Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

DingiltereKralicesi · 23 Haziran 2009

oh maşallah
evet cuma sabahı herkes kilosunu yazıyor ona göre opuyorumnanaktan

xoxzi16 · 23 Haziran 2009

eğer unutmazsa burdan bi arkads çarşıya çıkıyodu aktardan şu mecit efendi yağındna aldırcaktım söyledim ama bakalım inş alır gelirken
ben ne yedim dicek olusanız sabah kahvaltısa güzel simit ve çay 2 lt su iki barda limon lapası ile karıştırılmış ılık su + gene limon kabuğu karıştırılmış yeşil çay 2 tana bisküvi başka bişey şimcik yok suya devam
hehe kızlar diyorumki şöyle güzel bi cd yapayım akşma ev gidince koyayaım vcd ye güzlece çalığ oynayım :):)
oynamak aslında hem çok kalori yaktırıyo hemdeçok zevkli vallaha başlayabilsem ne güzel olur

pokahontas · 23 Haziran 2009

özi16 .!.:
eğer unutmazsa burdan bi arkads çarşıya çıkıyodu aktardan şu mecit efendi yağındna aldırcaktım söyledim ama bakalım inş alır gelirken
ben ne yedim dicek olusanız sabah kahvaltısa güzel simit ve çay 2 lt su iki barda limon lapası ile karıştırılmış ılık su + gene limon kabuğu karıştırılmış yeşil çay 2 tana bisküvi başka bişey şimcik yok suya devam
hehe kızlar diyorumki şöyle güzel bi cd yapayım akşma ev gidince koyayaım vcd ye güzlece çalığ oynayım :):)
oynamak aslında hem çok kalori yaktırıyo hemdeçok zevkli vallaha başlayabilsem ne güzel olur

özi cim aynı fikirdeyim bencede dans etmek en güsel spor.
ben bi ara aynanın karşısına geçip ne döktürürdüm be:):teytey:

DingiltereKralicesi · 23 Haziran 2009

kızlar benim cumartesi günü kpss.ye gireceğimi bilenler biliyor
bugüne kadar hiç çalışmadım
bugün başlıyorum çalışmaya
yeni mi aklına dank etti derseniz, evet
bilgisayarı kapatıyorum
akşam gelir miyim bilmiyorum
nolur dua edin benim için nolur
çok ihtiyacım var duaya

hepinizi öpüyorum :gitme:

EU2 · 23 Haziran 2009

hcr35 .!.:
oh maşallah
evet cuma sabahı herkes kilosunu yazıyor ona göre opuyorumnanaktan

sgl cnm:)):

özi16 .!.:
eğer unutmazsa burdan bi arkads çarşıya çıkıyodu aktardan şu mecit efendi yağındna aldırcaktım söyledim ama bakalım inş alır gelirken
ben ne yedim dicek olusanız sabah kahvaltısa güzel simit ve çay 2 lt su iki barda limon lapası ile karıştırılmış ılık su + gene limon kabuğu karıştırılmış yeşil çay 2 tana bisküvi başka bişey şimcik yok suya devam
hehe kızlar diyorumki şöyle güzel bi cd yapayım akşma ev gidince koyayaım vcd ye güzlece çalığ oynayım :):)
oynamak aslında hem çok kalori yaktırıyo hemdeçok zevkli vallaha başlayabilsem ne güzel olur

cnm macıd efendı yagı ne oluyo ne ye yarıyo?

pokahontas · 23 Haziran 2009

hcr35 .!.:
kızlar benim cumartesi günü kpss.ye gireceğimi bilenler biliyor
bugüne kadar hiç çalışmadım
bugün başlıyorum çalışmaya
yeni mi aklına dank etti derseniz, evet
bilgisayarı kapatıyorum
akşam gelir miyim bilmiyorum
nolur dua edin benim için nolur
çok ihtiyacım var duaya

hepinizi öpüyorum :gitme:

Allah yardımcın olsun Hacer cim. Dualarımız seninle:Saruboceq:

EU2 · 23 Haziran 2009

cnm ıns hakkında hayırlısı olsun Rabbım zıhın acıklıgı versın kknın gururu ol emii:))

xoxzi16 · 23 Haziran 2009

hcr35 .!.:
kızlar benim cumartesi günü kpss.ye gireceğimi bilenler biliyor
bugüne kadar hiç çalışmadım
bugün başlıyorum çalışmaya
yeni mi aklına dank etti derseniz, evet
bilgisayarı kapatıyorum
akşam gelir miyim bilmiyorum
nolur dua edin benim için nolur
çok ihtiyacım var duaya

hepinizi öpüyorum :gitme:

tm dualarımız seninle canım her şey hakkında hayırlısı olsun inş,ben hep derim senin içinde inş gönlünden geçeni hakkında hayırlı, hakkında hayırlı olanınıda gönlünden geçen eylesin inş
:Saruboceq::Saruboceq::Saruboceq::Saruboceq:

es_se .!.:
sgl cnm:)):

cnm macıd efendı yagı ne oluyo ne ye yarıyo?

canım bu yağ selülit giderici ve sıkılaştırıcıymıi ,hacerimde kullanmış zaten spor yada yürüyüşden önce sürcekmişizdelikafadulden

pokahontas · 23 Haziran 2009

bu yağı sürünce streçle sarmamız şartmı

EU3 · 23 Haziran 2009

hcr35 .!.:
çıbığım fıstığım ben kilo vermiyorum
takımın başında duruyorum sadece
nöbetçi mi dersin kapıcı mı artık bilmem :roflol:

nöbetçi diyetçi :roflol:

Saruboceq · 23 Haziran 2009

hacercim kolay gelsin.inşallah başaracaksın.moal bozmak yok.
bu sefer olmasada bi dahakine mutlaka olacaktır..
ben öğlen öğününü atladım bu arada.sadece geçiştirmek için eti formun portakallı biküvisini yedim..

Sympathique · 23 Haziran 2009

slm kizlar nasilsiniz, bikac gundur ugramaz oldum buraya
diyetler ne alemde bu hafta vercez insallah azda olsa:Saruboceq:

hacercim canim iyi calis ,bak dualarimiz seninle:Saruboceq:, koskoca kk arkanda hadi gorum seni kazanda gel hep beraber sevinelim insallahhihoyyythihoyyyt

xoxzi16 · 23 Haziran 2009

vallaha ben yağı bi alayım nasıl uygulayacağımı o zmaan söylicem şimdi nasıl etkisi var bilmiyomki o yüzden bişey diyemem ama ben iişe gelirken yürüyorum o zmana sürüp streçlesem temzilik kolay olurmu kokuyomyu nasıl bişey bilmediğim için yorum yok

pokahontas · 23 Haziran 2009

kızlar aranızda zayıflama korsesi kullanan varmı

xoxzi16 · 23 Haziran 2009

bu zayıflma korseleri streçle aynı işi yapıyomuş canım
bende duyduklarımın yalancısıyım sadee birinde vucut hava alıyomuş birinde almıyo ama zaten streçte koca gün üstümüzde değilki değilmi ama altı üstü sporda yürüyüşte sengözlerimebaksanab

ay canım nasıl dondurma çektiii:icecream:buyrunnnnnnnnn:icecream:
şimdik burdakiyle idare edeyim eve gidince kociş akşama alsın :dance::dance:

vallaha kızlar benim yediklerimde listeden çıkaramadığı tek şey dondurma :mymeka:

BenPia · 23 Haziran 2009

es_se .!.:
bende 200 ye yakın mekık cektım step twıs yaptım bırazdanda 7 km yakın kosucam kosu bandındaa hayatım spor sonra eşim olmus:))

heyy masallahhhh ben 50.de kaliyorum

ya birden fazla alinti nasil yapiliyor arkadaslar??? yardimci olurmusunuz?

hacercimins basarili olursun.. sana kolay gelsin..iyi calismalar

bugun sabah keci peyniri ve domates esliginde iki kücük dilim ekmek yedim
calistigim catinin piknigi vardi oraya gittim ordada malesef biraz izgara tarzi bisiler ve meyve yedim ..saniyorum baska birsey yemem bugun icin ..
kizim icin erken döndüm(okul yoktu) ben eve girdim beni ekti disari cikti:umursamaz::çok üzgünüm:

EU2 · 23 Haziran 2009

cnm alıntı yapmak ıstedıklerın alt kısmında NO var ona tıkla dıyelım 3kısıden alıntı yapcan ıkı kısıye no yap 3.cüde alıntı yap cnm
ve mekık kesınlıkle tavsıye edıyorum bugun

15 dk masaj 5 dk step 2 dk twis 250 mekik 1 saat koşu bandında 6.8 km 3 lt su
bunları yaptım ve gobegım 2 cm totalde 14 cm ınceldıı mekık kabaklıfı yosun sabunu olmazsa olmazım
ısteyen topıgıme baksınn her gun neler yapıyoruz arkadaslarla
http://www.kadinlarkulubu.com/spor-saglikli-yasam/278154-kosu-bandi-spor-forma-kavusmak.html

zemus · 23 Haziran 2009

es_se .!.:
cnm alıntı yapmak ıstedıklerın alt kısmında NO var ona tıkla dıyelım 3kısıden alıntı yapcan ıkı kısıye no yap 3.cüde alıntı yap cnm
ve mekık kesınlıkle tavsıye edıyorum bugun

15 dk masaj 5 dk step 2 dk twis 250 mekik 1 saat koşu bandında 6.8 km 3 lt su
bunları yaptım ve gobegım 2 cm totalde 14 cm ınceldıı mekık kabaklıfı yosun sabunu olmazsa olmazım
ısteyen topıgıme baksınn her gun neler yapıyoruz arkadaslarla
http://www.kadinlarkulubu.com/spor-saglikli-yasam/278154-kosu-bandi-spor-forma-kavusmak.html

maşallah esse sana yağlar karşında duramaz senin gayrı..hihoyyytalkisalkisalkis
bende kabak lifi ve yosun sabunundan vazgeçemem asla ..vereliniortak

gnydn64 · 23 Haziran 2009

selam kızlar ben eskilerdenim bi uğrayım dedim
benimde d,yet tam gaz devam ediyor
hepimize kolay gelsin şekerler

gnydn64 · 23 Haziran 2009

es_se .!.:
cnm alıntı yapmak ıstedıklerın alt kısmında NO var ona tıkla dıyelım 3kısıden alıntı yapcan ıkı kısıye no yap 3.cüde alıntı yap cnm
ve mekık kesınlıkle tavsıye edıyorum bugun

15 dk masaj 5 dk step 2 dk twis 250 mekik 1 saat koşu bandında 6.8 km 3 lt su
bunları yaptım ve gobegım 2 cm totalde 14 cm ınceldıı mekık kabaklıfı yosun sabunu olmazsa olmazım
ısteyen topıgıme baksınn her gun neler yapıyoruz arkadaslarla
http://www.kadinlarkulubu.com/spor-saglikli-yasam/278154-kosu-bandi-spor-forma-kavusmak.html

oh oh bravo valla çok azimlisin
belli zaten 83den 76 ya düşmüşsün
ben çok fazla spor yapamıyorum malesef

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Nirvana

Popüler Üye

RabbimEYLÜL'ÜM ve NİSAN'IM sana emanet 🙏

Nirvana

EU2

Ziyaretçi

RabbimEYLÜL'ÜM ve NİSAN'IM sana emanet 🙏

EU2

Ziyaretçi

Popüler Üye

RabbimEYLÜL'ÜM ve NİSAN'IM sana emanet 🙏

EU3

Ziyaretçi

İki Kız Annesi :)

Guru

Popüler Üye

RabbimEYLÜL'ÜM ve NİSAN'IM sana emanet 🙏

Popüler Üye

Queen

EU2

Ziyaretçi

Nirvana

serapgnydn.blogspot

serapgnydn.blogspot

Benzer Konular