm 😘😘
 
Genel kemik erimesi varmı bilmiyorum hiç gitmedim hangi bölüm onuda bilmiyorum ben uzun yıllardır diş eti tedavisi görüyorum diş kemiği erimesi yoğun genel bedenimdede vardır işte tam girmedim ama menopoz da oluyormuş benim bildiğim yıllardır sadece astıma iyi geldiği diğer fayda alanlarını yeni öğrendim 🥰
Benim sürekli d vitamini çok eksik çıkıyor bayadır kan tahlili vermedim yine eksiktir kemik erimesi için bilmiyordum teşekkür ederim bunuda öğrenmiş oldum d vitamini düşük olunca kilo vermek dahada imkansız hale geliyor bir bunu biliyordum zaten malum hipotroid liyiz kilo vermek zulüm ama bunada hamdolsun başarıyoruz galiba
Şimdilik 25.5 kilo gitti 🤗
25 kg gerçekten muhteşem 😍❤️ maşallah diyorum, bende de hasimato var ve gerçekten çok zor, d vitamini hem hasimato hem kilo verme için çok önemli ama d vit en çok kemikler için önemli 😍d vitamini olmadan kalsiyum kemikler tarafından emilmiyor ve idrarla atılıyor, yakın zamanda mutlaka tahlil yaptırın ve d vitamini düzenli kullanın, yaşınız kaç bilmiyorum ama kemik dansitometrisi ölçülüyor o şekilde bakılıyor ( yani kemik ölçümü gibi) kemik erimesine, benim bildiğim ortopedi bakıyor ama fizik tedavi falan da bakıyor ama kaç yaşından sonrasına öneriyorlar tam bilmiyorum
 
25 kg gerçekten muhteşem 😍❤️ maşallah diyorum, bende de hasimato var ve gerçekten çok zor, d vitamini hem hasimato hem kilo verme için çok önemli ama d vit en çok kemikler için önemli 😍d vitamini olmadan kalsiyum kemikler tarafından emilmiyor ve idrarla atılıyor, yakın zamanda mutlaka tahlil yaptırın ve d vitamini düzenli kullanın, yaşınız kaç bilmiyorum ama kemik dansitometrisi ölçülüyor o şekilde bakılıyor ( yani kemik ölçümü gibi) kemik erimesine, benim bildiğim ortopedi bakıyor ama fizik tedavi falan da bakıyor ama kaç yaşından sonrasına öneriyorlar tam bilmiyorum
Çok çok teşekkür ederim canım en yakın zamanda bir kan tahlili yaptırıcam 79 luyum sanırsam 45 bitti 🙄
 
X